English

Haftada bir kaç kadeh içki ‘şeker hastalığı riskini azaltıyor’

Danimarkada yapılan bir araştırma haftada üç ya da dört kadeh alkollü içki içenlerin, Tip 2 diyabet hastalığına yakalanma ihtimalinin hiç içmeyenlere kıyasla daha az olduğunu ortaya koydu.

Alkollü içkiler arasında da muh­temelen kan şekerini dengeleme rolü gördüğü için şarap daha fay­dalı bulunmuş. Diabetologia adlı diyabet uz­manlık dergisinde yayımlanan araştırma, 70 bin kişinin alkol tü­ketimi ve ne sıklıkta içtikleri göz­lemlenerek hazırlanmış. Ama uzmanlar bu araştırmayı tavsiye edilen miktarların üze­rinde içmek için bir bahane ola­rak görmemek gerektiğine özel­likle dikkat çekiyorlar.Araştırmayı yapan ekibin baş­kanı Güney Danimarka Üniversitesi Ulusal Kamu Sağlığı Enstitüsü’den Janne Tolstrup “İçki içmenin sık­lığının alınan alkolün miktarından bağımsız bir etkisi olduğunu bul­duk diyor.

Bir haftada içtiğiniz içkiyi bir defada değil dörde bölerek içtiği­nizde daha faydalı olduğunu gör­dük.5 yıl devam eden araştırmayı takiben, katılımcılar kontrolden geçirildiğinde 859 erkek ve 887 kadında Tip 1 ya da daha yaygın olan Tip 2 diyabet çıktığını tespit etmiş.

Hastalığın ortaya çıktığı denek­lerin içki alışkanlıkları incelendi­ğinde, haftada üç ya da dört defa ölçülü bir şekilde alkol alanlarda diyabet hastalığı oranının haftada bir gün içenlere göre, kadınlarda yüzde 32 erkeklerde yüzde 27 daha az olduğu görülmüş. Araş­tırma bütün alkollü içkilerin aynı etkiyi yapmadığını da ortaya çı­kardı.Şarap, özellikle de kırmızı şa­rabın, içindeki polifenoller saye­sinde kandaki şeker düzeyini den­geleyici bir etkisi olduğu ve bu ne­denle bilhassa daha yararlı olduğu düşünülüyor.Biraya gelince… Haf­tada bir ila altı bira içen erkekle­rin, haftada birden az bira içenlere göre diyabet riskini yüzde 21 azalt­tıkları anlaşılıyor ama kadınların riskinde bira bir fark yaratmamış.

Bu arada alkolü yüksek votka, viski, rakı gibi içeceklerin yüksek miktarda alınması kadınlarda di­yabet riskini önemli ölçüde artı­rırken, erkekleri etkilemediği gö­rülüyor.Bu konudaki diğer araştırma­lardan farklı olarak bu çalışma bir defada aşırı içmenin şekerle bağlantısı konusunda bir bulguya varmadı.Profesör Tolstrup bunun, katı­lımcıların çok azının bu tür aşırı içki tüketimi bildirmesi nedeniyle olabileceğini düşünüyor.Aşırı içki tüketimi bir defada beş ölçü ya da üzeri alkollü içki içmek olarak tanımlanıyor.

Alkolün etkisi

Buna karşılık bir çok uzman bulguların ilginç olduğunu ama alkol tüketiminin bir kişi üzerin­deki etkisinin bir diğer kişiden farklı olacağını, bu nedenle bunun alkol tüketimi için bir yeşil ışık olarak algılanmaması gerektiğini söylüyorlar.Araştırmanın ortaya koyduğu bulgulara göre kadın ya da erkek bir kişinin haftalık alkol tüketimi­nin 14 üniteyi geçmemesi gere­kiyor. Bu da aşağı yukarı 6 adet 50lik bira ya da 10 kadeh alkolü çok yüksek olmayan şarap demek.İdeal olarak bunun üç ya da dört güne yayılarak tüketilmesi ve arada bazı günler alkol alınma­ması en iyi sonucu veriyor.Profesör Tolstrup ve ekibi aynı araştırmayı alkolün başka hasta­lıklara etkisini anlamak için de kullanmış.Aynı şekilde üç dört gün ölçülü alkol almanın kalp hastalıkları ve inme riskini de azaltan bir etkisi olabileceği sonucuna varmışlar.Fakat alkollü içkiler mide ve ba­ğırsak hastalıkları, siroz ve pank­reatit riskini artırıyor.

Profesör Tolstrup Alkolün 50 farklı hastalığın riskini artırıcı etkisi olduğu düşünülüyor o ne­denle, araştırmamızın sonucunu haydi hep beraber içelim mesajı gibi algılamamak gerekir diyor.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

İngiltere’de çalışan insan sayısı rekor seviyeye çıktı İngiltere’de çalışan insan sayısı rekor seviyeye çıktı

İngiltere genelinde çalışan insan sayısı 32.4 milyona ulaşarak, 1971 yılından bu yana görülen en yüksek seviyeye ulaşmış durumda.

Londra’da türkçeyi̇ sevdi̇ren Kelami̇ Dedezade’ye görkemli̇ cenaze töreni̇

Türkçe eğitimin duayenlerin­den Kelami Dedezade’nin Lond­ra’daki cenaze törenine Türkiye’nin Londra Büyükelçisi Abdurrahman Bilgiç, Başkonsolos Çınar Ergin, KKTC Konsolosu Ülkü Alemdar, Eğitim Müşaviri Hasan Ünsal ve North Middlesex Üniversitesi Öğ­retim Üyesi Andy Maher de katıldı.

Kelami̇ Dedezade Toplum İçi̇n Büyük Bi̇r Kayıp

İngiltere’deki Türk toplumuna eğitim alanında çok değerli katkıları olan NorthMiddlesex Üniversitesi eski Öğretim Üyesi ve Türkçe eğitimin duayenlerinden Kelami Dedezade (66), Londra’da toprağa verildi.

Lara Melda, Royal Albert Hall’de çaldı

Londra’da yaşayan piyanist Lara Melda, BBC Genç Müzisyenler Festivali’nde (BBC Young Musician) Fransız besteci Saint Saens’ın ünlü eseri Carnival of the Animals’ı (Hay­vanlar Karnavalı) seslendirerek büyük beğeni topladı.

Londra’da düğünleri̇n aranılan tasarımcısı Mustafa Aslantürk

Doğu Akdeniz Üniversitesinde “iç mimarlık” okuduktan sonra, Londra moda Kolejini bitiren, 2010 yılında İngiltere’nin “ en iyi çıkış yapan yeni tasarımcısı” seçilen As­lantürk, tanınmış modacı

Brexit için yol haritası açıklandı Brexit için yol haritası açıklandı

İngiltere hükümeti, ülkenin Av­rupa Birliği’nden ayrılma süreci için hazırladığı yol haritasını açık­ladı. Hükümetin ‘uygulanabilir ve prensipli’ olarak nitelediği yol ha­ritası, malların serbest dolaşımı

HIV virüsü aşısı kapıda HIV virüsü aşısı kapıda

Özellikle 1970’lerin sonu ve 80’lerde dünyada ciddi anlamda epidemik bir salgın haline gelen HIV virüsüne karşı geliştirilen aşı çalışmalarında umut verici sonuç­lara ulaşıldı.

“Deniz bakterisi” somon stoklarında endişe veriyor “Deniz bakterisi” somon stoklarında endişe veriyor

Yapılan son tetkik ve araştırma­lara göre, özellikle İskoçya ve İs­kandinav adalarından gelen “çiftlik somonlarında” deniz bakterilerine rastlandı. Bir nevi “bakteriyel bit”

Londra’da düğünleri̇n aranılan tasarımcısı Mustafa Aslantürk

Doğu Akdeniz Üniversitesinde “iç mimarlık” okuduktan sonra, Londra moda Kolejini bitiren, 2010 yılında İngiltere’nin “ en iyi çıkış yapan yeni tasarımcısı” seçilen As­lantürk, tanınmış modacı

Brexit için yol haritası açıklandı

İngiltere hükümeti, ülkenin Av­rupa Birliği’nden ayrılma süreci için hazırladığı yol haritasını açık­ladı. Hükümetin ‘uygulanabilir ve prensipli’ olarak nitelediği yol ha­ritası, malların serbest dolaşımı

HIV virüsü aşısı kapıda

Özellikle 1970’lerin sonu ve 80’lerde dünyada ciddi anlamda epidemik bir salgın haline gelen HIV virüsüne karşı geliştirilen aşı çalışmalarında umut verici sonuç­lara ulaşıldı.

‘Cansız piyasa konut satışlarını geciktiriyor’

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, cansız konut piyasası nede­niyle Birleşik Krallık genelindeki ev satışları bir yıl öncesine oranla daha uzun sürüyor.

They Call Me Max’i̇n İlk Konseri̇ 20 Temmuz’da

Londra Hip-hop/Funk ve Jazz sahnelerinin yükselen yeni yüzü grup “They Call Me MAX”, 20 Temmuz’da çıkaracağı ilk albümleri kapsamında aynı gün O2 Islington Arena’da lansman konserlerini verecekler.

Avrupa’yı gezi̇p bağlamayla Anadolu kültürünü tanıtıyorlar

Kocaeli Üniversitesinde eğitimlerine devam eden Bitlisli Mehmet Sefa Kılıçoğlu ile Samsunlu Fatih Başaran, Türkiye’nin zengin kültürü ve eşsiz melodilerini Avrupalılara da tanıtmak için

Lara Melda, Royal Albert Hall’de çaldı

Londra’da yaşayan piyanist Lara Melda, BBC Genç Müzisyenler Festivali’nde (BBC Young Musician) Fransız besteci Saint Saens’ın ünlü eseri Carnival of the Animals’ı (Hay­vanlar Karnavalı) seslendirerek büyük beğeni topladı.

Kelami̇ Dedezade Toplum İçi̇n Büyük Bi̇r Kayıp

İngiltere’deki Türk toplumuna eğitim alanında çok değerli katkıları olan NorthMiddlesex Üniversitesi eski Öğretim Üyesi ve Türkçe eğitimin duayenlerinden Kelami Dedezade (66), Londra’da toprağa verildi.

İAKM’de 2017-2018 Eğitim Öğretim Yılı Sona Erdi

Cemevi’nde 2017-2018 eğitim öğretim yılının sona ermesiyle birlikte öğrenciler sertifika heyecanı yaşadılar. Törende konuşan İAKM-Cemevi Başkanı Hüseyin Üzüm, “2018-2019 eğitim öğretim dönemin de daha güçlü hizmet vereceğiz” dedi.

Londra’da ırkçılığa karşı 10. Kültür Sanat Festivali düzenledi

Göçmen İşçiler Derneği’nin Londra’da 10’ncu kez düzenlediği ve bu yıl temasını “ırkçılık karşıtı” olarak açıkladığı festival, park şenliği ile sona erdi. Pymmes Park’ta yapılab şenlik renkli görüntülere sahne oldu.

15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü

Londra’da, Fetullahçı Terör Örgütü’nün (FETÖ) darbe girişiminin ikinci yıldönümü sebebiyle “15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü” anma etkinliği düzenlendi. Program kapsamında, darbe girişimi sırasında hayatını kaybeden şehitler için 251 balon havaya bırakıldı

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter