English

Dr. Teoman Sırrı; Aşırı kilo kanser riskini artırıyor

İngiltere Kraliçesi Elizabeth’ten ödül sahibi Dr. Teo­man Sırrı (MBE), “Aşırı şişmanlık (obezite) ve kanser ilişkisi” hak­kında düzenlenen seminerde katı­lımcılarla buluştu.

Londra Yardım Melekleri (Lon­don Angels Cancer Association) tarafından düzenlenen sağlık se­mineri pazar günü Londra Toplum Merkezi’nde gerçekleştirildi.

Seminerde Dr. Sırrı, derin tıbbı bilgilerini sadeleştirerek anlatmak için hazırladığı belgelerin yanı sıra görsel beyin, muz, üzüm, eldiven, balon ve tuğla gibi malzemelerde kullandı.

Fahri başkanlığını Dr. Sırrı’nın üstlendiği Londra Yardım Melekleri’nin toplantısına derne­ğin Onursal Başkanı Nural Ezel, iş adamı Bilal Hüseyin, Celal İzcibayar ile bazı dernek ve okul temsilcileri de katıldı. Konuşmasının başında şişmanlığın toplumun da ciddi bir sorunu olmaya başladığını belir­ten Dr. Sırrı, “Şişmanlık, değişen yaşam tarzı ve beslenme alışkan­lıkları nedeniyle günümüzde ciddi toplumsal sağlık sorunu olma yö­nünde tehdit oluşturmaktadır. Şiş­manlık sigaradan sonra en büyük ikinci kanser nedeni sayılıyor. Gü­nümüzde şişmanlık ile ilgili 13 kan­ser türü tespit edilmiştir. Bunlar arasında göğüs kanseri, karaciğer kanseri, prostat kanseri, böbrek ve rahim kanseri de yer almaktadadır. Şişmanlıkla mücadele için sağlıklı beslenin ve fiziksel aktivite yap­maya özen gösterin” dedi.

Dr. Sırrı bütün dünyada olduğu gibi bizim toplumda da şişmanlığın ciddi bir sorun haline gelmeye baş­ladığını, hatta çocuklarda bile obez­liğin başladığını vurgulayarak, za­manında önlem alınmasının gerek­liliğini belirtti. Bilinçli beslenme ve sporun mutlaka yapılmasını istedi.

Şişmanlığın, sigaradan sonraki en büyük kanser nedeni olduğunu anlatan Dr. Sırrı, “İngiltere’de yılda 40 bin kişi aşırı şişmanlık nede­niyle yaşamını yitiriyor. Son 20 yılda obez nüfusta yüzde 60’lık bir artış olduğu saptandı” dedi. Dr. Sırrı, Türk kültüründe annelerin çocuklarını yedirdiklerini ve ha­milelere “çift can taşıyor” diye ge­reksiz kilo aldırdıklarını anlatarak, “Ne yazık ki günümüzde çocuklar da artık sokaklarda koşturmak ye­rine oturdukları yerde bilgisayar ve cep telefonlarıyla oynayarak hantal bir vücuda sahip oluyorlar. 2-15 yaş arası çocukların yüzde 30’u şişman­dır. Çocuk şişmanlığı ileriki yıllarda MS de dahil pek çok ölümcül hasta­lığa kapı aralıyor” diye konuştu. Er­keklerde şişmanlığın cinsel perfor­mansın azalmasının yanı sıra üreme fonksiyonlarında da problemlere neden olduğunu kaydeden Dr. Sırrı, “Şişman insanlarda testosteron (er­keklik hormonu) azalmasına neden olur” diye konuştu.

ŞİŞMANLIK ERKEKLİK HOR­MONUNU KADIN HORMO­NUNA DÖNÜŞTÜRÜR

Şişman insanlarda ‘Aromataz’ enzi­min çoğaldığını dile getiren Dr. Sırrı, “Bu enzimler erkeklik hormonunu kadın hormonuna dönüştürür. Dola­yısıyla meme (göğüs) büyür. cinsel güç azalır” şeklinde konuştu. Aşırı şişmanlığın, yetişkinleri olduğu kadar çocukları da tehdit eden önemli bir sağlık sorunu olduğunun altını çizen Dr. Sırrı, “Unutmamak gerekir ki; şiş­man çocuk sağlıklı anlamına gelmez. Hamilelikte fazla şişmanlıkta sağlıklı değil. Sağlıklı bir bebek elde etmek için sürekli yemek, fazla kilo almak gerek­miyor. Hamilelikte kontrolsüz ve fazla alınan kilo hem bebek hem de anne için ciddi sağlık riskleri taşır. Bir çocuk küçükken şişmansa, büyüyünce Mul­tipl Skleroz (MS) olma riski çoğalır.”

ŞİŞMANLIĞIN NEDENLERİ

Şişmanlığın nedenleri arasında, ihtiyaç fazlası alınan kalorilerin ilk sırada aldığını ifade eden Dr. Sırrı, “Şişmanlığın sebeplerinden yüzde 1’ri genetik miras, yüzde 1’ri hormon bozuklukları, diğer yüzde 98’i de fazla ve yanlış yemekler yemeden kaynakla­nıyor” dedi. Vücudun tokluk ve açlık hissinden Leptin ve Ghrelin (Tokluk ve Açlık Hormonları) hormonlarının sorumlu olduğunu kaydeden Dr. Sırrı, “Şişman insanlarda bu kontrol sistemi bozulur. Sadece iştah açan ghrelin ka­lır” diye konuştu.

Dr. Sırrı “Aile alışkanlığı olan çocuklara zorla yemek yedirmek, yanlış beslenme, spor yapmamak ve fazla alkol denilebilir. Bunlar ön­lenebilir nedenlerdir” dedi.

Şişmanlığın kalp ve dolaşım sis­temini bozmaktan ortopedik so­runlara kadar pek çok hastalığın nedeni olduğunu vurgulayan Dr. Sırrı, tedavi yöntemlerini de psiko­lojik tedavi, egzersiz, diyet, zayıf­lama hapı ve ameliyat olarak saydı.

Bariatrik cerrahi (obezite ame­liyatı) vb. bazı ameliyatların bazen hiç faydasının olmadığına dikkat çeken Dr. Sırrı, “Bu tür ameliyat­ların bazen hiç faydası olmaz. Vü­cut yine eski haline döner. Bazen de çok etkili olur, bu kez de vücut zarar görür” dedi. Şişmanlığa karşı mide küçültme operasyon türlerini de “balon, bant, ‘by pass’, küçültme ve dikişler atarak daraltma” olarak saydı.

DR SIRRI’DAN ZAYIFLA­MA REÇETESİ

Şişmanlıkla mücadelenin bir ticarete dönüşmesini de eleşti­ren Dr. Sırrı, “Ne yazık ki özel kli­nikte cerrahlar, kasap gibi davran­makta hemen cerrahi müdahaleyi çözüm gibi sunmakta. Oysa o aşa­maya kadar yapılması gereken pek çok şey vardır. Bu kasapların yü­zünden pek çok şişman insan ge­reksiz canından olmaktadır” diye devam etti

Yemeklerin kesinlikle yavaş ye­nilmesini öneren Dr. Sırrı, ‘lahana’ çorbasıyla en az bir haftada 3 kg zayıflanabileceğini öne sürdü. Dr Sırrı, “Bir hafta hergün istediğiniz kadar bunlardan yiyin. İlesinde de haftada 2 kez bu rejimi yapın” dedi.

MALZEMELER

3 Yeşil soğan

1 yeşil tatlı biber

3-4 dal kereviz (yapraksız)

1 domates

2 büyük havuç

1 kabak

1 yeşil lahana

YAPILIŞI

Malzemeleri küçük parçalarda doğrayın. Tencereye koyup üzerini kapatacak kadar su doldurun. Çok az tuz atıp kaynatın. Afiyet olsun…

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

‘Council tax’ artışı geliyor

Buna rağmen belediye hizmetlerinde kesinti yapılması planlanıyor.

‘Avrupa ile İngiltere ilişkileri tehdit altında’

İngiltere Dışişleri Bakanı Je­remy Hunt, Brexit sürecine ilişkin, “İki tarafın da güven ve vizyona ih­tiyacı var. Çünkü İngiltere’nin gele­cek 25 yılda Avrupalı komşularıyla inşa edeceği ilişki tehdit altında.” değerlendirmesinde bulundu.

Oxford ve Exeter: “Nazik olmak” ruh sağlığına faydalı Oxford ve Exeter: “Nazik olmak” ruh sağlığına faydalı

Oxford ve Exeter üniversite­lerinin yaptığı bir araştırmaya göre, nazik olmak ve nazik dü­şüncelere sahip olmak depresyo­nun önüne geçerken, daha kaliteli bir yaşam sürmede önemli bir rol oynuyor. Clinical Psychological Science dergisinde bulguları pay­laşılan araştırma, 135 katılımcının gözlemlenmesi ile sonuçlandı.

Karl Marx’ın mezarına ikinci kez saldırıya tepki

Karl Marx’ın Kuzey Londra Highgate Mezarlığı’ndaki anıt me­zarı iki haftada ikinci kez saldı­rıya uğraması EMEP ve DAY MER ile Britanya Komünist Partisi ve gençlik örgütü Britanya Komünist Gençlik Ligi tarafından mezarlıkta protesto edildi.

Sala’nın köpeği hala bekliyor

Nantes’tan özel uçakla Cardiff’in yolunu tutan ve içinde Emiliano Sala’nın olduğu uçağın enkazına önceki gün ulaşılmıştı. Uçağı Manş Denizi’ne düşen futbolcu Emiliano Sala’yı sadece ailesi beklemiyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Real Madrid’den çılgın transfer! £100 milyon

İspanyol devi Real Madrid, Chelsea’nin yıldızı Eden Hazard için 100 milyon Pound’u gözden çıkardı.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Sevgililer gününde “romantik akımlara” yelken açmalı…

West End’in her renkten zevke hitap ettiğini bilmeyenimiz kal­madı, nitekim Southampton Street’te bulunan “Eve Bar”, sevgi­liler günü haftasında sunduğu özel kokteylleri ve menüsü ile, alışılmı­şın dışında bir romantizm skalası sunuyor Londralılara.

Ece Temelkuran, “How to Lose a Country” adlı son kitabını Londra’da tanıtacak

Londra merkezli Türkiye Araş­tırmalar Merkezi’nin (Centre for Turkey Studies) CEFTUS Britanya parlamentosunda düzenlediği top­lantılara hız verdi.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter