English

Haşi̇mato ve beslenme

Haşimato tiroiditi olarak­ta adlandırılan Haşimato hastalığı, vücudun tiroid bezi fonksiyonunu etkileyen otoimmün bir hastalıktır.Otoimmün hastalıklarda vücu­dun bağışıklık sistemi antikor üre­terek kendi dokusuna saldırır. Ti­roid bezleri, vücut tarafından üre­tilen antikorlarla tahrip edilir ve zamanla yok olabilir. Tahrip olan bu bezler, yeterli troid hormonu üretemez hale gelir.

Hipotroidi denilen bu durumda, ciddi sağlık problemlerini önlemek için tiroid hormonlarının dışarıdan alınması gerekmektedir. Buna ek olarak, bazı besin takviyeleri belir­tileri azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca hormon ilaçlarının emili­mine olumsuz etki eden bazı gıda­ların tüketimine dikkat edilmelidir.

Haşimato Hastalığı

Belirtileri

Haşimato hastalığı belirtileri; yavaş çalışan bir metabolizma, kilo alma, yorgunluk, soğuğa karşı aşırı hassasiyet, kabızlık, kuru cilt, kabarık yüz, ses kısıklığı, yüksek kolesterol, saç dökülmesi, hafıza kaybı, sinirlilik, kas ve eklem ağrı­ları, uykuya meyil, halsizlik ve dep­resyon gibi şikayetlerdir. Tedavi edilmediğinde bu hastalık, tiroid bezi büyümesi, kalp büyümesi ya da kalp yetmezliği, şiddetli depres­yon, zihinsel yeteneklerin azalması, aşırı uyku hali, bilinç kaybı, koma ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Haşimato Hastalığında

Beslenme

Haşimato hastalığından dolayı görülen hipotiroidizmde tiroid bezi artık troid hormonu üretemez veya yetersiz miktarda üreten bir duruma geldiğinden bu hormon dı­şardan hormon ilacı alınarak tedavi edilir. Tiroksin düzeyleri normal sınırlarda olduğundan emin olmak için her 6-12 ayda bir kan testi ge­rekir. Haşimato hastalığında, demir minerali ve B vitaminleri ile güçlen­dirilmiş tam tahıllı gıdalar tüketil­melidir. Günlük beslenme progra­mında mutlaka taze meyve ve sebze ve diğer antioksidan besinler bulun­malıdır. Balık yağı, bağışıklığı güç­lendirmeye ve daha fazla tiroid hor­monu sağlamaya yardımcı olabilir. Protein, magnezyum, selenyum mi­neralleri ve A, B (özellikle B12 VE B6 ), C ve D vitaminleri bakımın­dan yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Aşırı iyot tüketimi zarar verebilir.

Bunlara Dikkat Edilmeli

Iyot takviyelerinden kaçınılmalı, çünkü bu takviyeler hipotiroidizme neden olabilir. Demir takviyeleri ve soya ürünleri, tiroid ilacı ile etkile­şime girebilir. Lahana, ıspanak, bro­koli, Brüksel lahanası, karnabahar ve hardal otu gibi turpgillere ait ye­şillikler ve fıstık, çam fıstığı, millet ( bir tahıl çeşidi), tiroit durumunu daha da kötüleştirebilir. Kalsiyum takviyeleri, antiasitler, tansiyon, kolesterol ve ülser ilaçları yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ülser için ilaçlar alıyorsanız doktorunuza söyleyin çünkü bu ilaçlar tiroid ilaç­ları ile karışabilir.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Nesli̇han Doğan i̇le “ki̇şi̇sel ve ruhsal geli̇şi̇m sohbetleri̇ 30 hazi̇ran ‘da…

Kişisel Gelişim Danışmanı ve Yazar Neslihan Doğan, 30 Hazi­ran Cumartesi günü Londra’da ka­dınlara yönelik vereceği bir semi­nerde duygu yönetiminin önemi, çekim yasası,

Birleşik Krallık’ta sandığa ilgi Avrupa ortalamasının altında

Birleşik Krallık’ta kayıtlı bulunan 99 bin 250 seçmenin 42 bin 731’i oy kullandı. Dış temsilciliklerde ve şimdiye kadar gümrük kapılarındaki oy kullanım oranı 47 bin 517’ye ulaştı.

Geleneksel Eid Festi̇val Haftasonu Trafalgar Meydanı’nda!

Ramazan Bayramı’nı (Eid) kutlamak amacıyla geleneksel olarak, Londra Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde gerçekleştirilecek Eid Festival, ülkenin dört bir yanından katılacak

İngiltere’de oy verme sürecinde son gün

Londra’daki seçmen, 24 Haziran’da Türkiye’deki milletvekili ve cumhurbaşkanı seçimi için “Olympia London”da sandığa gitmeyi sürdürüyor. Londra’da 16 Haziran’da “Hammersmith Road, Kensington W14 8UX” adresindeki “Olympia London”da başlayan oy verme işlemi 19 Haziran Salı saat 21’e kadar sürecek.

Zaza dili ve kültürünün yaşatılması ve gelecek nesillere miras olarak bırakılması hedefleniyor

Görseller eşliğinde Türkiye’de Zazalar adıyla, Zazaları İngilizce olarak anlatan broşür; Britanya Zaza Derneği tarafından Londra’da yayın­landı. Broşürün basına tanıtımı için

Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek

İçişleri Bakanı Sajid Javid, Pazar günü yaptığı açıklamalarda, hükümetin mevcut göçmen politikasındaki önemli kısımların tekrar gözden geçirileceğini söyledi.

Yurt dışı oylarına KISA KISA üst düzey koruma

Yurt dışı seçmen kütüğüne kayıtlı Türk vatandaşlarının, 24 Haziran seçimlerinde iradelerini yansıtacakları oy pusulaları ve zarflar, en üst düzey güvenlik uygulanarak Türkiye’ye ulaştırılacak.

Hackney’i̇n en köklü etki̇nli̇ği̇ Day-Mer festi̇vali̇ başladı

Türk ve Kürt Toplumu Dayanışma Merkezi (DAY MER) Kültür Sanat Fes­tivali Londra Toplum Merkezi’nde ya­pılan açılış resepsiyonu ile başladı. Toplumdaki en köklü festivalin açılış

Zaza dili ve kültürünün yaşatılması ve gelecek nesillere miras olarak bırakılması hedefleniyor

Görseller eşliğinde Türkiye’de Zazalar adıyla, Zazaları İngilizce olarak anlatan broşür; Britanya Zaza Derneği tarafından Londra’da yayın­landı. Broşürün basına tanıtımı için

Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek

İçişleri Bakanı Sajid Javid, Pazar günü yaptığı açıklamalarda, hükümetin mevcut göçmen politikasındaki önemli kısımların tekrar gözden geçirileceğini söyledi.

Yurt dışı oylarına KISA KISA üst düzey koruma

Yurt dışı seçmen kütüğüne kayıtlı Türk vatandaşlarının, 24 Haziran seçimlerinde iradelerini yansıtacakları oy pusulaları ve zarflar, en üst düzey güvenlik uygulanarak Türkiye’ye ulaştırılacak.

Hackney’i̇n en köklü etki̇nli̇ği̇ Day-Mer festi̇vali̇ başladı

Türk ve Kürt Toplumu Dayanışma Merkezi (DAY MER) Kültür Sanat Fes­tivali Londra Toplum Merkezi’nde ya­pılan açılış resepsiyonu ile başladı. Toplumdaki en köklü festivalin açılış

Mübarek Ramazan Bayramını, sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz

Mübarek Ramazan Bayramını, sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz

Geleneksel Eid Festi̇val Haftasonu Trafalgar Meydanı’nda!

Ramazan Bayramı’nı (Eid) kutlamak amacıyla geleneksel olarak, Londra Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde gerçekleştirilecek Eid Festival, ülkenin dört bir yanından katılacak

KKTC Kültür Sanat Festivali

İngiltere’de yaşayan Kıbrıslı Türklerin oluşturduğu altı köklü dernek ve kuruluşun bir araya gelerek organize ettiği “1. Kıbrıs Türk Kültür Sanat Festivali” 10 Haziran Pazar günü Lea Valley Park’ta birlik ve beraberlik ruhu içinde gerçekleştirildi.

İngiltere’de oy verme sürecinde son gün

Londra’daki seçmen, 24 Haziran’da Türkiye’deki milletvekili ve cumhurbaşkanı seçimi için “Olympia London”da sandığa gitmeyi sürdürüyor. Londra’da 16 Haziran’da “Hammersmith Road, Kensington W14 8UX” adresindeki “Olympia London”da başlayan oy verme işlemi 19 Haziran Salı saat 21’e kadar sürecek.

Türk vatandaşlarına yeniden süresiz oturum hakkı geliyor

Ankara Anlaşması olarak bilinen Avrupa Topluluğu Ortaklık Anlaşması (ECAA) kapsamında vize alan Türk vatandaşları, İngiltere’de beş yıl aralıksız yaşadıktan ve çalıştıktan sonra süresiz oturum almak için başvuru yapabilecek.

29’ncu Day-Mer Kültür Sanat Festi̇vali̇ Başladı

DAY-MER Kültür Sanat Festivali Londra Toplum Merkezi’nde yapılan açılış resepsiyonu ile başladı. Birincisi 1990 yılında yapılan festivalin resepsiyonuna sendika, kitle örgütü, siyasi parti temsilcisinin yanısıra DAY-MER üyelerinden kalabalık bir katılım oldu.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter