English

İnsan Beyni Neden Bu Kadar Hızlıdır?

Washington Üniversite’sinden ve probiyotik alanında dünyada tanınmış bir isim olan Prof. Dr. Lynne Vernice McFarland, probi­yotik eksikliğinin hem yetişkinle­rin hem de çocukların sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti.

Probiyotikler, bağırsaklardaki sı­nırlı sayıdaki bakterilerin gelişme­sini veya aktivitesini seçici olarak arttıran, insan vücudunu faydalı bir şekilde etkileyen sindirileme­yen gıda bileşenleridir. En önemli görevlerinin başında yiyeceklerin hazmını kolaylaştıran enzimleri salgılamak yer alır. Erişkin bir in­san bağırsağında 100 trilyon faydalı bakteri ve mantar bulunur. Sayıları 400’ün üzerinde olan bu bakteriler ve mantarlar normal bağırsak flo­rasını oluşturur. 300 m2 büyüklü­ğünde bir yüzey oluşturarak bağır­sak mukozasını koruyucu bir ta­baka şeklinde kaplar.

İshalden, egzamaya, astımdan kolon kanseri gibi birçok hastalığa probiyotik desteği

Prof. Dr. Lynne Vernice McFar­land, probiyotik eksikliğinde ortaya çıkabilecek hastalıklar konusunda; “Kullandığımız antibiyotiklerin yak­laşık %20’si bağırsak florasının bo­zulmasına bağlı olarak ishale sebep oluyor. Probiyotikler, virüs ishalle­rinde daha etkili olmakla birlikte, antibiyotik ishallerinin süresini azaltmada da fayda sağlıyor. Üstelik genital ve üriner sistem enfeksiyon­larının azalmasında da etkili. Ayrıca bağırsaklardaki koruyucu mukoza bariyerini güçlendiriyorlar ve böy­lece bağırsak geçirgenliğini azalta­rak alerjik maddelerin kana geçme­sini engelliyorlar. Hatta probiyotik­lerin, çocuklarda görülen egzama, astım gibi alerjik hastalıklardan ko­rumada da etkili oldukları biliniyor. Başka bir probiyotik türü olan ke­firin de tümör oluşumunu engelle­mek ya da var olanın ilerlemesini azaltmakta faydası olduğu düşü­nülüyor” dedi. Prof. McFarland, sezaryen doğumları, karbonhidrat­tan zengin ve rafine gıdaların tüke­tilmesini ve çeşitli antibiyotiklerin bilinçsizce kullanımlarını probiyo­tik kaybı nedeni ile bağırsak florasa­nın bozulmasının başlıca nedenleri arasında gösteriyor.

Probiyotiklerin mucizesinin he­nüz tam olarak çözülemediğini an­cak devam eden araştırmalar sonu­cunda birçok önemli sonuçla karşı­laşmanın da şaşırtıcı olmayacağını ve buna da en çok kendisinin inan­dığını söyleyen Prof. McFarland, kendisine en çok sorulan sorunun “Probiyotiklerin yan etkisi var mı?” olduğunu söyledi. Kendisinin pro­biyotikler konusunda önemli araş­tırmalar yaptığını, yapılan araştır­maları incelediğini ancak herhangi bir yan etkileşimle karşılaşmadığını belirtti.

Sağlıklı bir insanın probiyotik kullanmasının bir fayda sağlama­yacağının altını da çizen Prof. Dr. Lynne Vernice McFarland, “Probi­yotiklerin görevi bozulan bağırsak florasını tamir etmek. Bu nedenle de sağlıklı bir insanın kullandığı pro­biyotikler sağlıklı bağırsaklar tara­fından dışarı atılacaktır” dedi. Un ve şekerden fakir, sebze, meyve, et, yumurta ve fermantasyon ürünleri (turşu, yoğurt, peynir, şarap, boza, sirke, tuzlama yiyecekler, bira ma­yası) gibi doğal gıdalardan zengin bir diyet de bağırsak florasının ko­ruyuculuğunu artırıyor.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

32 dalda ödüle aday gösterildi

Dünya çapında milyonlarca hayranı olan Game of Thrones (Taht Oyunları) adlı dizinin son sezonu bu yıl drama kategorisinde 32 dalda Emmy Ödülleri’ne aday gösterilerek rekor kırdı.

Maaşlar enflasyona fark attı

Brexit kaynaklı belirsizliklere rağmen tüketicilerin harcama gücü artıyor

‘No-deal Brexit kamu borçlanmasını ikiye katlayabilir’ ‘No-deal Brexit kamu borçlanmasını ikiye katlayabilir’

İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden anlaşmasız olarak ayrılması duru­munda, bunun ekonomiye 30 mil­yar sterlinlik darbe vurabileceği ve kamu borçlanmasının gelecek yıl ikiye katlanabileceği açıklandı.

Su faturalarında indirim planı Su faturalarında indirim planı

Denetleyici kurum Ofwat’ın planları doğrultusunda, İngilte­re’deki su faturalarının 2020 ve 2025 yılları arasında ortalama ola­rak 50 sterlin düşeceği açıklandı.

Gurbetçiler, tüm zamanların rekorunu kırdı

Yaz tatillerini anavatanda geçir­mek üzere yaşadıkları Avrupa ülke­lerinden Türkiye’ye giden gurbet­çiler, Kapıkule Sınır Kapısı’nda tüm zamanların rekoruna imza attı.

Gurbet yolunun en rahat yolculuğu: Arabalı tren

Yurt dışında yaşayan Türk va­tandaşlarının bir kısmı, Türkiye’ye “arabalı tren” ile geliyor.

Belediye Başkanı gurbetçilere seslendi: Uykusuz yola çıkmayın

Türkeli Belediye Başkanı Veysel Şahin, yaz sezonunda ilçeye gidecek gurbetçilere seslenerek, uykusuz yola çıkmamalarını istedi.

Day-Mer’den 30. yıl şöleni; Clisslod Park,Moğollar ve Selda Bağcan’ı ağırladı

Londra’da Day-Mer tarafından bu yıl 30.’su gerçekleştirilen Day- Mer Kültür ve Sanat Festivali kap­samında Türk Halk Müziği’nin dev ismi sanatçı Selda Bağcan ve Türk rock müziğinin efsane grubu Mo­ğollar, aynı sahnede konser ver­diler.

Başbakan adayı Boris Johnson’dan tartışma yaratacak sözler; İslam, Müslüman ülkeleri Batı’nın yüzyıllarca gerisine attı

İngiltere’nin yeni başbakanı ol­ması beklenen Boris Johnson bir kez daha İslamofobiyle gündeme geldi, yıllar önce bir makalesinde ‘Müslüman ülkelerin İslam yüzün­den Batı’nın yüzyıllarca gerisinde kaldığını’ savunduğu ortaya çıktı.

Üst mahkeme kararı bozdu; Boris Johnson yalanları yüzünden yargı önüne çıkmayacak

Müstakbel İngiltere Başbakanı Boris Johnson hakkında Brexit kampanyası yalanları yüzünden dava açılmasına izin veren alt mahkemenin kararını üst mahkeme bozdu: Siyasetçilerin düzmece açıklamalar yapmaları yeni bir şey değil.

Düşük gelirli aileler, ev kiralayamaz hale geldi

Londra genelinde full-time çalışan çiftler, iki yatak odalı normal bir evi dahi kiralayamayacak duruma geldi.

NHS’e göre, GP randevusu almak giderek zorlaşıyor

NHS tarafından yapılan bir araş­tırmaya göre, hastalar GP rande­vusu almak, kendi aile hekimlerini görmek ve telefonla kliniklerine ulaşma konusunda zorluklar ya­şıyor.

Wimbledon’da Jean pantolon, tişört ve ceketle protokol kurallarını yıktı

Wimbledon’da arkadaşı Serena Williams’ın maçında protokole aykırı giyinmesine rağmen protokol bölümünde oturan Meghan Markle krize yol açtı.

Fatih Sultan Mehmet Portresi Satışa Çıkıyor

Fatih Sultan Mehmet’in portresi Londra’da yeniden satışa sunulacak.

The Lion King’in Avrupa galası Londra’da yapıldı

Aslan Kral (The Lion King) filminin LOndra’da yapılan Avrupa galasına Beyonce ile Meghan Markle’ın kucaklaşması damga vurdu.

Ed Sheeran: Çevremde kalabalıktan hoşlanmıyorum

İngiliz şarkı yazarı ve yorumcusu Ed Sheeran, arkadaş sayısını azalttığını vurgulayarak “Çevremde kalabalık olmasından hoşlanmıyorum” dedi.

Designed by: Olay Gazeter