English

Çocuğunuz i̇çi̇n sağlıklı ayakkabı terci̇h edi̇n

Ayda Göktürk Çetinkaya 6 Temmuz 2018

Anne karnıdaki ilk günün­lerinden hayatımızın son anına ka­dar üzerlerinde titrediğimiz çocuk­larımızın her türlü eşyasını alırken neye göre tercih yapıyoruz?

Çocukların kullandığı kıya­fetten oyuncağa her parçanın fiz­yolojik, psikolojik, sağlık ve eğitim açısından onların üzerinde etkileri var. Rengarenk vitrinler, alternatif çeşitlilik çoğumuzu etkiler ve hiç düşünmeden gerekli gereksiz, uy­gun ya da değil çocuklarımız için bir çok eşya alırız. Bir çoğunu kul­lanmayız bile. Oysa çocuklarımızın sağlıklı gelişimleri için alınan her eş­yanın bilinçli seçilmesi gerekir. El­bette bu alanda kullanılan her eş­yanın çocuklar üzerindeki etkileri uzmanlık açısından ayrı ayrı ince­lenmesi gerekir.

Bu hafta sizler için uzmanların dilinden çocuklar için doğru ayak­kabı seçimi hakkında bilgiler aktar­maya çalışacağım.

Uzmanlara göre, çocuğun ge­lişimini ve ayak sağlığını etkileyen ayakkabı seçimi çok fazla detay içe­riyor.Yanlış ayakkabı kullanımı dö­nüşümü olmayan gelişim ve sağlık problemlerine neden oluyor.

Yine ortapedi uzmanlarına göre, çocukların 2 yaşına kadar ayakkabıya çok fazla ihtiyacları yok. Sağlıklı kas gelişimleri, ayakla­rının normal büyümesi ve parmak­larının kavrama yeteneğinin geliş­mesi için çıplak ayak ya da çorapla yürütülmeliler. Yeni doğan ve süt çocukluğu dönemindeki çocukların patik ya da çorap giymeleri yeterli olup, dış ortamlarda ise yumuşak ve yuvarlak hatları olan ayakkabılar tercih edilmeliler. Sert tabanlı ayak­kabı giydirilmesi; ark denilen ayak kavislerinin fizyolojik gelişimini en­geller ve düztabanlığın oluşmasını kolaylaştırır. Çocuklar ilerleyen yaşlarda daha aktif hale geldikçe ve ayakları geliştikçe, ayakkabı ihtiyacı belirginleşir. Ayakkabının önemi bu aşamadan sonra ortaya çıkar. Yürümeye yeni başlayan çocukların ayakları gelişme süre­cinde olduğu için, kauçuk ya da plastik materyalden yarı esnek ta­banlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Yürümenin başlangıç aşamasında, lastik spor ayakkabı yerine normal ayakkabı kullanılması daha uygun­dur.

BİR YIL SONRADA GİYER DEMEYİN!

Çocuğunuza seçtiğiniz ayak­kabı ne dar ne de geniş, doğru bü­yüklükte olmalıdır. Zamanla açılır ya da bir yıl sonrada giyer mantı­ğından uzak durun. Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için ayakkabı ayak boyutlarıyla uyumlu olalıdır.

PEKİ BU KONTROLÜ NASIL YAPACAKSIN?

Genişlik testi; Çocuğunz ayak­kabıyı giyindiğinde ayakkabının yanlarına elinizle bastırarak ayak­ların kenarlara sıfırlanmadığından emin olun.

-Uzunluk testi; Elinizle ayakka­bının ön kısmına bastırarak baş par­mak ile ayakkabının uç kısmı ara­sında yarım santimlik bir mesafe olmasına dikkat edin.

-Topuk testi; Çocuğunuzun ayak bileyinden tutarak ayağını aşağı yu­karı oynatın. Çocuğunuzun ayağı ra­hatlıkla aşağı yukarı hareket ediyor ve ayakkabı çıkmıyorsa bu ayakkabı çocuğunuz için doğru tercihtir.

Çocuklar İçin Ayakkabı Seçi­minde Dikkat Edilmesi Gerekenler

-Kaliteli Malzeme; Çocukların gelişimi için kalite önemsenmelidir. Plastik, mantar gibi sağlığa zararlı malzemelerden uzak durulmalıdır. En uygun malzeme doğal deridir. Derinin gözenekli yapısı, ayağın te­neffüs etmesini sağlar. Esneme ka­biliyeti vardır ve ayak için en uygun şekli kolayca alabilir.

Hafif Ayakkabı; Çocukların ge­reyinden fazla yorulma ve düşme riskini ortadan kaldıracak hafif ayakkabılar tercih edilmelidir.

Esnek Model; Çocukların hare­ket kabiliyetini kısıtlamayan esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Ta­banı ve derisi sert ayakkabılardan uzak durulmalıdır.

Kaymaz Taban; Güvenle yere basma duygusu edinme ve düşme riskini ortadan kaldırmak için ayak­kabı tabanının kaymayan malzeme­lerden yapılmış olmasına dikkat edilmelidir.

Uygun Fiat; Kalite göstergesi­nin fiyat değil kullanılan malzeme olduğu bilinciyle, kaliteli ayakka­bıyı uygun fiyata alma mantığı be­nimsenmelidir.

Deneyerek Alın; Ayakkabı nu­maraları modellerine göre değiş­kenlik gösterebilir. Ayakkabılar kullanılan çorapla denenerek alın­malıdır.

Büyük Ayağı Baz Alın; Bazı kişi­lerde iki ayağın ölçüsü birbirinden farklı olabilir. Bu durumda büyük olan ayağa göre tercih yapın.

Topuksuz Seçin; Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ayakkabılar kesinlikle topuksuz olmalı, daha büyük çocuklard da topuk yüksek­liği 1-2 cm yi geçmemelidir.

Alışverişi Öğleden Sonra Yapın; Büyüklerde olduğu gibi çocukların ayaklarıda gün içerisinde hafif şi­şer. Bu nedenle ayakkabı için öğle­den sonra yapılan ailışverişler daha doğru tercihtir.

Ayağa Baskı Yapmamalı; Ter­cih edilen ayakkabı ayağa baskı yapmamalıdır.Topuk kısmı topuğu destekleyecek şekilde sert, ön ve bilek kısım ise ayağın rahatça ha­reket edebilmesi için yumuşak ve esnek olmalıdır.

Renk Seçimi; Renkler çocukla­rın gelişimi için çok önemlidir.Her rengin özellikle çocukların algı ge­lişimleri açısından çok önemi var­dır. Çocuğunuzun eksik bulduğu­nuz yönlerini geliştirecek renkler tercih edilmelidir.

Pratik Kullanım; Çocuğunuzun kendisinin rahatlıkla giyip çıkarabi­leceği modeller tercih edin. Bu yaş­larda zorlanacakları bağcıklı model­lerden uzak durum.

AYAKKABI KULLANIMI

Ayakkabıların daha uzun ömürlü olmalarını sağlamak için bazı konu­lara dikkat etmek gerekir. Eğer büt­çeniz yeterliyse iki ayakkabı almayı tercih edin ve ayakkabıları birer gün aralıklarla giydirerek ayakka­bının hava almasını sağlayın. Ayak­kabının kullanım klavuzuna uyarak temizliğini yapın. Ayakkabıların ta­banlarına basılmasına izin verme­yin.Bu durum ayakkabının yapısın bozarak çocuğunuzun ayağının sağ­lıksız gelişmesine neden olur.

Ayakkabı bir aksesuar değil, çocuğunuzun ortapedik gelişimine destek olan ve kesinlikle doğru se­çilmesi gereken bir giyim ürünüdür. Çocuğunuzun kas ve iskelet siste­mine zarar vermeyen ayakkabı se­çimi çok önemlidir. Bu nedenle ayakkabıya bir aksesuar gözüyle bakılmamalıdır. Renkleriyle, mo­delleriyle kolayca bizleri etkisi al­tınaalan sağlıksız malzemeler kul­lanılmış ve modeller uygulanmış ayakkabılara aldanılmamalıdır. Çocuğumuzun sağlıklı ortapedik gelişimi ve özgüveni için ayakkabı tercihinde uygun fiyata kalite en doğru tercihtir.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Yiyeceklere gümrük endişesi

No-deal Brexit halinde et, balık, meyve ve sebze fiyatlarında artış uyarısı yapıldı

İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı

Ulusal İstatistik Ofisi (ONS), ülkede geçen yılın ekim, kasım ve aralık aylarını kapsayan döneme ilişkin işsizlik rakamlarını açıkladı.

Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu

İngiltere’nin Oxford kentinde ya­şayan bir kadın, Batı dünyasında en çok görülen körlük çeşidinin durdu­rulmasında gen terapisi kullanılan ilk insan oldu.

Alışveriş alanları kapanma tehlikesi altında bulunuyor

İngiliz parlamentosunun Ko­nut, Toplum ve Yerel Yönetimler Komitesi, bazı şehir merkezlerin­deki alışveriş alanlarının hayalet kasabaya dönmek üzere olduğunu duyurdu.

Sala’nın köpeği hala bekliyor

Nantes’tan özel uçakla Cardiff’in yolunu tutan ve içinde Emiliano Sala’nın olduğu uçağın enkazına önceki gün ulaşılmıştı. Uçağı Manş Denizi’ne düşen futbolcu Emiliano Sala’yı sadece ailesi beklemiyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Real Madrid’den çılgın transfer! £100 milyon

İspanyol devi Real Madrid, Chelsea’nin yıldızı Eden Hazard için 100 milyon Pound’u gözden çıkardı.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Sevgililer gününde “romantik akımlara” yelken açmalı…

West End’in her renkten zevke hitap ettiğini bilmeyenimiz kal­madı, nitekim Southampton Street’te bulunan “Eve Bar”, sevgi­liler günü haftasında sunduğu özel kokteylleri ve menüsü ile, alışılmı­şın dışında bir romantizm skalası sunuyor Londralılara.

Ece Temelkuran, “How to Lose a Country” adlı son kitabını Londra’da tanıtacak

Londra merkezli Türkiye Araş­tırmalar Merkezi’nin (Centre for Turkey Studies) CEFTUS Britanya parlamentosunda düzenlediği top­lantılara hız verdi.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter