English

Ergenli̇k çağındaki̇ gençler i̇le rahat i̇leti̇şi̇m kurabi̇lmek

Begüm Engür 9 Şubat 2018

Ebeveynlerden çok sık duyulabilecek bir şikayet: ‘Çocuğum ergenlik çağında ve onunla doğru düzgün tek kelime konuşabilmek mümkün değil, iletişim kurmakta anne-babası olarak fazlasıyla zorlanıyoruz, çoğu zaman ne yapacağımızı, nasıl yaklaşacağımızı bilemiyoruz ve konuşmalar genellikle iki tarafın da mutsuzluğu ile sonuçlanıyor.’

Tipik bir senaryoyu ele alalım: Çocuğunuz ile, ‘sorumsuz’ bulduğunuz bir davranışı ile ilgili konuşmak istiyorsunuz. Ona ‘Konuşmamız gerekiyor’ ifadesi ile yaklaşıyorsunuz. O ise gözlerini deviriyor, derin bir iç çekişten sonra ‘Al işte, yeniden başlıyoruz’ diyor. Siz konuşmanıza, ‘Daha sorumlu davranmalısın…’ sözleri ile başlıyorsunuz, karşınızda ise çocuğunuz gözlerini devirmeye, derin iç çekişlere devam ediyor ve ‘umursamaz’ bir tavır sergiliyor. Yer yer dönüp saate bakıyor, size bir an önce konuşmayı bitirin mesajı veriyor. Siz ise ebeveyn olarak bu tavır karşısında daha da öfkeleniyor ve belki sesinizi yükseltmeye başlıyorsunuz. Karşı taraf da bu tutuma daha sert bir çıkış yapıyor; sorun çözülemeden, iki taraf da birbirini dinleyip anlayamadan konu/olay/durum kapanıyor. Konuşmak/iletişim kurmak işe yaramalıydı değil mi? Bunun tipik bir senaryo olduğu düşünülürse, çoğu zaman işe yaramadığı kaçınılmaz bir gerçek…

İşte bu konuda işe yarayabileceğini düşündüğüm basit, fakat önemli 5 stratejiyi paylaşmak isterim:

  1. Bu 2 Kelimeyi Kullanmaktan Kaçının: ‘Gel, Konuşalım’

Bu iki kelime, bir sohbete/ konuşmaya başlamada kullanılabilecek son derece ‘doğal’ kelimeler gibi gelebilir. Fakat böyle bir girişi, ergenlik çağındaki bir gence yönlendirdiğinizde, farkında olmadan beynindeki alarm zillerini otomatik olarak devreye sokmuş, kalkanlarını kuşanmasını sağlamış ve olası anlamlı bir konuşmanın ihtimalini ortadan kaldırmış olursunuz. Bunun yerine, tehditten uzak, doğal bir biçimde onunla vakit geçirmeye başlayın. Bu noktada birlikte bir şey yapmak zorunda değilsiniz, aynı odada farklı uğraşlar içinde bile olabilirsiniz-burada önemli olan ‘ortamı’ doğal hale sokmak ve güven ortamı yaratmak. Bir süre sonra çocuğunuz kendisi bile konuyu açabilir.

  1. Sorun; Bildirmeyin/Söylemeyin

Ebeveynler, düzenli olarak kendi endişeleri ile başa çıkma yönünde, çocuklarına nasıl konulmaşı/davranması konusunda bildirimlerde bulunurlar. Bildirmek yerine sormak, bu konuda atılabilecek önemli adımlardan biri. ‘Çalışmalısın, hiç ders çalışmadığını görüyorum’ demek yerine, ‘Sınav hazırlıkları nasıl gidiyor? Nasıl hissediyorsun?’ gibi sorular çok daha efektif/hümanist bir yaklaşım olacaktır. Bu şekilde sorular yönelttiğinizde, ergenlik çağındaki çocuğunuzun kendisine ve kapasitesine saygı duyduğunuz, doğru kararlar alma konusunda ona güvendiğiniz mesajını vermiş olursunuz.

  1. Kalpten Cevap Verin

Bu kısım biraz zor olabilir. Örneğin, çocuğunuz sizinle sınava hazır hissetmediğini ve başarısız olabileceği korkusunu paylaştığında, ebeveyn olarak içinde bulunduğunuz duygu-durumun da etkisi ile kendisine kızabilir, daha çok çalışması gerektiğini hatırlattığınız gerçeğine vurgu yapabilirsiniz. Fakat bu gibi durumlarda kullanılması gereken beceri: Empati’dir. Duygularını, içinde bulunduğu durumu anladığınızı yansıtan cümleler kendisine güven ortamı sağlayarak, onu suçluluk/utanç/ eleştirildiği algı ve duygulardan uzak tutacaktır. Bir sonraki olay/durumda, sizinle iletişim kurmada da kendini çok daha rahat hissedecektir.

  1. Aynı Fikirde Olmadığınızda & Çeliştiğinizde, ‘SEN-BEN-BİZ’ Yaklaşımını Uygulayın

Her ailede olduğu gibi, elbette çocuğunuzla (özellikle ergenlik döneminde bu ayrışma artacaktır) belirli konu/olay/durumlarda uyuşmama & çelişki ile karşılaşacaksınızdır. Çocuğunuza ‘uzlaşma sanatını’, bu adımları takip ederek öğretebilirsiniz:

  • SEN’i dinliyorum ve bakış açını/ perspektifini anlıyorum. (Aynı fikirde olmasanız bile)
  • BEN ebeveyn olarak bakış açımı/ perspektifimi paylaşıyorum. (Aynı fikirde olmasa bile)
  • Daha sonra BİZ bu ayrımı / çelişkiyi aşacak ortak bir yol bulup anlaşıyoruz, birlikte karar veriyoruz.
  1. Hata Yaptığınızda Özür Dileyin

Her ebeveyn hata yapar, istemediği çıkışları/reaksiyonları olur. Özellikle ergenlik çağındaki gençlerin, ebeveynleri bu anlamda zorladığı kaçınılmaz bir gerçek. Ebeveyn olarak pişmanlık duyduğunuz söz, davranış, tutum, yaklaşım vb. olduğunda en doğrusu çocuğunuzdan özür dilemek, bu durumu ‘daha iyi’ yapabilmek için ne gibi adımlar atabileceğinizi, nelere dikkat edebileceğinizi kendisine danışmak olacaktır. Bu yolla çocuğunuz ile olan ilişkinizi ve iletişiminizi tekrar düzene sokmuş, ondan da yardım/öneri talep ederek güven, saygı ve sevgi ortamını tazelemiş olursunuz.

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Maaşlar artarken enflasyon düşüşte Maaşlar artarken enflasyon düşüşte

Yüksek enflasyon ve düşük maaş artışları nedeniyle İngiltere genelin­deki aileler üzerinde oluşan geçim baskısı hafiflemeye başladı.

Ödemelerde artık isimler de kontrol edilecek Ödemelerde artık isimler de kontrol edilecek

Dolandırıcılığı önlemek adına alınan yeni önlemler kapsamında, gelecek yılın temmuz ayından iti­baren yapılan banka ödemelerinde alıcının ismi de kontrol edilecek.

Brexit’te geçiş döneminin uzatılması gündeme geldi Brexit’te geçiş döneminin uzatılması gündeme geldi

İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden ayrılmasına yönelik müzakereler kapsamında belirlenen geçiş dö­neminin süresinin uzatılabileceği belirtiliyor.

Türklerin yaşam öyküleri kitap oldu

Türkiye’nin Londra Başkon­solosu Çınar Ergin ve eşi Deniz Ergin’in ev sahipliğinde düzenlenen resepsiyona, Konsolus Gülcan Ök­çün, KKTC Konsolosu Ülkü Alem­dar, Kuzey Kıbrıs Eğitim

1,4 Mi̇lyon dolar sani̇yeler i̇çi̇nde paramparça oldu!

Banksy’nin müzayedede 1,4 milyon dolara alıcı bulan eseri, sanatçının satılma ihtimaline karşı daha önce tabloya gizlediği öğütücünün çalışmasıyla parçalandı.

Yeni farkındalık; Meme kanserine limonlu teşhis Yeni farkındalık; Meme kanserine limonlu teşhis

İnternette yayılan ve meme kanserinin belirtilerini simgele­yen farklı şekillerdeki limonların yer aldığı fotoğrafın hastalığa karşı farkındalığın artırılmasına katkıda bulunabileceği belirtiliyor.

WHO; Yaklaşık 300 milyon insan depresyonda, 50 milyon kişi de bunama yaşıyor WHO; Yaklaşık 300 milyon insan depresyonda, 50 milyon kişi de bunama yaşıyor

Dünyanın her ülkesinde ruh sağ­lığı bozukluklarında artış olduğu ve eğer toplu bir önlem alınmazsa bunun 2010 ile 2030 arasında küre­sel ekonomiye maliyetinin 16 tril­yon doları bulabileceği iade edildi.

Türk ekonomisine güven artarak devam ediyor

Anlaşma, Türk Eximbank Genel Müdürü Adnan Yıldırım ve Mizuho Bank adına Yasuhiko Hashimoto ile katılımcı banka yetkilileri tarafından bugün Londra’da imzalandı.

Yeni farkındalık; Meme kanserine limonlu teşhis

İnternette yayılan ve meme kanserinin belirtilerini simgele­yen farklı şekillerdeki limonların yer aldığı fotoğrafın hastalığa karşı farkındalığın artırılmasına katkıda bulunabileceği belirtiliyor.

WHO; Yaklaşık 300 milyon insan depresyonda, 50 milyon kişi de bunama yaşıyor

Dünyanın her ülkesinde ruh sağ­lığı bozukluklarında artış olduğu ve eğer toplu bir önlem alınmazsa bunun 2010 ile 2030 arasında küre­sel ekonomiye maliyetinin 16 tril­yon doları bulabileceği iade edildi.

Türk ekonomisine güven artarak devam ediyor

Anlaşma, Türk Eximbank Genel Müdürü Adnan Yıldırım ve Mizuho Bank adına Yasuhiko Hashimoto ile katılımcı banka yetkilileri tarafından bugün Londra’da imzalandı.

Kalp krizi riski erken yaşta teşhis edilecek

Yapılan yeni bir çalışmada, daha yüksek kalp krizi riskiyle doğanların bir kerelik gen testiyle belirlenebi­leceği sonucuna ulaşıldı.

60. yaşını kutlayan Şirinler’i dünyanın % 95’i tanıyor ve seviyor

Orijinal adıyla ‘’Schtroumpfs’’ veya “The Smurfs” olarak bilinen Şirinler, 60 yıldır 7’den 77’ye dünyanın dört bir ta­rafında büyük ilgiyle izleniyor.

Bedük: O gece tüm Londra dans edecek

‘Flash Forward’ albümüyle yurt dışında başarı yakalayan Bedük, yaşadığı şehir Londra’da konser vermeye hazırlanıyor.

Çoşkun Sabah Londra konseri 23 Kasım’da

Türkiye’nin sevilen sanat­çısı Çoşkun Sabah, 23 Kasım akşamı Londra’da “yardım amaçlı” konserde sahneye çıkacak.

Koray Avcı Londra’da Indigo O2’da konser verdi

Kendine has tarzı ve yenilikçi yorumuyla son yıllara damgasını vuran Koray Avcı, Londra’da Divaa Events organizesi ile düzenlenen konserde birbirinden güzel eserleri seslendirerek dinleyicilere muhteşem bir gece yaşattı.

Ceftus Yedi̇nci̇ Yılını Londra’da Büyük Bi̇r Gala İle Kutladı

Düşünce kuruluşu Centre for Turkey Studies yedinci yılını büyük bir gala ile kutladı. Gecede 2018 yılının ‘Toplumsal Başarı Ödülleri’ sahiplerini buldu.

Bakan Çavuşoğlu Londra’da STK temsilcileriyle buluştu

İngiltere’ye resmi ziyaret düzenleyen Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşuoğlu, Londra’da faaliyet gösteren sivil toplum kuruluşu yetkilileriyle bir araya geldi. Toplantıda Türkiye’nin Londra Büyükelçisi Ümit Yalçın da hazır bulundu

Türk Exi̇mbank Sendi̇kasyon Kredi̇si̇ni̇ Yeni̇ledi̇

Türk Eximbank, Mizuho Bank koordinatörlüğünde bankalar konsorsiyumundan 1 ve 2 yıl vadeli sendikasyon kredisi % 108,5
oranında yenilendi. Anlaşma Türk Eximbank Genel Müdürü Adnan Yıldırım ve katılımcı banka yetkililerinin katılımıyla yapıldı.

Alışkanlıklardan Vazgeçmek Si̇zi̇n Eli̇ni̇zde

Londra’da aileleri bilinçlendirmek ve desteklemek amacıyla düzenlenen ‘Aile Eğitimi Kurs Programı’na yoğun talep var. Aile Danışmanı ve Eğitmeni Esen Etkin, “Aileler olarak farkında olmadan yaptığımız birçok yanlış var.” dedi.

Designed by: Olay Gazeter