English

İnsan Beyni Neden Bu Kadar Hızlıdır?

Washington Üniversite’sinden ve probiyotik alanında dünyada tanınmış bir isim olan Prof. Dr. Lynne Vernice McFarland, probi­yotik eksikliğinin hem yetişkinle­rin hem de çocukların sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti.

Probiyotikler, bağırsaklardaki sı­nırlı sayıdaki bakterilerin gelişme­sini veya aktivitesini seçici olarak arttıran, insan vücudunu faydalı bir şekilde etkileyen sindirileme­yen gıda bileşenleridir. En önemli görevlerinin başında yiyeceklerin hazmını kolaylaştıran enzimleri salgılamak yer alır. Erişkin bir in­san bağırsağında 100 trilyon faydalı bakteri ve mantar bulunur. Sayıları 400’ün üzerinde olan bu bakteriler ve mantarlar normal bağırsak flo­rasını oluşturur. 300 m2 büyüklü­ğünde bir yüzey oluşturarak bağır­sak mukozasını koruyucu bir ta­baka şeklinde kaplar.

İshalden, egzamaya, astımdan kolon kanseri gibi birçok hastalığa probiyotik desteği

Prof. Dr. Lynne Vernice McFar­land, probiyotik eksikliğinde ortaya çıkabilecek hastalıklar konusunda; “Kullandığımız antibiyotiklerin yak­laşık %20’si bağırsak florasının bo­zulmasına bağlı olarak ishale sebep oluyor. Probiyotikler, virüs ishalle­rinde daha etkili olmakla birlikte, antibiyotik ishallerinin süresini azaltmada da fayda sağlıyor. Üstelik genital ve üriner sistem enfeksiyon­larının azalmasında da etkili. Ayrıca bağırsaklardaki koruyucu mukoza bariyerini güçlendiriyorlar ve böy­lece bağırsak geçirgenliğini azalta­rak alerjik maddelerin kana geçme­sini engelliyorlar. Hatta probiyotik­lerin, çocuklarda görülen egzama, astım gibi alerjik hastalıklardan ko­rumada da etkili oldukları biliniyor. Başka bir probiyotik türü olan ke­firin de tümör oluşumunu engelle­mek ya da var olanın ilerlemesini azaltmakta faydası olduğu düşü­nülüyor” dedi. Prof. McFarland, sezaryen doğumları, karbonhidrat­tan zengin ve rafine gıdaların tüke­tilmesini ve çeşitli antibiyotiklerin bilinçsizce kullanımlarını probiyo­tik kaybı nedeni ile bağırsak florasa­nın bozulmasının başlıca nedenleri arasında gösteriyor.

Probiyotiklerin mucizesinin he­nüz tam olarak çözülemediğini an­cak devam eden araştırmalar sonu­cunda birçok önemli sonuçla karşı­laşmanın da şaşırtıcı olmayacağını ve buna da en çok kendisinin inan­dığını söyleyen Prof. McFarland, kendisine en çok sorulan sorunun “Probiyotiklerin yan etkisi var mı?” olduğunu söyledi. Kendisinin pro­biyotikler konusunda önemli araş­tırmalar yaptığını, yapılan araştır­maları incelediğini ancak herhangi bir yan etkileşimle karşılaşmadığını belirtti.

Sağlıklı bir insanın probiyotik kullanmasının bir fayda sağlama­yacağının altını da çizen Prof. Dr. Lynne Vernice McFarland, “Probi­yotiklerin görevi bozulan bağırsak florasını tamir etmek. Bu nedenle de sağlıklı bir insanın kullandığı pro­biyotikler sağlıklı bağırsaklar tara­fından dışarı atılacaktır” dedi. Un ve şekerden fakir, sebze, meyve, et, yumurta ve fermantasyon ürünleri (turşu, yoğurt, peynir, şarap, boza, sirke, tuzlama yiyecekler, bira ma­yası) gibi doğal gıdalardan zengin bir diyet de bağırsak florasının ko­ruyuculuğunu artırıyor.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

İş ve maaşlar artışta İş ve maaşlar artışta

Brexit nedeniyle oluşan ekonomik durgunluğa rağmen istihdam rekor seviyede

Enflasyon yüzde 1,9 oranında oldu Enflasyon yüzde 1,9 oranında oldu

Ulusal İstatistik Ofisi (ONS) tarafından yayınlanan resmi ve­riler, ülkede tüketici fiyat endek­sinin mart ayında bir önceki ayın artış seviyesini koruyarak, yıllık bazda yüzde 1,9 seviyesinde kay­dedildiğini gösteriyor.

Başkan Carney; Küresel finans sistemi değişmeli Başkan Carney; Küresel finans sistemi değişmeli

İngiltere Merkez Bankası Başkanı Mark Carney ve Fransa Merkez Bankası Başkanı François Villeroy de Galhau, ortak makalelerinde iklim değişikliğiyle mücadele için küresel finans sisteminin değişmesi gerektiğini yazdı.

AB Komisyonu Başkanı; AB’nin geleceği Brexit değildir AB Komisyonu Başkanı; AB’nin geleceği Brexit değildir

Avrupa Birliği (AB) Komisyonu Başkanı Jean-Claude Juncker, “AB’nin geleceği Brexit değildir. Brexit gelişimimizi engelleyemez ve engelleyemeyecektir” açıklama­sında bulundu.

İbrahim Doğuş, Lambeth Belediye Başkanı oluyor

CEFTUS Başkanı İbrahim Doğuş, Lambeth Belediye Başkanlığı görevini 24 Nisan’da Londra’da Türkiyeli ve Kıbrıslı Türk topluma yönelik yürüttüğü fa­aliyetlerle tanınan İbrahim Doğuş, Mayıs 2018 seçimlerinde Lambeth bölgesinde İşçi Partisi’nden aday ol­muş ve rekor bir oyla belediye mec­lisine girmeyi başarmıştı.

Her üç kanserden biri “deri kanseri” Her üç kanserden biri “deri kanseri”

Türk Dermatoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Dilek Bayramgür­ler, deri kanserlerinin tüm dünyada en sık görülen kanser tiplerinden biri olduğunu, tüm kanser tiplerine bakıldığında her üç kanserden biri­nin deri kanseri olduğunu bildirdi.

Home Office sahte göçmen evliliklerini soruşturuyor

İngiltere İçişleri Bakanlığı göç­men evliliklerini soruşturuyor.

Oxford Üniversitesi araştırdı: Ekran süresi psikolojiyi fazla etkilemiyor Oxford Üniversitesi araştırdı: Ekran süresi psikolojiyi fazla etkilemiyor

İngiltere’de Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, ekran önünde geçirilen sürenin er­genlik çağındaki gençlerin psiko­lojisi üzerindeki etkisinin oldukça sınırlı olduğunu ortaya koydu.

Anlaşma yoksa Brexit de yok

Başbakan Theresa May: Brexit’i kurtarmanın tek yolu İşçi Partisi’yle uzlaşmak

İbrahim Doğuş, Lambeth Belediye Başkanı oluyor

CEFTUS Başkanı İbrahim Doğuş, Lambeth Belediye Başkanlığı görevini 24 Nisan’da Londra’da Türkiyeli ve Kıbrıslı Türk topluma yönelik yürüttüğü fa­aliyetlerle tanınan İbrahim Doğuş, Mayıs 2018 seçimlerinde Lambeth bölgesinde İşçi Partisi’nden aday ol­muş ve rekor bir oyla belediye mec­lisine girmeyi başarmıştı.

‘Brexit Karmaşası Ab’li Kiracıları Etkileyebilir’

Özel sektörde evlerini kiraya veren ev sahipleri, Avrupa Birliği vatandaşlarının, Brexit yüzünden İngiltere’de ev kiralamada sıkıntı yaşayabileceğini söylüyor.

Home Office sahte göçmen evliliklerini soruşturuyor

İngiltere İçişleri Bakanlığı göç­men evliliklerini soruşturuyor.

Londra’da 305 metre boyundaki binaya onay çıktı

Londra’nın merkezinde lale şeklinde bir gökdelenin inşa edilmesi planlanıyor. 305 metre boyundaki bina, yine Londra’daki Shard gökdeleninin ardından Batı Avrupa’nın en yüksek yapısı olacak.

Southbank Yepyeni Kokteyl Barı ile Sezonu Açıyor

Bir süredir açılması beklenen ve hem modern hem de lüks denebi­lecek iç tasarımı ile Southbank’in uzunca bir süredir merakla bekle­nilen yeni kokteyl barı “Lyaness” bu hafta itibari ile Londralılara ka­pısını açtı.

West End’de İlkbaharı Karşılayın

Senenin en heyecan verici zamanlarından biri de muhtemelen nisan ayının gelişiyle canlanan doğaya tanık olma sürecidir diyebiliriz.

Londra’dan Cem Adrian geçti…

Divaa Event’in Cem Adrian Londra konseri dopdoluydu…

Designed by: Olay Gazeter