English

Yetersiz uykunun çocuklar üzerindeki etkisi araştırıldı

Harvard Tıp Fakültesi’nden El­sie Taveras’in, başını çektiği yeni bir araştırmaya göre, yeteri kadar uyku uyumayan 3-7 yaş arasındaki çocukların dikkat, duygusal kontrol ve çocukluk dönemindeki akran iliş­kilerinde problem yaşama olasılığı­nın daha yüksek olduğu kaydedildi.

Çalışma, gebelik sırasında ve do­ğumdan sonraki çeşitli faktörlerin sağlık üzerindeki etkilerinin uzun dönemli bir araştırması olan Project Viva’dan gelen verileri analiz etti.

Çalışmada faydalanılan anneler ile çocukları 6 ay, 3 yaş ve 7 yaşla­rındayken görüşme yapılarak anne­lerden, 1, 2, 4, 5 ve 6. yaşlarındayken doldurulan anketlerden elde edildi.

Çalışma ekibi, Proje Viva’ya ka­yıtlı 1.046 çocuğun arasında hangi yaştaki çocuğun belirli yaş katego­rilerinde önerilen miktarda uyku al­madığını belirledi; yaşları 6 aydan 2 yaşa kadar 12 saat veya daha uzun; 3-4 yaşa 11 saat veya daha uzun süre; 5-7 yaş arasında 10 saat veya daha uzun süre olmak üzere.

Hane halkı gelirleri daha düşük olan ailelerde yaşayan ve anneleri daha düşük eğitim düzeyine sahip olan çocuklar 5 ila 7 yaşları arasında dokuz saatten az uyuyorken, yeter­siz uyku ile ilişkili diğer faktörlerin ise TV ve vücut ağırlığı olduğu kay­dedildi.

Araştırmada, bebeklik döne­minde yetersiz uyku ile (6 aydan 2 yaşa kadar) uyumsuzluk ve orta ço­cukluktaki nevro davranışının azal­ması arasında herhangi bir ilişki göz­lenmedi.

7 yaşındaki çocuklarda davranış­sal sorunlar üzerine yapılan anket­lerde dikkat, çalışma belleği, akıl yü­rütme, sorun çözme ve verdikleri ya­nıtlarda önemli farklılıklar bulundu.

Taveras, “Anaokullarında ve er­ken okul çağlarında yetersiz uyku düzeyi olan çocukların, 7 yaşlarında zayıf nevro-davranışı riskinin yük­sek olduğunu bulduk. Yetersiz uyku ile nevro-davranış arasındaki ilişkiyi etkileyebilecek birkaç faktöre uyum sağladıktan sonra da devam etti. Ön­ceki araştırmalarımız yetersiz uyku­nun hem annelerde hem de çocuk­larda obezite de dahil olmak üzere kronik sağlık sorunlarındaki rolünün üzerinde durdu.

Bu yeni çalışmanın sonuçları, az uykunun bu kronik hastalıklara yol açma sebebinin, inhibisyon, dürtü­sellik ve yüksek kalorili gıdaların aşırı tüketimine yol açabilecek di­ğer davranışlar üzerindeki etkisiyle ortaya çıktığını gösteriyor” dedi.

Yetersiz uykunun sağlığa ve geli­şime olan uzun vadeli etkilerini araş­tırmak çocukların ergenlik dönemi için önemlidir.

Kaynak:

https://news.harvard.edu/gazette/ story/2017/03/study-flags-later-risks-for-sleep-deprived-kids/

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Yiyeceklere gümrük endişesi

No-deal Brexit halinde et, balık, meyve ve sebze fiyatlarında artış uyarısı yapıldı

İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı İngiltere’de çalışan kişi sayısı rekor seviyeye ulaştı

Ulusal İstatistik Ofisi (ONS), ülkede geçen yılın ekim, kasım ve aralık aylarını kapsayan döneme ilişkin işsizlik rakamlarını açıkladı.

Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu Yaşlılıkta görme kaybına yol açan hastalıkta gen tedavisi umudu

İngiltere’nin Oxford kentinde ya­şayan bir kadın, Batı dünyasında en çok görülen körlük çeşidinin durdu­rulmasında gen terapisi kullanılan ilk insan oldu.

Alışveriş alanları kapanma tehlikesi altında bulunuyor

İngiliz parlamentosunun Ko­nut, Toplum ve Yerel Yönetimler Komitesi, bazı şehir merkezlerin­deki alışveriş alanlarının hayalet kasabaya dönmek üzere olduğunu duyurdu.

Sala’nın köpeği hala bekliyor

Nantes’tan özel uçakla Cardiff’in yolunu tutan ve içinde Emiliano Sala’nın olduğu uçağın enkazına önceki gün ulaşılmıştı. Uçağı Manş Denizi’ne düşen futbolcu Emiliano Sala’yı sadece ailesi beklemiyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Real Madrid’den çılgın transfer! £100 milyon

İspanyol devi Real Madrid, Chelsea’nin yıldızı Eden Hazard için 100 milyon Pound’u gözden çıkardı.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Alexandra Palace’a dair yeni park kuralları aileleri “uzaklaştırabilir”

Alexandra Palace’ın ziyaretçileri, tarihte ilk kez yeni park kuralları ile karşılaşabilirler.

Mehmet Akif Ersoy Adına Şiir Etkinliği Düzenlendi

Londra Yunus Emre Enstitüsü’nde Mehmet Akif Ersoy adına düzenlenen şiir dinletisine Londra’daki 24 okuldan 62 öğrenci katıldı. Etkinlikte Türk edebiyatının sevilen şairlerinin yanı sıra Mehmet Akif Ersoy’un şiirleri okundu.

Southbank Centre Yemek Fuarı

Konumuz gerek tiyatro, sanat, mü­zikaller olsun, gerekse de sergiler ve diğerleri… Southbank’de her tarzdan ilgi odağına hitab edecek etkinlik ve mekan bulunuyor. Nitekim, kış ayla­rının artık azınlıkta kalması ve baha­rın yavaş da olsa beklenmeye başlan­dığı şu günlerde, Londra’nın “sokak kültürünün” uyanışına tekrardan ta­nık edeceğimiz günler çok da uzağı­mızda değil.

Renklerin büyülü dünyası Londra ile buluşuyor

West End Bond Street’te, renklerin ve renklerin hayat verdiği şekillerin adeta dans ettiği bu kaçırılmaması gereken sergide, cam heykeltraşı Dale Chihuly, son eserleri de dahil olmak üzere bugüne kadar büyük rağbet görmüş baş yapıtlarını Londralılarla buluşturuyor.

Sevgililer gününde “romantik akımlara” yelken açmalı…

West End’in her renkten zevke hitap ettiğini bilmeyenimiz kal­madı, nitekim Southampton Street’te bulunan “Eve Bar”, sevgi­liler günü haftasında sunduğu özel kokteylleri ve menüsü ile, alışılmı­şın dışında bir romantizm skalası sunuyor Londralılara.

Ece Temelkuran, “How to Lose a Country” adlı son kitabını Londra’da tanıtacak

Londra merkezli Türkiye Araş­tırmalar Merkezi’nin (Centre for Turkey Studies) CEFTUS Britanya parlamentosunda düzenlediği top­lantılara hız verdi.

Köşe Yazarları

Tüm köşe yazarlarını oku
Designed by: Olay Gazeter