English

Ergenli̇k çağındaki̇ gençler i̇le rahat i̇leti̇şi̇m kurabi̇lmek

Begüm Engür 9 Şubat 2018

Ebeveynlerden çok sık duyulabilecek bir şikayet: ‘Çocuğum ergenlik çağında ve onunla doğru düzgün tek kelime konuşabilmek mümkün değil, iletişim kurmakta anne-babası olarak fazlasıyla zorlanıyoruz, çoğu zaman ne yapacağımızı, nasıl yaklaşacağımızı bilemiyoruz ve konuşmalar genellikle iki tarafın da mutsuzluğu ile sonuçlanıyor.’

Tipik bir senaryoyu ele alalım: Çocuğunuz ile, ‘sorumsuz’ bulduğunuz bir davranışı ile ilgili konuşmak istiyorsunuz. Ona ‘Konuşmamız gerekiyor’ ifadesi ile yaklaşıyorsunuz. O ise gözlerini deviriyor, derin bir iç çekişten sonra ‘Al işte, yeniden başlıyoruz’ diyor. Siz konuşmanıza, ‘Daha sorumlu davranmalısın…’ sözleri ile başlıyorsunuz, karşınızda ise çocuğunuz gözlerini devirmeye, derin iç çekişlere devam ediyor ve ‘umursamaz’ bir tavır sergiliyor. Yer yer dönüp saate bakıyor, size bir an önce konuşmayı bitirin mesajı veriyor. Siz ise ebeveyn olarak bu tavır karşısında daha da öfkeleniyor ve belki sesinizi yükseltmeye başlıyorsunuz. Karşı taraf da bu tutuma daha sert bir çıkış yapıyor; sorun çözülemeden, iki taraf da birbirini dinleyip anlayamadan konu/olay/durum kapanıyor. Konuşmak/iletişim kurmak işe yaramalıydı değil mi? Bunun tipik bir senaryo olduğu düşünülürse, çoğu zaman işe yaramadığı kaçınılmaz bir gerçek…

İşte bu konuda işe yarayabileceğini düşündüğüm basit, fakat önemli 5 stratejiyi paylaşmak isterim:

  1. Bu 2 Kelimeyi Kullanmaktan Kaçının: ‘Gel, Konuşalım’

Bu iki kelime, bir sohbete/ konuşmaya başlamada kullanılabilecek son derece ‘doğal’ kelimeler gibi gelebilir. Fakat böyle bir girişi, ergenlik çağındaki bir gence yönlendirdiğinizde, farkında olmadan beynindeki alarm zillerini otomatik olarak devreye sokmuş, kalkanlarını kuşanmasını sağlamış ve olası anlamlı bir konuşmanın ihtimalini ortadan kaldırmış olursunuz. Bunun yerine, tehditten uzak, doğal bir biçimde onunla vakit geçirmeye başlayın. Bu noktada birlikte bir şey yapmak zorunda değilsiniz, aynı odada farklı uğraşlar içinde bile olabilirsiniz-burada önemli olan ‘ortamı’ doğal hale sokmak ve güven ortamı yaratmak. Bir süre sonra çocuğunuz kendisi bile konuyu açabilir.

  1. Sorun; Bildirmeyin/Söylemeyin

Ebeveynler, düzenli olarak kendi endişeleri ile başa çıkma yönünde, çocuklarına nasıl konulmaşı/davranması konusunda bildirimlerde bulunurlar. Bildirmek yerine sormak, bu konuda atılabilecek önemli adımlardan biri. ‘Çalışmalısın, hiç ders çalışmadığını görüyorum’ demek yerine, ‘Sınav hazırlıkları nasıl gidiyor? Nasıl hissediyorsun?’ gibi sorular çok daha efektif/hümanist bir yaklaşım olacaktır. Bu şekilde sorular yönelttiğinizde, ergenlik çağındaki çocuğunuzun kendisine ve kapasitesine saygı duyduğunuz, doğru kararlar alma konusunda ona güvendiğiniz mesajını vermiş olursunuz.

  1. Kalpten Cevap Verin

Bu kısım biraz zor olabilir. Örneğin, çocuğunuz sizinle sınava hazır hissetmediğini ve başarısız olabileceği korkusunu paylaştığında, ebeveyn olarak içinde bulunduğunuz duygu-durumun da etkisi ile kendisine kızabilir, daha çok çalışması gerektiğini hatırlattığınız gerçeğine vurgu yapabilirsiniz. Fakat bu gibi durumlarda kullanılması gereken beceri: Empati’dir. Duygularını, içinde bulunduğu durumu anladığınızı yansıtan cümleler kendisine güven ortamı sağlayarak, onu suçluluk/utanç/ eleştirildiği algı ve duygulardan uzak tutacaktır. Bir sonraki olay/durumda, sizinle iletişim kurmada da kendini çok daha rahat hissedecektir.

  1. Aynı Fikirde Olmadığınızda & Çeliştiğinizde, ‘SEN-BEN-BİZ’ Yaklaşımını Uygulayın

Her ailede olduğu gibi, elbette çocuğunuzla (özellikle ergenlik döneminde bu ayrışma artacaktır) belirli konu/olay/durumlarda uyuşmama & çelişki ile karşılaşacaksınızdır. Çocuğunuza ‘uzlaşma sanatını’, bu adımları takip ederek öğretebilirsiniz:

  • SEN’i dinliyorum ve bakış açını/ perspektifini anlıyorum. (Aynı fikirde olmasanız bile)
  • BEN ebeveyn olarak bakış açımı/ perspektifimi paylaşıyorum. (Aynı fikirde olmasa bile)
  • Daha sonra BİZ bu ayrımı / çelişkiyi aşacak ortak bir yol bulup anlaşıyoruz, birlikte karar veriyoruz.
  1. Hata Yaptığınızda Özür Dileyin

Her ebeveyn hata yapar, istemediği çıkışları/reaksiyonları olur. Özellikle ergenlik çağındaki gençlerin, ebeveynleri bu anlamda zorladığı kaçınılmaz bir gerçek. Ebeveyn olarak pişmanlık duyduğunuz söz, davranış, tutum, yaklaşım vb. olduğunda en doğrusu çocuğunuzdan özür dilemek, bu durumu ‘daha iyi’ yapabilmek için ne gibi adımlar atabileceğinizi, nelere dikkat edebileceğinizi kendisine danışmak olacaktır. Bu yolla çocuğunuz ile olan ilişkinizi ve iletişiminizi tekrar düzene sokmuş, ondan da yardım/öneri talep ederek güven, saygı ve sevgi ortamını tazelemiş olursunuz.

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Yiyeceklere gümrük endişesi

No-deal Brexit halinde et, balık, meyve ve sebze fiyatlarında artış uyarısı yapıldı

İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı

Ulusal İstatistik Ofisi (ONS), ülkede geçen yılın ekim, kasım ve aralık aylarını kapsayan döneme ilişkin işsizlik rakamlarını açıkladı.

Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu

İngiltere’nin Oxford kentinde ya­şayan bir kadın, Batı dünyasında en çok görülen körlük çeşidinin durdu­rulmasında gen terapisi kullanılan ilk insan oldu.

Alışveriş alanları kapanma tehlikesi altında bulunuyor

İngiliz parlamentosunun Ko­nut, Toplum ve Yerel Yönetimler Komitesi, bazı şehir merkezlerin­deki alışveriş alanlarının hayalet kasabaya dönmek üzere olduğunu duyurdu.

Sala’nın köpeği hala bekliyor

Nantes’tan özel uçakla Cardiff’in yolunu tutan ve içinde Emiliano Sala’nın olduğu uçağın enkazına önceki gün ulaşılmıştı. Uçağı Manş Denizi’ne düşen futbolcu Emiliano Sala’yı sadece ailesi beklemiyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Real Madrid’den çılgın transfer! £100 milyon

İspanyol devi Real Madrid, Chelsea’nin yıldızı Eden Hazard için 100 milyon Pound’u gözden çıkardı.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Sevgililer gününde “romantik akımlara” yelken açmalı…

West End’in her renkten zevke hitap ettiğini bilmeyenimiz kal­madı, nitekim Southampton Street’te bulunan “Eve Bar”, sevgi­liler günü haftasında sunduğu özel kokteylleri ve menüsü ile, alışılmı­şın dışında bir romantizm skalası sunuyor Londralılara.

Ece Temelkuran, “How to Lose a Country” adlı son kitabını Londra’da tanıtacak

Londra merkezli Türkiye Araş­tırmalar Merkezi’nin (Centre for Turkey Studies) CEFTUS Britanya parlamentosunda düzenlediği top­lantılara hız verdi.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter