English

Zi̇hi̇n ve beden arasındaki̇ bağlantı

Neslihan Doğan 13 Mart 2018

Hepinize merhaba, Kendim bile bunca bilgime rağmen zihin ve beden arasın­daki bağlantıyı unutuyorum. Zaten bilgi uygulamaya geçme­dikçe pek bir işe yaramıyor.

Sağlıklı duygu ve düşünce­ler üretmediğimiz zaman be­denimizi hızlı bir şekilde hasta edebiliyoruz veya buna zemin oluşturacak olayları hayatımıza çekebiliyoruz.

Son iki haftadır bazı sağlık problemleri geçirdiğim için bun­ları niçin hayatıma çektiğim üze­rine düşünmeye başladım. Sonra aklıma Louise L. Hay’in “Pozitif düşünce gücüyle mutlu olma­nın sırları” adlı kitabı geldi ve tekrar bir göz gezdirdim. Kitabın adı bile bakar bakmaz insanı mo­tive etmeye yetiyor. Uygun gör­düğüm bazı başlıklardan kısaca alıntılar yaparsam:

“Sevgiyle baktığımda her şeyi açıkça görebiliyorum

Üst benliğim bana acısız bir yaşam sürmek konusunda reh­berlik ediyor. Acıyı gördüğüm anda tıpkı içimdeki bilgeliğe uyanmam gerektiğini söyleyen bir çalar saat çalmışçasına uya­nırım. Eğer acı hissediyorsam hemen zihinsel olarak kendimi telkin etmeye çalışırım.

“Affetmek her zaman ve her yerde yanımda taşıdığım iyileş­tirici bir araçtır

Eleştiri, korku, suçluluk, piş­manlık ve utanç duygusunu üze­rimden attığım zaman özgür ol­duğumu hissediyorum. Bu sa­yede kendimi ve diğer insanları affedebilirim. Bu hepimizi özgür kılacaktır. Eski meseleleri kapat­maya hazırım. Geçmişte yaşa­mayı reddediyorum artık.

“Tanık olduğum her şeyi sev­giyle karşılıyorum

Sevgiye uyanmak her sabah yaptığım şey. Her sabah zihnimi açıyorum ve sanki şimdiden mü­kemmelliğe, bütünlüğe ve tam olmaya ulaşmışım gibi davranı­yorum. Kalbim bütün iyiliklere açık ve içimde ihtiyacım olan şeyleri elde etmek için duydu­ğum çaba ve stresi bir yana bı­rakıyorum.

“Sevgi benim dünyamı dön­düren şeydir

Kendime aşık bir insan gibi davranıyorum. Başımdan on­larca olay gelip geçiyor ama kendime duyduğum sevgi değiş­miyor. Bu kibirli ya da kendini beğenmiş olduğum anlamına gelmez. Bu tür insanlar aslında “senden çok daha iyiyim” mas­kesi altında kendilerinden nef­ret eden insanlardır. İnsanın kendini sevmesi, yalnızca var­lığının mucizesini kutlamasıdır. Eğer kendimi seversem ne ken­dime ne de başkalarına asla za­rar veremem.

“Bedenime sevgiyle bakıyo­rum

Kendimi, hayatın bana sun­duğu en iyi şeylerle besliyorum çünkü kendimi seviyorum. Ben çok değerli bir varlığım bu ne­denle iyi besleniyorum ve ken­dime elimden geldiğince iyi ba­kıyorum. Bedenim çok özel ve diğer tüm bedenlerden farklı. Bu nedenle bedenime en uygun yi­yecekleri seçmeye çalışıyorum. Yiyecekler ve içeceklerle ilgili her şeyi öğrenmeye çalışıyorum. Ne yediğime ve ne içtiğime çok dikkat ediyorum ve benim için uygun olmadığını fark ettiğim yiyecek ve içeceklerden uzak duruyorum.

“Bedenim mutlu, huzurlu ve sağlıklı, ben de öyleyim

Bedenim sürekli mükemmel sağlığa kavuşmak yolunda iler­liyor. Şimdi iyileşme sürecimi sekteye uğratan bütün engeller­den kurtuluyorum. Bütün nefret duygularını, kıskançlığı, kızgın­lığı, korkuyu, kendime acımayı, utancı ve suçluluk duygusunu bir yana bırakıyorum. Beni incit­tiğine inandığım herkesi ve her şeyi affediyorum. Başkalarını incittiğim için ve kendimi geç­mişte yeterince sevmediğim için kendimi affediyorum. Bedenimi seviyorum. Her bir organıma, kemiğime, etime, vücudumun her yerine sevgi yolluyorum. Tüm hücrelerimi sevgiyle yıkı­yorum. İyileşmeyi ve sağlıklı ol­mayı şimdi ve burada bütünüyle kucaklıyorum.

Allah şifasız dert vermesin. Şifa dileklerimle..

e-mail: info@ndlondon.com

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

“Ankara Antlaşmalı” mağdurlardan Home Office’e i̇htarname

Süresiz oturum izni koşullarını bir gecede değiştirmesine karşı çıkan Ankara Anlaşmalılar, haklarını koruma amacıyla İçişleri Bakanlığı’na ikinci ve son ihtarnameyi gönderdi.

Londralı Ezo Sarıcı İzmi̇r’de fi̇nal konseri̇ verdi̇

Londra’da küçük yaşlardan beri elde ettiği başarı ve saygın konser salonlarında vermiş olduğu kon­serlerle müzikseverlerin yakın­dan tanıdığı Ezo Sarıcı (16), usta­lık kursu kapsamında

Boris Johnson’a seçi̇m bölgesi̇nde protesto; Peçeyi̇ deği̇l, Boris’i̇ yasakla

Eski Dışişleri Bakanı Boris Johnson, peçeli kadınlar hakkındaki nefret söylemleri nedeniyle seçim bölgesinde protesto edildi. Irkçılığa Karşı Dur Platformu, Johnson’ın Londra’nın batısında yer alan seçim bölgesi Uxbridge’deki Muhafazakar Parti irtibat ofisi önünde protesto gösterisi düzenledi.

Camden Town; Baba Zula’yı ağırladı

Türk psikedelik müziğinin ken­dine has ekiplerinden Baba Zula, Londra’da dinleyicisiyle buluştu.

Manga Londra’da hayranlarıyla buluşuyor

Manga konserleri her zaman capcanlı, kıpır kıpır havasıyla hayranlarına bir şölen yaşatmaya devam ediyor. Başarılı rock grubu Manga, sevilen şarkılarıyla 9 yıl aradan sonra bu kez Londra’daki sevenleriyle buluşuyor.

Paris Hilton KKTC’de Li̇mak Cyprus Deluxe Hotel’de parti̇ verdi̇

Amerikalı ünlü model Paris Hil­ton, Platinum Rush European 2018 Avrupa turnesi kapsamında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ne (KKTC) Limak Cyprus Deluxe Hotel’de DJ per­formansı sergiledi.

Ayı Paddington bu yıl 60’ıncı yaşını kutluyor

İngiliz kültürünün sevilen fi­gürü yeni yaşını özel tasarım ma­deni paralarla kutluyor. İlk kez A Bear Called Padding­ton kitabıyla 13 Ekim 1958’de ki­tapseverlerle buluşan ve aradan geçen yılda

Camden Town; Baba Zula’yı ağırladı

Türk psikedelik müziğinin ken­dine has ekiplerinden Baba Zula, Londra’da dinleyicisiyle buluştu.

Anadolu Kültür Festi̇vali̇ bu yıl 3 gün sürecek

Süleymaniye Kültür Merkezi ve Anadolu Toplum Derneği (ACA) tarafından düzenlenen ve bu yıl 12. yapılacak “Anadolu Kültür Festivali” 29- 30 Eylül ve 1 Ekim tarihinde halkla buluşacak.

“Ankara Antlaşmalı” mağdurlardan Home Office’e i̇htarname

Süresiz oturum izni koşullarını bir gecede değiştirmesine karşı çıkan Ankara Anlaşmalılar, haklarını koruma amacıyla İçişleri Bakanlığı’na ikinci ve son ihtarnameyi gönderdi.

Boris Johnson’a seçi̇m bölgesi̇nde protesto; Peçeyi̇ deği̇l, Boris’i̇ yasakla

Eski Dışişleri Bakanı Boris Johnson, peçeli kadınlar hakkındaki nefret söylemleri nedeniyle seçim bölgesinde protesto edildi. Irkçılığa Karşı Dur Platformu, Johnson’ın Londra’nın batısında yer alan seçim bölgesi Uxbridge’deki Muhafazakar Parti irtibat ofisi önünde protesto gösterisi düzenledi.

Designed by: Olay Gazeter