“Kuşlar uçmasın. Rüzgar esmesin. O uzaktan sızan ezgi de dinsin. Siz de susun. Yastayız… Yazarımız, kardeşimiz, yoldaşımız Muhammet Çankıran’ı kaybettik… Yastayız…

Dünya olarak zor zamanlar geçirdiğimiz bu günlerde sağlıklı yaşamın hayattaki en önemli unsur olduğunu bir kez daha yaşayarak öğreniyoruz.

Son birkaç haftadır Dr. Joe Dispenza’nın “Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak” kitabını sindire sindire okuyorum. Yaz­dığı bir bölüm sizlere daha önce yazdığım bir yazı ile o kadar uyum içindeydi ki, alıntı yap­madan duramadım.

Depresyonun birçok etkeni vardır, tamamen psikolojik olarak görünse de aslında büyük resme baktığınızda fizyolojik sebepleri de barındırmaktadır. Depresyondan çıkmak, kendi yolunuza ışık yakmak için fizyolojimizi tanımalısınız!

Zor zamanlar yaşadığımız şu günlerde Enfield Belediyesi olarak ekonomik, fiziksel ya da iş koşulları nedeniyle(sağlıkçılar) gıda almakta zorlanan insanları desteklemek için bir kampanya başlattık.

Londra’nın en renkli, Londra’yı Londra yapan kültürel ve sanatsal bir hazine niteliğinde olan West End’de hayat, geçtiğimiz Pazartesi günü hükümetin “Toplu buluşma alanları olan cafe, pub ve kulüplere gitmeyin” uyarısına karşın hayatın durması ile yüz yüze kalmışken kepenkleri kapatma kararı aldı.

23 Temmuz 2017, saat 10.15’de Aslan burcunda gerçekleşecek Yeniay yaşam enerjimizi, coşkumuzu ve özgüvenimizi artıracak.

Prestijli bir BBC presenter söyle diyor: “Belki bu salgın döneminden sonra hiç birşey aynı olmayacak. Yaşam biçimimiz ve ilişkilerimiz aynı kalmayacak.”

Düzenli spor yapanlar ve ben spor konusunu biliyorum diyenler okumasın. Daha önce hiç spor yapmamış bireyler, Kendi başına spor yapmak isteyen ama nereden başlayacağını bilemeyen bireyler, Danışacak birini bulamıyorum, çevremde öyle biri de yok diyen bireyler, Okuduğum spor yazılarından pek bir şey anlamıyorum diyen bireyler, Fıtness salonuna gitmekten çekinen bireyler, Doktorunun egzersiz önerdiği ama nasıl yapacağını bilemeyen bireyler içindir.