English

Haşi̇mato ve beslenme

Haşimato tiroiditi olarak­ta adlandırılan Haşimato hastalığı, vücudun tiroid bezi fonksiyonunu etkileyen otoimmün bir hastalıktır.Otoimmün hastalıklarda vücu­dun bağışıklık sistemi antikor üre­terek kendi dokusuna saldırır. Ti­roid bezleri, vücut tarafından üre­tilen antikorlarla tahrip edilir ve zamanla yok olabilir. Tahrip olan bu bezler, yeterli troid hormonu üretemez hale gelir.

Hipotroidi denilen bu durumda, ciddi sağlık problemlerini önlemek için tiroid hormonlarının dışarıdan alınması gerekmektedir. Buna ek olarak, bazı besin takviyeleri belir­tileri azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca hormon ilaçlarının emili­mine olumsuz etki eden bazı gıda­ların tüketimine dikkat edilmelidir.

Haşimato Hastalığı

Belirtileri

Haşimato hastalığı belirtileri; yavaş çalışan bir metabolizma, kilo alma, yorgunluk, soğuğa karşı aşırı hassasiyet, kabızlık, kuru cilt, kabarık yüz, ses kısıklığı, yüksek kolesterol, saç dökülmesi, hafıza kaybı, sinirlilik, kas ve eklem ağrı­ları, uykuya meyil, halsizlik ve dep­resyon gibi şikayetlerdir. Tedavi edilmediğinde bu hastalık, tiroid bezi büyümesi, kalp büyümesi ya da kalp yetmezliği, şiddetli depres­yon, zihinsel yeteneklerin azalması, aşırı uyku hali, bilinç kaybı, koma ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Haşimato Hastalığında

Beslenme

Haşimato hastalığından dolayı görülen hipotiroidizmde tiroid bezi artık troid hormonu üretemez veya yetersiz miktarda üreten bir duruma geldiğinden bu hormon dı­şardan hormon ilacı alınarak tedavi edilir. Tiroksin düzeyleri normal sınırlarda olduğundan emin olmak için her 6-12 ayda bir kan testi ge­rekir. Haşimato hastalığında, demir minerali ve B vitaminleri ile güçlen­dirilmiş tam tahıllı gıdalar tüketil­melidir. Günlük beslenme progra­mında mutlaka taze meyve ve sebze ve diğer antioksidan besinler bulun­malıdır. Balık yağı, bağışıklığı güç­lendirmeye ve daha fazla tiroid hor­monu sağlamaya yardımcı olabilir. Protein, magnezyum, selenyum mi­neralleri ve A, B (özellikle B12 VE B6 ), C ve D vitaminleri bakımın­dan yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Aşırı iyot tüketimi zarar verebilir.

Bunlara Dikkat Edilmeli

Iyot takviyelerinden kaçınılmalı, çünkü bu takviyeler hipotiroidizme neden olabilir. Demir takviyeleri ve soya ürünleri, tiroid ilacı ile etkile­şime girebilir. Lahana, ıspanak, bro­koli, Brüksel lahanası, karnabahar ve hardal otu gibi turpgillere ait ye­şillikler ve fıstık, çam fıstığı, millet ( bir tahıl çeşidi), tiroit durumunu daha da kötüleştirebilir. Kalsiyum takviyeleri, antiasitler, tansiyon, kolesterol ve ülser ilaçları yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ülser için ilaçlar alıyorsanız doktorunuza söyleyin çünkü bu ilaçlar tiroid ilaç­ları ile karışabilir.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Uygun fiyata konut almak kolaylaşacak Uygun fiyata konut almak kolaylaşacak

Başbakan Theresa May, İngiltere genelinde uygun fiyatlı ev yapımı için hükümetin 2 milyar sterlinlik yatırım yapacağını açıkladı.

Polisten vatandaşlara, ‘Çocuklarınıza sahip çıkın’ uyarısı

Londra’da yaşayan Türkiye kökenli toplumun sorunları tartışıldı. İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi (İAKM-Cemevi) tarafından düzenlenen pa­nele

İAKM-Cemevi, 23 Eylül’de yapılacak aşure etkinliğine vatandaşları davet etti

İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi (İAKM-Cemevi), Muharrem Ayı’nda tutulan Muharrem orucu­nun ardından 23 Eylül Pazar günü saat 13’te İAKM-Cemevi’nin Wood Green’deki (19 Clarendon Road, N8 0DD) merkezinde Aşure Günü’ne toplumu davet etti.

Robotlar 2025 yılına kadar iş yükünün yüzde 52’sini üstlenecek

Robotların gelecekte insan gü­cünün yerini alacağı ve insanları işlerinden edeceğine inanılırken, Dünya Ekonomik Formu’nun (WEF) son araştırmasına göre, 2025 yılına kadar bugünkü işlerin yarısından fazlasını robotlar üstlenecek.

Kaynak Ailesi; THY’den özür bekliyoruz

Dört çocuklu anne İstanbul’dan Londra’ya uçmak için gittiği Sabiha Gökçen Havalimanı’nda gişe gö­revlilerinin ihmali ve duyarsızlığı nedeniyle uçağa binemedikleri ve şikayetlerinin de dikkate alınmadı­ğından yakındı.

Eski başbakan Tony Blair’den Brexit eleştirisi; Parlamento Brexit planını reddedecek

Eski İngiltere Başbakanı Tony Blair, Theresa May’in Brexit (Avrupa Birliği’nden çıkış) planını eleştirerek, atılan adımların hatalı bir istikamette yol aldığını söyledi.

Dünyanın en mutlu ülkeleri belli oldu; 1. sırada Finlandiya var

Dünya Mutluluk Raporu’na göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlan­diya olurken, Türkiye’nin mutlu­luk sıralamasında 74’üncü olduğu görüldü.

‘Self employed’ çalışanların vergi indirimi rafa kaldırıldı ‘Self employed’ çalışanların vergi indirimi rafa kaldırıldı

‘Self employed’ olarak bilinen kendi işinde çalışanlara yönelik vergi indirimleri, İngiltere hükümeti tarafından rafa kaldırıldı.

Eski başbakan Tony Blair’den Brexit eleştirisi; Parlamento Brexit planını reddedecek

Eski İngiltere Başbakanı Tony Blair, Theresa May’in Brexit (Avrupa Birliği’nden çıkış) planını eleştirerek, atılan adımların hatalı bir istikamette yol aldığını söyledi.

‘Self employed’ çalışanların vergi indirimi rafa kaldırıldı

‘Self employed’ olarak bilinen kendi işinde çalışanlara yönelik vergi indirimleri, İngiltere hükümeti tarafından rafa kaldırıldı.

Sürücülerin akaryakıt vergilerine artış yolda

Maliye Bakanı Philip Hammond, akaryakıt vergilerindeki 8 yıllık don­durulma sürecinin sonuna gelindiğini ifade ederek vergi artışı sinyali verdi.

Hareketsiz kalmak ölümcül hastalıklara davetiye çıkarıyor

Yapılan yeni bir araştırma sonu­cunda, dünya nüfusunun dörtte bi­rinin yeterli düzeyde egzersiz yap­madığı ve bunun ölümcül hastalık­lara neden olabileceği sonucuna ulaşıldı.

“Miss England”, ilk defa bir başörtülü manken finalde yarıştı

Hukuk fakültesi öğrencisi olan 20 yaşındaki Sara Iftekhar, Miss England güzellik yarışmasında finale kalan ilk başörtülü kadın oldu. Huddersfield Üniversitesi’nde eğitim gören Iftekhar, Miss England 2018’de, 49 yarışmacıyla birlikte finalde yarıştı.

Belçim Bilgin Hollywood filminde

Belçim Bilgin’in dünyaca ünlü İngiliz yıldızlar Ben Kingsley ve Theo James ile başrolü paylaştığı Hollywood filmi ‘Komplo’ Türkiye’de de vizyona girdi.

Sanatçıların gözünden Michael Jackson

Londra’daki National Portrait Gallery, “Popun Kralı” Michael Jackson’ın çağdaş sanat üzerindeki etkisini merkeze alan “Michael Jackson: On the Wall” sergisine ev sahipliği yapıyor.

Av Dönüşü’ne “En İyi Kısa Film” ödülü verildi

Yönetmen Recep Çavdar’ın “Av Dönüşü” filmi, Uluslararası Bristol Bağımsız Film Festivali’nde “En İyi Kısa Film” ödülünü kazandı. Bristol şehrindeki Everyman Bristol Kültür Merkezi’nde

Adıyamanlı teyzenin organları 5 kişiye umut oldu

Kuzey Londra’nın Dalston bölgesinde elektirikli bisikletin çarpması sonucu yaşamını yitiren 56 yaşındaki Sakine Tezerdi, İngiltere’de organ bekleyen hastalara umut oldu.

Alevilikte önemli bir yeri olan Matem Oruçları başladı

Aleviler tarafından her yıl tutulan muharrem matem ayı bugün itibariye başladı. 72 ehlibeyit üyesinin Kerbala’da katledilmesi nedeniyle tutulan yas orucu, tam 12 gün sürecek.

Emine Erdoğan’a İnsani Hizmet Takdir Ödülü

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan, World Congress of Muslim Philanthropists tarafından Londra’da
düzenlenen Küresel Donörler Forumu kapsamında verilen “İnsani Hizmet Takdir Ödülü”ne layık görüldü.

Onur’un i̇lk single’ı ‘Beamin’ 10 Eylül’de

R&B ve soul müzikte sesini duyuran ses sanatçısı ve besteci ONUR (Sevigen)’in ilk single’ı “Beamin” 10 Eylül’de Spotify, iTunes ve Amazon gibi online müzik platformlarında piyasaya çıkıyor.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter