English

“Öğün aralarında asitli içecek tüketmek dişleri aşındırıyor”

Kings Colloge London Üniversitesi’nde bir grup araş­tırmacı, asitli içecekleri öğünle­rin arasında tüketmenin ve onları fazla tatlandırmanın dişlerin asit yüzünden aşınmasını hızlandırdı­ğını tespit etti.

British Dental Journal’da ya­yımlanan araştırmada, dişleri aşırı derecede aşınmış 300 kişi­nin beslenme alışkanlıklarını in­celendi. Araştırma sorunun, daha çok atıştırma alışkanlığı olan in­sanlarda yükseldiğini gösterdi. Meyve şurupları, tatlı içecekler, meyve çayları, diyet içecekler, tatlandırılmış içecekler ve lezzet­lendirilmiş su gibi içeceklerin asi­dik olduğu için dişleri ayırabildiği ortaya çıktı.

Ayrıca sürekli olarak bu içe­cekleri yudumlamanın ve yutma­dan ağızda tutmanın aşındırma risklerini artırdığı aktarıldı. Araş­tırmanın başında bulunan Dr. Sa­oirse O’Toole, bulgularını şöyle açıkladı: “Eğer bu içecekleri uzun bir süre boyunca içerseniz, beş dakikadan fazla gibi, ya da onlarla ağzınızda oynarsanız, bütün bir meyveyi yemek yerine kemirirse­niz, bunlar gerçekten de dişleri­nize zarar verebilir. Eğer öğle ye­meğinde atıştırmalık olarak elma yiyecekseniz, akşamüstü asidik başka hiçbir şey tüketmeyin.

Akşam şarap içecekseniz, sa­bah meyve yemeyin. Diyetinizi dengeleyin.”

Araştırmacılar bir dilim limon içeren su tüketen ya da sıcak meyve çaylarını yemekler ara­sında en az iki defa tüketen ki­şilerin diş minesi aşınmasına uğ­raması riskinin 11 kat daha fazla olduğunu belirtiyor. Ancak bu rakam, bu içecekler yemeklerle beraber alındığında yarıya ini­yor. Araştırmacılar bunun sebe­bini yemek yerken tükürük üreti­minin artmasına ve tükürüğün de alkalik yapısı sayesinde asidin et­kisini azaltmasına bağlıyor. Şeker içermeyen içeceklerin de tatlan­dırılmış içecekler kadar zararlı olduğu, sirke ile turşu ürünleri­nin de diş aşınmasına yol açabi­leceği ifade ediliyor. Bu tarz içe­cekler tüketildikten sonra su ve süt gibi besleyici içeceklerin ve peynir gibi yiyecekleri almanın faydalı olacağı aktarılıyor.

Asidik içecekler: Alkol, mey­veli çaylar, tatlandırılmış su, meyve şurupları, diyet ürünler, şekerlendirilmiş içecekler.

Asidik olmayan içecekler: Su, çay, kahve, süt, soda.

Diş aşınması: Bakterileri içer­meyen kimyasal süreçler sonu­cunda dişteki sert maddenin kay­bedilmesi anlamına gelir. Yiyecek ya da içeceklerin asidik yapısı şe­kerden daha etkilidir. Bakteri ve şeker dişlerin aşınmasına değil, çürümesine yol açar. Diyet, ya­şam tarzı, çevre ve bazen ilaçlar riski artırırken, florür içeren diş macunları ya da beslenme tarzı­nızı ayarlamak ise azaltabilir.

Kaynak: https://www.kcl. ac.uk/newsevents/news/ newsrecords/2018/02-February/ Sipping-hot-fruit-teas-can-lead-to-tooth-erosion. aspx?TaxonomyKey=0/1/2/17

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Ödüllü film 23 Aralık’ta Rio Sineması’nda

‘Hayata Dönüş’ operasyonlarını an­latan Ruhi Karadağ’ın ‘Simurg’ filmi, 23 Aralık’ta Dalston’da bulunan Rio Sineması’nda izleyicisiyle buluşuyor. Yönetmen ve Yapımcı Ruhi Karadağ ka­tılımıyla yapılacak olan özel gösterime saat 15.00’te gerçekleşecek.

Kalıcı bir evi olmayan çocuk sayısı 120 bin Kalıcı bir evi olmayan çocuk sayısı 120 bin

Son olarak yayınlanan resmi ve­riler, İngiltere genelinde kalıcı bir evi olmayan aile sayısının, geçen yıla göre yüzde 5 oranında artarak 82 bine ulaştığını gösteriyor.

Konut piyasasında fiyatların ve satışların azalması bekleniyor Konut piyasasında fiyatların ve satışların azalması bekleniyor

İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden çıkış sürecine ilişkin belirsizliklerin, ülkenin konut piyasasını olumsuz et­kilemesinin beklendiği bildirildi.

Maaşlar yükselişte Maaşlar yükselişte

Çalışan insan sayısı da 1971 yılından bu yana görülen en yüksek seviyede

Tam teşekküllü sağlık merkezi resmi olarak açılıyor

Bir dönem aktif siyasette yer alan ve milletvekilliği yapan ve 10 yılı aşkın süredir mesleğini İngiltere’de devam ettiren genel cerrahi uzmanı Dr. Turan Çömez, İngiltere’nin başkenti Londra’da tam teşekküllü sağlık merkezi açtı.

West End’de Kibele ile yeniden müzik dolu geceler başladı

Londra’da eğlence yerleri: tiyatrolar; sinemalar; gece kulüpleri; barlar ve lokan­taları ile ünlü West End’de, modern Türk mutfağı ile ünlü Kibele&Restaurant Bar, iyi yemekle güzel müziği birleş­tirerek şehrin eğlence anla­yışını değiştirdi.

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Bu kez çiğ köfteciyi oynuyor

Ata Demirer ve Demet Akbağ’dan yine çok güldürecek bir Kuzey Ege komedisi!

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Theresa May hükümeti bir günde üç yenilgi aldı

11 Aralık’ta Başbakan Theresa May’in Brexit anlaşması için yapıla­cak oylama öncesindeki parlamento görüşmelerinde, hükümet darbe üze­rine darbe aldı.

Haringey’de gençlere 1,5 milyonluk yatırım

Londra Belediye Başkanı Sadiq Khan, Haringey projesi için 1,5 milyon sterlin ayırdı

Orhan Dil: Sosyal yardımlar ‘Universal Credit’ adıyla azaltılıp, zorlaştırılıyor

Muhafazakar Hükümet’in hazırlıklarını 2013’de başlattığı Universal Credit, toplumun yoğun olarak yaşadıkları Kuzey Londra’da da uygulanmaya başladı.

West End’de Kibele ile yeniden müzik dolu geceler başladı

Londra’da eğlence yerleri: tiyatrolar; sinemalar; gece kulüpleri; barlar ve lokan­taları ile ünlü West End’de, modern Türk mutfağı ile ünlü Kibele&Restaurant Bar, iyi yemekle güzel müziği birleş­tirerek şehrin eğlence anla­yışını değiştirdi.

Trafalgar’ın anlamlı noel ağacı geri dönüyor

Bu sene de, her sene olduğu gibi West End’in kalbi Trafalgar Meydanı’nda dev bir noel ağacı tüm ihtişamıyla Londralıları se­lamlayacak.

Bu kez çiğ köfteciyi oynuyor

Ata Demirer ve Demet Akbağ’dan yine çok güldürecek bir Kuzey Ege komedisi!

“Su üzerinde yüzen kitapevi” bu sezon da ilgi çekiyor

Genellikle “bahar veya yaz me­kanı” olarak bilinen bu kitapevi, Thames nehri üzerinde yüzme­siyle ünlü olmasıyla beraber kış se­zonunda da keşfedilmeyi bekleyen önemli West End noktalarından bi­ridir diyebiliriz.

Designed by: Olay Gazeter