Sıcaklara karşı kalbinizi koruyun!

23 Temmuz 2013

Havalar birdenbire ve fazla ısınmaya, sıcaklarla birlikte kro­nik hastalıkları olanların da şi­kayetleri artmaya başladı. Kalp hastalarının bu dönemi en rahat şekilde atlatmak için yapması ge­rekenleri Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uz­manı Doç. Dr. Tuba Bilsel anlattı.
Doç. Dr. Bilsel ‘Sıcak havalarda derideki damarlar genişler, kalbin deriye gönderdiği kan miktarı ar­tar ve vücut deri yoluyla ısı kay­bederek olması gereken ısı düze­yini sabit tutmak için çalışır. Bu süreçte kalp, deriye giden kan miktarını artırmak için daha kuv­vetli ve hızlı kasılmak zorunda kalır. Kalp bu görevi yerine getir­mek için daha fazla kanlanmaya ihtiyaç duyar. Bunların üzerine birde kişi sıcak bir ortamda efor sarf ediyorsa kalbin iş yükü iyice artar. Bu durum özellikle kalp da­mar hastalığı ve/veya kalp yet­mezliği olan hastalarda soruna neden olur’ diye konuştu.
Kalp hastalarına öneriler
•Sıcak havalarda güneşin al­tında bulunmayın. Gölge veya kapalı ortamları tercih edin.
•Kısa sürelerle de olsa serin ortamlarda bulunmaya çalışın.
•Özellikle güneşin altında efor sarf etmekten kaçının.
•Çok sıkmayan, hafif, açık renkli kıyafetler giyin.
•Kalp hastalığı, yüksek tansi­yon nedeniyle düzenli ilaç kullan­mak zorundaysanız hekiminizle birlikte ilaç dozlarınızı tekrar gözden geçirin.
•Bol sıvı tüketin çünkü kalp damar hastalığı olanlarda; sıcak­larda terlemeyle kaybedilen sıvı bol su içilerek yerine konmazsa kan akışkanlığında azalmaya ve damarlar içinde pıhtı oluşmasına; sonuçta ölümle sonuçlanabilen kalp krizlerine neden olabilir. Bu yüzden özellikle bu grup hastala­rın sıcaklarda susamadan bol su içmeleri şarttır.