English

Çocuğunuz i̇çi̇n sağlıklı ayakkabı terci̇h edi̇n

Ayda Göktürk Çetinkaya 6 Temmuz 2018

Anne karnıdaki ilk günün­lerinden hayatımızın son anına ka­dar üzerlerinde titrediğimiz çocuk­larımızın her türlü eşyasını alırken neye göre tercih yapıyoruz?

Çocukların kullandığı kıya­fetten oyuncağa her parçanın fiz­yolojik, psikolojik, sağlık ve eğitim açısından onların üzerinde etkileri var. Rengarenk vitrinler, alternatif çeşitlilik çoğumuzu etkiler ve hiç düşünmeden gerekli gereksiz, uy­gun ya da değil çocuklarımız için bir çok eşya alırız. Bir çoğunu kul­lanmayız bile. Oysa çocuklarımızın sağlıklı gelişimleri için alınan her eş­yanın bilinçli seçilmesi gerekir. El­bette bu alanda kullanılan her eş­yanın çocuklar üzerindeki etkileri uzmanlık açısından ayrı ayrı ince­lenmesi gerekir.

Bu hafta sizler için uzmanların dilinden çocuklar için doğru ayak­kabı seçimi hakkında bilgiler aktar­maya çalışacağım.

Uzmanlara göre, çocuğun ge­lişimini ve ayak sağlığını etkileyen ayakkabı seçimi çok fazla detay içe­riyor.Yanlış ayakkabı kullanımı dö­nüşümü olmayan gelişim ve sağlık problemlerine neden oluyor.

Yine ortapedi uzmanlarına göre, çocukların 2 yaşına kadar ayakkabıya çok fazla ihtiyacları yok. Sağlıklı kas gelişimleri, ayakla­rının normal büyümesi ve parmak­larının kavrama yeteneğinin geliş­mesi için çıplak ayak ya da çorapla yürütülmeliler. Yeni doğan ve süt çocukluğu dönemindeki çocukların patik ya da çorap giymeleri yeterli olup, dış ortamlarda ise yumuşak ve yuvarlak hatları olan ayakkabılar tercih edilmeliler. Sert tabanlı ayak­kabı giydirilmesi; ark denilen ayak kavislerinin fizyolojik gelişimini en­geller ve düztabanlığın oluşmasını kolaylaştırır. Çocuklar ilerleyen yaşlarda daha aktif hale geldikçe ve ayakları geliştikçe, ayakkabı ihtiyacı belirginleşir. Ayakkabının önemi bu aşamadan sonra ortaya çıkar. Yürümeye yeni başlayan çocukların ayakları gelişme süre­cinde olduğu için, kauçuk ya da plastik materyalden yarı esnek ta­banlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Yürümenin başlangıç aşamasında, lastik spor ayakkabı yerine normal ayakkabı kullanılması daha uygun­dur.

BİR YIL SONRADA GİYER DEMEYİN!

Çocuğunuza seçtiğiniz ayak­kabı ne dar ne de geniş, doğru bü­yüklükte olmalıdır. Zamanla açılır ya da bir yıl sonrada giyer mantı­ğından uzak durun. Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için ayakkabı ayak boyutlarıyla uyumlu olalıdır.

PEKİ BU KONTROLÜ NASIL YAPACAKSIN?

Genişlik testi; Çocuğunz ayak­kabıyı giyindiğinde ayakkabının yanlarına elinizle bastırarak ayak­ların kenarlara sıfırlanmadığından emin olun.

-Uzunluk testi; Elinizle ayakka­bının ön kısmına bastırarak baş par­mak ile ayakkabının uç kısmı ara­sında yarım santimlik bir mesafe olmasına dikkat edin.

-Topuk testi; Çocuğunuzun ayak bileyinden tutarak ayağını aşağı yu­karı oynatın. Çocuğunuzun ayağı ra­hatlıkla aşağı yukarı hareket ediyor ve ayakkabı çıkmıyorsa bu ayakkabı çocuğunuz için doğru tercihtir.

Çocuklar İçin Ayakkabı Seçi­minde Dikkat Edilmesi Gerekenler

-Kaliteli Malzeme; Çocukların gelişimi için kalite önemsenmelidir. Plastik, mantar gibi sağlığa zararlı malzemelerden uzak durulmalıdır. En uygun malzeme doğal deridir. Derinin gözenekli yapısı, ayağın te­neffüs etmesini sağlar. Esneme ka­biliyeti vardır ve ayak için en uygun şekli kolayca alabilir.

Hafif Ayakkabı; Çocukların ge­reyinden fazla yorulma ve düşme riskini ortadan kaldıracak hafif ayakkabılar tercih edilmelidir.

Esnek Model; Çocukların hare­ket kabiliyetini kısıtlamayan esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Ta­banı ve derisi sert ayakkabılardan uzak durulmalıdır.

Kaymaz Taban; Güvenle yere basma duygusu edinme ve düşme riskini ortadan kaldırmak için ayak­kabı tabanının kaymayan malzeme­lerden yapılmış olmasına dikkat edilmelidir.

Uygun Fiat; Kalite göstergesi­nin fiyat değil kullanılan malzeme olduğu bilinciyle, kaliteli ayakka­bıyı uygun fiyata alma mantığı be­nimsenmelidir.

Deneyerek Alın; Ayakkabı nu­maraları modellerine göre değiş­kenlik gösterebilir. Ayakkabılar kullanılan çorapla denenerek alın­malıdır.

Büyük Ayağı Baz Alın; Bazı kişi­lerde iki ayağın ölçüsü birbirinden farklı olabilir. Bu durumda büyük olan ayağa göre tercih yapın.

Topuksuz Seçin; Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ayakkabılar kesinlikle topuksuz olmalı, daha büyük çocuklard da topuk yüksek­liği 1-2 cm yi geçmemelidir.

Alışverişi Öğleden Sonra Yapın; Büyüklerde olduğu gibi çocukların ayaklarıda gün içerisinde hafif şi­şer. Bu nedenle ayakkabı için öğle­den sonra yapılan ailışverişler daha doğru tercihtir.

Ayağa Baskı Yapmamalı; Ter­cih edilen ayakkabı ayağa baskı yapmamalıdır.Topuk kısmı topuğu destekleyecek şekilde sert, ön ve bilek kısım ise ayağın rahatça ha­reket edebilmesi için yumuşak ve esnek olmalıdır.

Renk Seçimi; Renkler çocukla­rın gelişimi için çok önemlidir.Her rengin özellikle çocukların algı ge­lişimleri açısından çok önemi var­dır. Çocuğunuzun eksik bulduğu­nuz yönlerini geliştirecek renkler tercih edilmelidir.

Pratik Kullanım; Çocuğunuzun kendisinin rahatlıkla giyip çıkarabi­leceği modeller tercih edin. Bu yaş­larda zorlanacakları bağcıklı model­lerden uzak durum.

AYAKKABI KULLANIMI

Ayakkabıların daha uzun ömürlü olmalarını sağlamak için bazı konu­lara dikkat etmek gerekir. Eğer büt­çeniz yeterliyse iki ayakkabı almayı tercih edin ve ayakkabıları birer gün aralıklarla giydirerek ayakka­bının hava almasını sağlayın. Ayak­kabının kullanım klavuzuna uyarak temizliğini yapın. Ayakkabıların ta­banlarına basılmasına izin verme­yin.Bu durum ayakkabının yapısın bozarak çocuğunuzun ayağının sağ­lıksız gelişmesine neden olur.

Ayakkabı bir aksesuar değil, çocuğunuzun ortapedik gelişimine destek olan ve kesinlikle doğru se­çilmesi gereken bir giyim ürünüdür. Çocuğunuzun kas ve iskelet siste­mine zarar vermeyen ayakkabı se­çimi çok önemlidir. Bu nedenle ayakkabıya bir aksesuar gözüyle bakılmamalıdır. Renkleriyle, mo­delleriyle kolayca bizleri etkisi al­tınaalan sağlıksız malzemeler kul­lanılmış ve modeller uygulanmış ayakkabılara aldanılmamalıdır. Çocuğumuzun sağlıklı ortapedik gelişimi ve özgüveni için ayakkabı tercihinde uygun fiyata kalite en doğru tercihtir.

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Şansın ne zaman geleceği belli olmaz: incili yemek! Şansın ne zaman geleceği belli olmaz: incili yemek!

ABD’nin New York kentinde bulunan Central Oyster Bar’da arkadaşı ile öğle yemeği yemeye giden bir adamın sipariş ettiği istiridye yemeğinden inci çıktı.

Haftada 4 gün çalışma dönemi başladı

Haftada 4 gün çalışıp tam maaş almak mümkün mü? İnanması güç geliyor, ancak dünya çapında bazı şirketler bu sistemi çoktan uygulamaya başladı bile.

UKTS Operasyon Yöneticisi Maharaj: Britanya’da yaklaşık 200.000 talasemi geni taşıyıcısı var

Talasemi hastalarınına yönelik yapılan tedavilerin geliştirilmesi ve toplum eğitiminin devamlılığının sağlanmasının önemini yeniden ha­tırlatmak beraberinde kuruluşunun 40. yılını kutlamak amacıyla Britanya Talasemi Society Vakfı (United King­dom Thalasaemia Society- UKTS) bir etkinlik gerçekleştirdi.

Crystal Oteller Zinciri Temsilcileri Londra’da Tur Operatörleriyle Buluştu

Türkiye’de çoğunluğu Akdeniz bölgesi olmak üzere 19 büyük otel ve tatil köyleri bulunan Crystal Hotels Group Temsilcileri, gelecek sezon hazırlıkları için Londra’da temaslarda bulundular.

Tam teşekküllü sağlık merkezi resmi olarak açılıyor

Bir dönem aktif siyasette yer alan ve milletvekilliği yapan ve 10 yılı aşkın süredir mesleğini İngiltere’de devam ettiren genel cerrahi uzmanı Dr. Turan Çömez, İngiltere’nin başkenti Londra’da tam teşekküllü sağlık merkezi açtı.

West End’de Kibele ile yeniden müzik dolu geceler başladı

Londra’da eğlence yerleri: tiyatrolar; sinemalar; gece kulüpleri; barlar ve lokan­taları ile ünlü West End’de, modern Türk mutfağı ile ünlü Kibele&Restaurant Bar, iyi yemekle güzel müziği birleş­tirerek şehrin eğlence anla­yışını değiştirdi.

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Bu kez çiğ köfteciyi oynuyor

Ata Demirer ve Demet Akbağ’dan yine çok güldürecek bir Kuzey Ege komedisi!

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Theresa May hükümeti bir günde üç yenilgi aldı

11 Aralık’ta Başbakan Theresa May’in Brexit anlaşması için yapıla­cak oylama öncesindeki parlamento görüşmelerinde, hükümet darbe üze­rine darbe aldı.

Orhan Dil: Sosyal yardımlar ‘Universal Credit’ adıyla azaltılıp, zorlaştırılıyor

Muhafazakar Hükümet’in hazırlıklarını 2013’de başlattığı Universal Credit, toplumun yoğun olarak yaşadıkları Kuzey Londra’da da uygulanmaya başladı.

Kaplan, İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi Başkanlığına aday oldu

İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi, 16 Aralık Pazar günü yeni yönetimini seçmek için kongreye gidiyor.

West End’de Kibele ile yeniden müzik dolu geceler başladı

Londra’da eğlence yerleri: tiyatrolar; sinemalar; gece kulüpleri; barlar ve lokan­taları ile ünlü West End’de, modern Türk mutfağı ile ünlü Kibele&Restaurant Bar, iyi yemekle güzel müziği birleş­tirerek şehrin eğlence anla­yışını değiştirdi.

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Bu kez çiğ köfteciyi oynuyor

Ata Demirer ve Demet Akbağ’dan yine çok güldürecek bir Kuzey Ege komedisi!

“Su üzerinde yüzen kitapevi” bu sezon da ilgi çekiyor

Genellikle “bahar veya yaz me­kanı” olarak bilinen bu kitapevi, Thames nehri üzerinde yüzme­siyle ünlü olmasıyla beraber kış se­zonunda da keşfedilmeyi bekleyen önemli West End noktalarından bi­ridir diyebiliriz.

Türk sinemasının son yıllarda çok beğenilen 7 eseri izleyici ile buluştu

Türk sinemasının ses getirmiş eserleri Türk Filmleri Haftası kap­samında Londra’da izleyiciyle bu­luştu. Londra Yunus Emre Enstitü­sünün King’s College Üniversitesi iş birliğiyle düzenlediği Türk Filmleri Haftası kapsamında Türk sineması­nın son yıllarda en beğenilen 7 eseri yer alıyor.

Designed by: Olay Gazeter