English

Haşi̇mato ve beslenme

Haşimato tiroiditi olarak­ta adlandırılan Haşimato hastalığı, vücudun tiroid bezi fonksiyonunu etkileyen otoimmün bir hastalıktır.Otoimmün hastalıklarda vücu­dun bağışıklık sistemi antikor üre­terek kendi dokusuna saldırır. Ti­roid bezleri, vücut tarafından üre­tilen antikorlarla tahrip edilir ve zamanla yok olabilir. Tahrip olan bu bezler, yeterli troid hormonu üretemez hale gelir.

Hipotroidi denilen bu durumda, ciddi sağlık problemlerini önlemek için tiroid hormonlarının dışarıdan alınması gerekmektedir. Buna ek olarak, bazı besin takviyeleri belir­tileri azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca hormon ilaçlarının emili­mine olumsuz etki eden bazı gıda­ların tüketimine dikkat edilmelidir.

Haşimato Hastalığı

Belirtileri

Haşimato hastalığı belirtileri; yavaş çalışan bir metabolizma, kilo alma, yorgunluk, soğuğa karşı aşırı hassasiyet, kabızlık, kuru cilt, kabarık yüz, ses kısıklığı, yüksek kolesterol, saç dökülmesi, hafıza kaybı, sinirlilik, kas ve eklem ağrı­ları, uykuya meyil, halsizlik ve dep­resyon gibi şikayetlerdir. Tedavi edilmediğinde bu hastalık, tiroid bezi büyümesi, kalp büyümesi ya da kalp yetmezliği, şiddetli depres­yon, zihinsel yeteneklerin azalması, aşırı uyku hali, bilinç kaybı, koma ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Haşimato Hastalığında

Beslenme

Haşimato hastalığından dolayı görülen hipotiroidizmde tiroid bezi artık troid hormonu üretemez veya yetersiz miktarda üreten bir duruma geldiğinden bu hormon dı­şardan hormon ilacı alınarak tedavi edilir. Tiroksin düzeyleri normal sınırlarda olduğundan emin olmak için her 6-12 ayda bir kan testi ge­rekir. Haşimato hastalığında, demir minerali ve B vitaminleri ile güçlen­dirilmiş tam tahıllı gıdalar tüketil­melidir. Günlük beslenme progra­mında mutlaka taze meyve ve sebze ve diğer antioksidan besinler bulun­malıdır. Balık yağı, bağışıklığı güç­lendirmeye ve daha fazla tiroid hor­monu sağlamaya yardımcı olabilir. Protein, magnezyum, selenyum mi­neralleri ve A, B (özellikle B12 VE B6 ), C ve D vitaminleri bakımın­dan yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Aşırı iyot tüketimi zarar verebilir.

Bunlara Dikkat Edilmeli

Iyot takviyelerinden kaçınılmalı, çünkü bu takviyeler hipotiroidizme neden olabilir. Demir takviyeleri ve soya ürünleri, tiroid ilacı ile etkile­şime girebilir. Lahana, ıspanak, bro­koli, Brüksel lahanası, karnabahar ve hardal otu gibi turpgillere ait ye­şillikler ve fıstık, çam fıstığı, millet ( bir tahıl çeşidi), tiroit durumunu daha da kötüleştirebilir. Kalsiyum takviyeleri, antiasitler, tansiyon, kolesterol ve ülser ilaçları yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ülser için ilaçlar alıyorsanız doktorunuza söyleyin çünkü bu ilaçlar tiroid ilaç­ları ile karışabilir.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Enflasyon baskısı dinmeye başladı Enflasyon baskısı dinmeye başladı

İngiltere Merkez Bankası’na göre, geçen yılın haziran ayından beridir ilk kez düşerek aralık ayında yüzde 3 seviyesine gerileyen enflas­yon oranı, bu yıl içinde gerilemeye devam edecek.

Brexit yasa tasarısı parlamento tarafından onaylandı Brexit yasa tasarısı parlamento tarafından onaylandı

Avrupa Birliği mevzuatının Bir­leşik Krallık’ın iç hukukuna akta­rılmasında yetkiyi hükümete dev­reden Brexit yasa tasarısı parla­mentonun alt kanadında yapılan oylamayla kabul edildi.

Uber sürücülerin çalışma saatlerine kısıtlama getirecek Uber sürücülerin çalışma saatlerine kısıtlama getirecek

Uber şirketinin gelecek hafta Birleşik Krallık genelinde yeni bir tedbir alarak, sürücülerin çalışma saatlerine kısıtlama ge­tirecek.

‘Bebeklerin toz ve bakteri soluma oranı dört kat fazla’ ‘Bebeklerin toz ve bakteri soluma oranı dört kat fazla’

Yapılan bir araştırma, bebekle­rin emekleme dönemlerinde, yetiş­kinlere göre yerdeki toz ve bakte­riyi dört kat daha fazla soluduğunu ortaya koydu.

Dünyadaki tüm Atatürkçüler için bir sinerji ve güç yarattı’

Atatürkçü Düşünce Dünya Plat­formu ( ADDP) Başkan Yardım­cıları Jale Özer ve Mevlit Deniz, Ankara’da bulununan Atatürkçü Düşünce Derneği (ADD) Genel Merkezi’ni ziyaret ettiler.

Avrupa’nın en büyük Cemevi̇ Wood Green’de törenle hi̇zmete açıldı

Londra’nın Wood Green bölgesinde inşaatı tamamlanan Avrupa’nın en büyük dergahı olan İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi’nin yeni binası düzenlenen törenle açıldı.

Ev fiyatlarındaki artış 2017’de yetersiz kaldı Ev fiyatlarındaki artış 2017’de yetersiz kaldı

Birleşik Krallık ekonomisindeki belirsizlikler ve reel maaşlarda olu­şan baskılar nedeniyle 2017 yılının, ev fiyatlarındaki artış bakımından son beş yılın en durgun senesi ol­duğu görüldü.

AB üye ülkelerinden gelen 2 bin 300’den fazla akademisyen “Brexodus” endişeleriyle istifa etti

Yeni veriler, Avrupalı personelin geçen yıl üniversitelerden ayrılmala­rında AB referandumu öncesine göre yüzde 19 artış olduğunu ve 2015-16 yılları arasında gerçekleşen 230 isti­fadan yüzde 10’luk bir yükseliş oldu­ğunu ortaya koyuyor.

AB üye ülkelerinden gelen 2 bin 300’den fazla akademisyen “Brexodus” endişeleriyle istifa etti

Yeni veriler, Avrupalı personelin geçen yıl üniversitelerden ayrılmala­rında AB referandumu öncesine göre yüzde 19 artış olduğunu ve 2015-16 yılları arasında gerçekleşen 230 isti­fadan yüzde 10’luk bir yükseliş oldu­ğunu ortaya koyuyor.

Britanya Alevi Kadınlar Birliği’nden Diyanet’e tepki

Britanta Alevi Federasyonu (BAF) yeni yerleşkesinde bulunan, Enfield Alevi Kültür Merkezi’nde (EAKM) dü­zenlenen basın toplantısına Avrupa Alevi Kadınlar Birliği (AAKB) Başkanı

Gaye Usluer; Kadınların siyasetteki yeri çok yetersiz

Londra’da düzenlenen toplantıda Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) parti meclisi üyeleri ve milletvekilleri, Türk vatandaşlarıyla biraraya geldi.

Süpermarket tavuklarında zararlı bakteriler bulundu

Hükümet tarafından yapılan yeni bir araştırma, Birleşik Krallık gene­lindeki süpermarketlerde satılan ta­vukların rekor seviyede antibiyotik­lere dirençli bakteri barındırdığını ortaya çıkardı.

Örge Volkan’dan Londra’da Rock Konseri

Londra’nın en eski ve köklü mü­zikli mekanlarından Cyprus Meze Bar Restaurant’ta gerçekleşecek Rock konserde, Örge Volkan, Hasan Evrim, Ali Kireşçi, Hüseyin Cemgünal

Sertab Erener 28 Ocak’ta Londra’da

Güçlü sesi ve etkileyici sahne per­formansıyla her zaman izleyenleri ken­dine hayran bırakan Sertab Erener’in Sakin Ol, Aldırma Deli Gönlüm, Sev­dam Ağlıyor, Aslolan Aşktır, Yana­rım,

“Arif v 216” Londra’da vizyonda

Ünlü komedyen Cem Yılmaz’ın yeni filmi Arif v 216 bugün (12 Ocak) itibarıyla Londra’da da vizyona girdi. Başrollerini Cem Yılmaz, Ozan Güven, Zafer Algöz

Mor ve Ötesi̇, 20 ocak’ta angel’da konser verecek

Mor ve Ötesi, akustik performansıyla 20 Ocak’ta Islington O2 Academy sahnesinde hayranları ile buluşuyor.

Avrupa’nın en büyük Cemevi̇ Wood Green’de törenle hi̇zmete açıldı

Londra’nın Wood Green bölgesinde inşaatı tamamlanan Avrupa’nın en büyük dergahı olan İngiltere Alevi Kültür Merkezi ve Cemevi’nin yeni binası düzenlenen törenle açıldı. Açılışta konuşan dede Cafer, Cemevi’nin insanlığa, Alevi toplumuna ve dünyada bulunan bütün mazlum insanlara hizmet eden bir cemevi olarak hayırlı uğurlu olması dileklerinde bulundu.

3,5 kilometre uzunluğunda geçit töreni düzenlendi

Yüzbinlerce kişi tarafından çoşkuyla izlenen Londra merkezindeki geleneksel Yeni Yıl Geçit Töreni, Piccadilly’den başlayarak Londra’nın en dikkat çekici noktalarından geçti.

Hasan Rai̇f Sonsuzluğa Uğurlandı

Londra’da uzun yıllardır yaşayan Kıbrıslı Türk devrimcilerden Hasan Raif (69), yüzlerce kişinin katıldığı törenlerle sonsuzluğa uğurlandı.

Ahmet, okulun gözdesi oldu

Enfield’de oturan Emine – Mecit Özpolat çiftinin iki oğlundan küçüğü Ahmet Mecit, resim kabiliyetiyle okulun ve ailenin gözdesi oldu.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter