English

‘Kahve içenlerin kalp hastalıkları ve kanser riski daha az’

Southampton Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, az miktarlarda kahve içmenin güvenli olduğu, günde üç ya da dört fincan kahvenin de sağlığa yararlı olabile­ceği sonucuna varıldı.

Araştırmacılar, günde üç ya da dört fincan kahve içenlerin, hiç iç­meyenlere göre kalp hastalıkları ve bu hastalıklardan ölüm riskini azalttıklarını tespit etti.Konuyla il­gili geçmişte yapılan araştırmaların toplu bir değerlendirmeden geçiril­diği çalışmada kahve içmenin kara­ciğer rahatsızlıkları ve bazı kanser türleri riskini azalttığı görüldü.

Ancak araştırmada, hamilelik sı­rasında çok kahve içmenin zararlı olduğu tezi de doğrulandı.Çoğu gözleme dayalı 200’den fazla araş­tırmayı ele alan uzmanlar, kahve iç­menin insan vücudunun tümü üze­rindeki etkilerini inceledi. Kahve iç­menin en büyük faydasınınsa karaciğer hastalık­ları ve kanser risklerini azaltmak olduğu görüldü.

Southampton Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Profesör Paul Rode­rick çalışmalarının bu farkı yaratanın kesin olarak kahve içmek olduğunu belirleyemediğini de vurguladı.Ro­derick “Yaş, sigara içip içilmediği ve egzersiz yapılıp yapılmadığı gibi tüm bu faktörlerin de etkisi olabilir” dedi. Çalışmanın bulguları, geçmişte ya­pılan kahveyle ilgili araştırmalarda varılan kahve içmenin güvenli ol­duğu sonucunu destekliyor. Profe­sör Roderick “Hayatta bir riskler dengesi var ve abartıya kaçmadan kahve tüketiminin faydası risklerin­den daha çok gibi görünüyor” dedi. NHS, hamile kadınların günde 200 miligram kafein almasını tavsiye edi­yor ve bunun üzerindeki kafeinin dü­şük yapma riskini arttırabileceğini belirtiyor. 200 miligram kafein, iki fincan hazır kahveye denk geliyor.

Diğer yetişkinler için aşırı olma­yan kahve tüketimi ise 400 miligram kafein; yani üç ya da dört fincan kahve. Ancak kafein içeren içecek­ler sadece kahve de değil.

Bir fincan filtre kahvede 140mg, bir fincan hazır kahvede 100mg, bir fincan çayda 75mg, bir kutu kolada 40mg ve 250ml’lik enerji içeceğinde ise 80mg kafein bulunuyor Uzman­lar ayrıca, kahvenin, ek şeker, süt, krema veya yanında yağlı bir atıştır­malık olmadan “sağlıklı” bir şekilde içilmesini tavsiye ediyor.

Uzmanlar şu anda kahvenin sağ­lığa nasıl olumlu etkisi olduğunu tam olarak anlamanın zor olduğun ancak antioksidanların hücrelerin zarar görmesini önlüyor ya da yavaşlatı­yor olabileceğini söylüyor.

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Brexit anlaşmasında hükümet zora düştü Brexit anlaşmasında hükümet zora düştü

Başbakan Theresa May, Brexit konusunda kendi partisinden mil­letvekilleri tarafından büyük bir darbe yedi.Çarşamba günü parlamentoda Avrupa Birliği’nden çıkmaya yöne­lik yasa tasarısında değişikliğe gidil­mesi için yapılan oylamada, Brexit anlaşmasının hükümet yerine par­lamento tarafından onaylanması kararı alındı.

İngiltere’de İşsizlik son 42 yılın en düşük seviyesinde İngiltere’de İşsizlik son 42 yılın en düşük seviyesinde

Birleşik Krallık’ta işsizlik oranı 1975 yılından bu yana görülen en düşük seviyede kalmaya devam ediyor.Ulusal İstatistik Ofisi’nden (ONS) yapılan açıklamada, Bir­leşik Krallık’ta ağustos, eylül, ekim aylarını kapsayan üç aylık dönemde işsizlik oranının yüzde 4.3 ile bir önceki dönemdeki sevi­yesini koruduğu belirtildi.

‘Brexit’te anlaşılan konular artık değiştirilemez’ ‘Brexit’te anlaşılan konular artık değiştirilemez’

Brexit müzakerelerinde özellikle vatandaşlık hakları, İrlanda ve mali uz­laşı konularında gelinen son durumu değerlendirdiklerini belirten Barnier, “AB ve Birleşik Krallık arasında sağla­nan anlaşma müzakerelerin ilk sonucu ve ileriye yönelik önemli bir adım.” ifa­desini kullandı.

Enflasyon oranı son altı yılın en yükseğinde Enflasyon oranı son altı yılın en yükseğinde

Birleşik Krallık’taki enflasyon oranı kasım ayında yüzde 3.1 ora­nına yükselerek, yaklaşık altı yıl­dan bu yana görülen en yüksek seviyeye çıktı.

Brexit’in ilk aşaması için anlaşma sağlandı Brexit’in ilk aşaması için anlaşma sağlandı

İngiltere Başbakanı Theresa May ve Brexit Bakanı David Davis geçen hafta, AB Komisyonu Baş­kanı Jean-Claude Juncker ve Brexit baş müzakerecisi Michel Barnier ile Brüksel’de bir araya geldi.

AB Komisyonu Brexit için pazara kadar süre tanıdı AB Komisyonu Brexit için pazara kadar süre tanıdı

Avrupa Birliği Komisyonu, İn­giltere Başbakanı Theresa May’in gelecek hafta düzenlenecek AB Zirvesi’nde Brexit’e ilişkin anlaşma sunması için pazar gece yarısına ka­dar vakti olduğunu söyledi.

Sterlindeki düşüş Londra’yı turistler için daha cazip hale getirdi Sterlindeki düşüş Londra’yı turistler için daha cazip hale getirdi

Yapılan yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, 2017 yılında Avrupalı turistlerin en çok tercih ettiği yer Londra oldu. Avrupa’dan Londra’ya yapı­lan seyahat rezervasyonu sayısı yüzde 24 oranında arttı.

Viagra ilacı yakında eczanelerde reçetesiz satılacak Viagra ilacı yakında eczanelerde reçetesiz satılacak

İnternet üzerinden yapılan ve tehlike oluşturan sahte ilaç sa­tışlarını önlemek amacıyla sağlık yetkilileri yeni bir adım atmaya hazırlanıyor.

Brexit’in ilk aşaması için anlaşma sağlandı

İngiltere Başbakanı Theresa May ve Brexit Bakanı David Davis geçen hafta, AB Komisyonu Baş­kanı Jean-Claude Juncker ve Brexit baş müzakerecisi Michel Barnier ile Brüksel’de bir araya geldi.

AB Komisyonu Brexit için pazara kadar süre tanıdı

Avrupa Birliği Komisyonu, İn­giltere Başbakanı Theresa May’in gelecek hafta düzenlenecek AB Zirvesi’nde Brexit’e ilişkin anlaşma sunması için pazar gece yarısına ka­dar vakti olduğunu söyledi.

Sterlindeki düşüş Londra’yı turistler için daha cazip hale getirdi

Yapılan yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, 2017 yılında Avrupalı turistlerin en çok tercih ettiği yer Londra oldu. Avrupa’dan Londra’ya yapı­lan seyahat rezervasyonu sayısı yüzde 24 oranında arttı.

Ev fiyatlarında son beş yılın en büyük düşüşü

Geçen ay, konut piyasasında son beş yılda görülen en büyük düşüş gerçekleşti.Emlak sitesi Rightmove tarafın­dan yayınlanan verilere göre, ev fi­yatları geçen ay Birleşik Krallık gene­linde 8,000 sterlin, Londra genelinde ise 23,000 sterlin civarında düştü.

Bol yıldızlı ai̇le arasında fi̇lmi̇ wood green’de

Gülse Birsel’in senaryosunu ka­leme aldığı, yönetmenliğini Ozan Açıktan’ın yaptığı 21 yıllık ilişkileri aynı gün noktalanan iki kişinin hika­yesinin anlatıldığı, başrollerini

Grup Yorum 17 aralık’ta wood green dominion centre’de

Türkiye’nin muhalif sesi “Grup Yorum”, 17 Aralık akşamı “Türkü­ler Susmaz! Halaylar sürer” başlıklı halk konseriyle Londra Dominion Centre’de…

Türkiye Oscar adayı ‘Ayla’ Londra’da

Türkiye ile Güney Kore arasındaki dostluk bağını anlatan ve Oscar adayı olan “Ayla” filminin Londra’da sinemaseverlerle buluştu.

Sümer Erek’ten “anı duruşu”

Ressam ve sanatçı Sümer Erek, 7 Aralık 1977’de İstanbul Mimar Sinan Üniversitesi’nde yüksek öğrenimini görürken siyasi bir cinayete kurban giden Muharrem Özdemir’in 40’ncı ölüm yıldönümü anısına İstanbul ve Lefkoşa’da birer sanat performansı gerçekleştirdi.

Yurt Dışında Yaşayanlara Seçi̇lme Hakkı Veri̇lmeli̇

Londra’ya gelen CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu, yurt dışında yaşayan Türk vatandaşlarına, sorunlarını TBMM’de gündeme getirebilmeleri için seçilme hakkı tanınması gerektiğini belirtti.

Öğrenci̇ler Günün Dörtte Bi̇ri̇ni̇ Bu Sanata Ayırmalı

Skype üzerinden Londra’daki öğrencilere seslenen Hattat Hasan Çelebi, öğrencilere haftada 30 saat çalışmalarını yapamıyorlarsa en azından günün dörtte birini bu sanata ayırmaları gerektiğini dile getirdi.

Maraş Katli̇amı Tari̇hi̇mi̇zi̇n En Acı Sayfalarından Bi̇ri̇

Britanya Alevi Federasyonu, 1978 yılında Maraş katliamında hayatını kaybedenleri Londra’da basın açıklamasıyla andı. Resmi rakamlara göre 111 insan katledildi, 1000’e yakın ev ve işyeri tahrip edildi.

Hackney Saki̇nleri̇ni̇n Huzuru Önceli̇ği̇mi̇zdi̇r

Hackney Emniyet Müdürü Simon Laurence ve Hackney Belediye Başkanı Philip Glanville, bölgede faaliyet gösteren sivil toplum kuruluşları (STK) ve kanaat önderleriyle bir araya geldiler.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter