English

Hazır yoğurtlar şeker deposu

Birleşik Krallık’ta süpermar­ketlerde satılan 900 kadar yoğurt üzerinde gerçekleştirilen bir araş­tırma sonucunda, marketlerdeki hazır yoğurtlarda fazla miktarda şeker bulunduğu ve bunların sağ­lıklı bir yiyecek olarak görülme­mesi gerektiği bildirildi.

Araştırmaya göre organik yo­ğurtlar en çok şeker ihtiva edenler ürünler arasında yer alırken, sa­dece natürel ve Yunan usulü adıyla satılan yoğurtlarda fazla şeker bu­lunmuyor.

Araştırmada, yoğurtlu tatlıların 100 gramında ortalama 16.4 gram şeker bulundu. Bu kategoride, çi­kolata ve krem karamel gibi yoğurt ihtiva etmeyen bazı yiyecekler de bulunuyor. En çok şeker ihtiva eden ikinci ürün 100 gramda 12.1 gram şeker bulunan organik yoğurt ola­rak belirlendi. Çocuk yoğurtlarının ise 100 gramında 10.8 gram şeker olduğu tespit edildi.

Çocuklar şekeri azaltmalı

NHS, 4-6 yaş arasındaki çocuk­ların 19 gramdan (günde beş küp şeker kadar), 7-10 yaş arasındaki­lerin ise 24 gramdan fazla şeker tü­ketmemeleri gerektiğini bildiriyor.

100 gramda 5 gramdan az şeker olan yiyecekler “az şekerli” olarak kabul ediliyor. İncelenen ürünler­den sadece %9’ unun bu katego­ride yer aldığı görüldü.Araştırma­nın saha çalışmasının yapıldığı 2016 senesinin sonundan beri yoğurtlar­daki şeker miktarının azaltılması için ilerlemeler kaydedildi.

Mayıs ayında yayınlanan bir ra­porda, yoğurtlardaki şekerin ilk sene sonunda %5 olan hedefi aşa­rak %6 azaltıldığı bildirilmişti.

2020’ ye kadar şekerin %20 azal­tılması hedefleniyor.

Meyveli yoğurtlar meyve içermiyor

Daha önce Almanya’ da Hohen­heim Üniversitesi tarafından yapı­lan bir araştırmada, 600 çeşit mey­veli yoğurdun tümünde olması ge­rekenden fazla şeker bulunduğu bildirilmişti.

Yine Almanya’ da yapılan başka bir araştırmada da, meyveli yoğurt­larda meyvenin kendisinin değil, o meyvenin aromasının bulunduğu gösterilmişti. Bu tür endüstriyel yi­yeceklerde “tabii” diye nitelendiri­len aromaların meyveden değil, ta­bii hammaddelerden elde edilmesi yeterli oluyor.

Yüksek basınç ve yüksek sıcak­lıklara maruz kalan çiğ süt, nasıl süt olma vasfını kaybediyorsa, içi şeker dolu yoğurt da aynı akıbeti paylaşıyor.

Kaynak:

1.http://ahmetrasimkucukusta. com/2015/09/21/yazilar/tip-yazilari/ beslenme/meyveli-yogurtlar-seker-deposu/

2.http://ahmetrasimkucukusta. com/2015/08/18/yazilar/tip-yazilari/ beslenme/meyveli-yogurtta-meyve-degil-meyve-resmi-var/

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

DERMAN: Kumar bağımlılarını suçlamayın, profesyonel anlamda destek almalarını sağlayın

DERMAN Genel Müdürü Nur­sel Taş ve Derman Ruh Sağlığı Servisi’nin sorumlusu Ufuk Genç kumar bağımlılığının toplumda açık­lanmayan fakat ciddi bir sorun ol­duğunu belirterek, bağımlıları ayıp­lamak yerine profesyonel yardım almalarının sağlanması gerektiğini söylediler.

İşçi Partisi’nden Corbyn karşıtı 7 vekil istifa etti İşçi Partisi’nden Corbyn karşıtı 7 vekil istifa etti

Milletvekilleri, istifa kararla­rına gerekçe olarak İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden ayrılma stra­tejisi ve Yahudi düşmanlığıyla mücadele konusunda parti yöne­timiyle aralarındaki görüş ayrılık­larını gösterdi.

Savaştan Kaçan Suriyeli Kadınların Hazırladığı Tasarımlar Londra’da Sergilendi

Şehir merkezinde Holborn sem­tindeki ünlü gösterim merkezi Londra Presentation Studio’da gerçekleşen defilede Kartal tara­fından hazırlanan 35 parça kıyafet 20 tane İngiliz model tarafından tanıtıldı.

Londra’da Brexit yanlısı ve karşıtı gösteriler yapıldı

İngiltere’de Brexit yanlısı ve kar­şıtı göstericiler Sevgililer Günü’nü fırsat bilerek Başbakan Theresa May’in Brexit stratejisi yenilgisi gölgesinde parlamento önünde toplandı. Brexit karşıtları ünlü protestocu Steve Bray’ın şapkası ve Avrupa Bir­liği bayraklarıyla bezenmiş keklerle bezeli, ‘Kek, nefret değil’ sloganıyla stand kurdu. Bir başka anti-Brexit grubuysa gidecekleri yolu bilme­diklerini anlatmak için gözlerini bağlayarak gösteri yaptı.Avrupa Birliği’nden ayrılma…

Birleşik Krallık vize başvurularında değişiklik Birleşik Krallık vize başvurularında değişiklik

Vize ve Göçmenlik Hukuku uz­manı Av. Ahmet Emre Yüksel, İn­giltere vizeleriyle ilgili olarak bazı değişiklikler yapıldığını belirterek “Türkiye’deki başvuru merkezle­rinde vize için istenen belgelerin asıllarının yerine taramaları alın­maya başladı. Böylece asıl belge­lerin kaybolma olasılığının önüne geçildi” dedi.

KTGBİ Hornsey Atatürk Okulu’nu ziyaret etti; Türk okulları bizler için çok önemli

İngiltere’de doğup büyü­yen, okumak veya yaşamak için Kıbrıs’tan İngiltere’ye gelen genç­lerin kurduğu Kıbrıs Türk Gençlik Birliği İngiltere (KTGBİ), Hornsey Atatürk Okulu’nu ziyaret etti.

Sala’nın köpeği hala bekliyor

Nantes’tan özel uçakla Cardiff’in yolunu tutan ve içinde Emiliano Sala’nın olduğu uçağın enkazına önceki gün ulaşılmıştı. Uçağı Manş Denizi’ne düşen futbolcu Emiliano Sala’yı sadece ailesi beklemiyor.

Dar iç çamaşırı giyen erkeklerin sperm sayıları azalıyor

Massachusetts General Hospital’da , 656 erkek üzerinde gerçekleştirilen araştırmada, dar külot giyen erkeklerin hem sperm yoğunluğunun ve hem de total sperm sayılarının boksör külot gi­yenlere göre daha az olduğu ancak bu azalmaya rağmen sperm sayıla­rının çocuk sahibi olmak için ye­terli olduğu bildirildi.

Birleşik Krallık vize başvurularında değişiklik

Vize ve Göçmenlik Hukuku uz­manı Av. Ahmet Emre Yüksel, İn­giltere vizeleriyle ilgili olarak bazı değişiklikler yapıldığını belirterek “Türkiye’deki başvuru merkezle­rinde vize için istenen belgelerin asıllarının yerine taramaları alın­maya başladı. Böylece asıl belge­lerin kaybolma olasılığının önüne geçildi” dedi.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Konsey Başkanı’nın evinde kitap tanıtımı

İngiltere Türk Dernekleri Konseyi Başkanı Leyla Kemal, 28 Ocak Pazartesi günü Kuzey Kıbrıs kökenli yazar Sonay Yakup Yakupsoy’un kitap tanıtımı için evinde resepsiyon verdi. Etkinliğe KKTC Eğitim ve Kültür Ataşemiz Gülgün Özçelik de katıldı.

Dua Lipa kafes elbisesiyle kırmızı halıya damga vurdu

Londra’da, müziğini bestelediği filmin galasına katılan şarkıcı Dua Lipa, kafesi andıran Armani imzalı elbisesi ile kırmızı halıda tüm bakışları üzerinde topladı.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter