7 Aralık 2018
Düşük kalorili diyetler ve şok diyetler metabolizma hızını düşürebilir ve kaslar enerji ihtiyacı için yıkıma uğrayabilir. Bu da kas kaybına sebep olabilir.
Düşük kas kitlesi metabolizmayı yavaşlatır. Daha az kas kitlesi ve daha düşük bir metabolizma yağ kitle artışına sebep olarak kilo almaya yol açacaktır.