English

Hayata dai̇r korkular…

Neslihan Doğan 12 Haziran 2018

Hepinize merhaba, son bir aydır odak noktam kök bilinçaltı korkularımla yüzleşme ve farklı teknikleri kullanarak bi­linçaltı temizliği yapmakla geçi­yor. Korkularımı tespit edip kabul ettikten sonra temizlediğim duy­gularımın yerine bana faydalı olan olumlu duyguları da yerleştirmeyi unutmuyorum.

Bu çalışmaları hem kendi bil­diğim tekniklerden yararlanarak, hem de yaşam koçumla çalışarak yapıyorum.

Evet, doğru duydunuz. Ben bir yaşam koçuyum ama benim de bir yaşam koçum var. Zaten koçluk süreci danışan ve danışmanın bir­likte öğrendiği bir süreç. Kazandı­ğım bilgileri veya edindiğim tec­rübeleri kendime saklamak yerine yazılarımla ben de burada paylaş­mış oluyorum. Bu şekilde birlikte öğreniyoruz.

Yoğun bir kişisel gelişim haf­tası geçirirken sosyal medyada dolaşan ve beni çok etkileyen bir yazı okudum. Tüm araştırmala­rıma rağmen kimin yazdığını bu­lamadım. Her yerde paylaşılan bu harika maddeler her yerde alıntı olarak geçiyordu. Ben de anonim bir paylaşım olarak sizlere ileti­yorum. Umarım sizlere de fay­dası olur.

Açık olun. Her şeye açık olun. Her ne vuku bulursa , ona açık olun.

Bir şeylere tutunmaya çalış­mayın. Bırakın giden gitsin , ge­len gelsin.

Kalbinizde kalın. Her ne olursa olsun gerçek hislerinize sadık ka­lın.

Hayatımızdaki insanlar deği­şecek. Bunun olmasına izin verin ve sürece güvenin. Amaçlarına hizmet etmiş ve artık derinleşip gelişmeyen ilişkilere tutunmak zo­runda değiliz.

Evinizi, yaşadığınız yeri değiş­tirmekten korkmayın. Eğer hisle­rimize karşı gerçekten açıksak, doğru yerlere yönlendirileceğiz.

“Yapmakta olduğu­nuz ya da eğitimini aldığınız işlere saplanıp kalmayın. Kendinize gerçekten ne yapmak istediği­nizi sorun. Sizi hangi iş gerçekten mutlu ederdi?

Hayatta sevinci arayın. Her ne pahasına olursa olsun. Sizi mutlu eden şeyi bulun ve onu yapın. Her gün. Her zaman.

Düzenli bir biçimde kendinize sessiz kalacağınız bir zaman ayı­rın ve DİNLEMEYİ öğrenin. Hisle­rinizi dinleyin, sizi neyin mutlu et­tiğine kulak verin, sezginizin size söylemeye çalıştığı şeyi dinleyin.

SEVMEYE cüret edin! Her ne­rede bulunuyorsanız bulunun, kiminle birlikte bulunuyorsanız bulunun, her ne yapıyor olursa­nız olun sevecen bir varlık olun. Kalbinizi açın ve onu açık tutun. Bu sahip olduğumuz en büyük ko­rumadır.

Mümkün olduğunca çok yü­kümlülüğünüzü tamamlayıp biti­rin. Buna dünyevi yükümlülükler, ailevi yükümlülükler , mali yüküm­lülükler , spiritüel yükümlülükler dahildir. Bitirdiğimiz her yüküm­lülük bizi özgürleştirir.

Kişisel olarak artık gereksinim duymadığınız her şeyi bırakın ya da başkasına verin. Dolaplarınızı , kitaplarınızı, malınızı – mülkü­nüzü , ilişkilerinizi , taahhütleri­nizi , sorumluluklarınızı gözden geçirin ve Öz Benliğiniz ile uyum içinde olmayan her şeyden kur­tulun. Bunu ölçüp tartmanın bir yolu da , bir şeyin size bir hafiflik ve sevinç mi , yoksa sıkıntılı bir ağırlık mı verdiğini hissetmektir. Bırakmak harika bir duygu verir ve yeninin yaşamınıza girebilmesi için boşluk yaratır.

Dürüst olun. Kastettiğiniz şeyi söyleyin ve söylediğiniz şeyi kas­tedin.

Birbirinize saygı gösterin. He­pimiz muhteşem kozmik varlıkla­rız. Her birimiz. Sadece, azıları­mız muhteşem kozmik varlıkları­mızı çok iyi tebdili – kıyafetlerle gizliyoruz. Kendimize ve birbiri­mize dürüstlük, saygı ve sevgi ile davranalım. Bu yapabileceği­miz en kökten dönüşüm geçiren şeylerden biridir.

Kendimizi tümüyle sevip ka­bullenmemizin zamanı gelmiştir. Gelin, tüm kendimizden kuşkula­rımızı, öz saygısından yoksun­luğumuzu, kendimizi aşağılayıp yargılamalarımızı bir kerede ve tümüyle bırakalım. İyi, cesur, se­vecen nazik ve akıllı varlıklar olu­şumuza saygı gösterelim.

Sevgi ile kalın…

info@ndlondon.com – www.ndlondon.com

 

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

May’in üzerindeki baskı Brexit istifalarıyla artıyor

İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden ayrılması sürecinde yeni bir anlaş­mayı parlamentoda oylamaya sun­maya çalışan Başbakan Theresa May üzerindeki istifa baskılarının arttığı ifade ediliyor. İngiltere basınında May’in yeni Brexit planını parlamen­toya sunamadan istifasını açıklamak zorunda kalabileceğini yazıyor.

Enerji fiyatları enflasyonu tetikledi

İngiltere’de elektrik ve gaz fiyatlarındaki artış enflasyonu yılın en yüksek seviyesine çıkardı

Ersin Tatar, KKTC’de Başbakanlık görevini devraldı

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde, Ulusal Birlik Partisi (UBP) ve Halkın Partisi­nin (HP) koalisyon hükümeti ku­rulması için anlaşmaya varması­nın ardından UBP Genel Başkanı Ersin Tatar, Cumhuriyetçi Türk Partisinin (CTP) Genel Başkanı Tufan Erhürman’dan başbakan­lık görevini devraldı.

Tottenham’da korkutan yangın

Kuzey Londra’daki Tottenham bölgesindeki bir depoda büyük bir yangın meydana geldi.Bölgedeki Garman Road’da çıkan yangını yaklaşık 100 itfaiyeci söndürmeye çalıştı.

Avrupa’da emeklilik sistemi değişti!

Sosyal Güvenlik Kurumu’nun (SGK) ikincisini yayımladığı, “Avrupa Birliği’nde Sosyal Güvenlik” kitabı, Türkiye’de gündeme gelmesi beklenen tamamlayıcı emeklilik sistemiyle ilgili çalışmalara da ışık tutuyor.

Tottenham’da korkutan yangın

Kuzey Londra’daki Tottenham bölgesindeki bir depoda büyük bir yangın meydana geldi.Bölgedeki Garman Road’da çıkan yangını yaklaşık 100 itfaiyeci söndürmeye çalıştı.

Hackney ‘evsizler hostelinde’ ardı ardına ölümler yaşandı

Hackney Gazette gazetesinin bir haberine göre, Hackney beldesinde evsizlere geçici yaşam alanı sağlayan The Shuttleworth Hotel’de, son sekiz ayda üç ölüm gerçekleşti.

Khan’a devam eden ölüm tehditleri nedeniyle 24 saat polis koruması verildi

Yerel basına göre, Londra’nın ilk Müslüman belediye başkanı olan Sadiq Khan’a yönelik tehditler, Ha­ziran 2016’da yapılan İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden (AB) ayrılma­sının (Brexit) oylandığı referan­dumdan sonra artmaya başladı.

Tottenham’da korkutan yangın

Kuzey Londra’daki Tottenham bölgesindeki bir depoda büyük bir yangın meydana geldi.Bölgedeki Garman Road’da çıkan yangını yaklaşık 100 itfaiyeci söndürmeye çalıştı.

Hackney ‘evsizler hostelinde’ ardı ardına ölümler yaşandı

Hackney Gazette gazetesinin bir haberine göre, Hackney beldesinde evsizlere geçici yaşam alanı sağlayan The Shuttleworth Hotel’de, son sekiz ayda üç ölüm gerçekleşti.

On dükkandan biri boş

Yüksek vergiler ve online rekabet nedeniyle binlerce dükkan kapanıyor

Khan’a devam eden ölüm tehditleri nedeniyle 24 saat polis koruması verildi

Yerel basına göre, Londra’nın ilk Müslüman belediye başkanı olan Sadiq Khan’a yönelik tehditler, Ha­ziran 2016’da yapılan İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden (AB) ayrılma­sının (Brexit) oylandığı referan­dumdan sonra artmaya başladı.

Samaia Trio: Geleneksel müziğin akıcı ve sürekli değiştiğine inanıyoruz

Geçtiğimiz günlerde bir dizi konser ve etkinlik kapsamında İngiltere turu gerçekleştiren üç müzisyen kadından oluşan Samaia Trio, olağanüstü performansları ile dinleyicileri büyülediler. 2017 yılında kurulan ve 2018 yılında ilk albümlerini çıkaran grubun üyelerine, Samaia Trio’ya dair merak ettiklerimizi sorduk.

Soho’da İngiliz kültürü modern dinamiklerle hayat buluyor

Londra West End, yapısı gereği birçok kültürün evi olmasından ötürü, kimi zaman özellikle turistlerin sıklıkla aradığı “salt İngiliz” kültürünü kimi zaman tam anlamıyla temsil edemiyor, desek aslında yalan olur.

Dalston Çocuk Festivali Başlıyor

25 Mayıs Cumartesi ve 1 Haziran Cumartesi olmak üzere iki güne yayılacak Dalston Çocuk Festivali, tiyatrolardan kukla gösterilerine, animasyonlardan birbirinden zevkli oyunlara Dalston’un birbirinden farklı köşelerinde çocuklara unutamayacakları bir eğlence deneyimi sunacak.

“River Stage” ve Southbank yazı getiriyor

National Theatre Square, geçtiğimiz sene de Londra ile buluşturduğu açık hava prodüksiyonu River Stage ile Londra’nın en ünlü performans sanatçılarını, müzisyenlerini ve şairlerini bir araya getiren renkli bir festivale hazırlanıyor.

Designed by: Olay Gazeter