“İnternet terapisi” depresyonu önlüyor

17 Aralık 2018

Psikologlar, internet üzerinden sağlanan terapi yöntemlerinin, kla­sik yöntem olan “yüz yüze terapi” ekolüne göre depresyonu daha hız­lıca iyileştirdiğini fark etti.

Journal of Medical Internet Research’de yayınlanan araştırma sonucuna göre, online olarak inter­net üzerinden sunulan CBT (biliş­sel davranışsal terapi) terapi yön­temleri, depresyon hastalarının semptomlarına daha hızlı ve atik bir şekilde cevap veriyor. Daha önce internet üzerinden sunulan terapi yöntemlerinin efektifliğine dair yapılan araştırmaların ol­dukça az ve kapsamlı olmadığını belirten Indiana University’den ya­zar ve araştırmacı Lorenzo Luaces, özellikle internetin ulaşılabilirlik anlamında günümüzde ruh sağlığı terapilerine erişim alanında çığır açan bir niteliğe sahip olduğunun altını çiziyor.

Online terapi özellikle Londra’da neredeyse birçok klinik tarafından sunulmakla beraber, 7cupsoftea platformu gibi bağımsız terapi in­ternet sayfaları da mevcut.