‘Sosyal medya ruh sağlığı için zararlı’

19 Aralık 2017

Facebook, sosyal medyanın ruh sağlığına zarar verdiğini iti­raf etti ancak sağlığı korumanın yolunun da daha fazla paylaşımda bulunup daha fazla yorum yazmak olduğunu öne sürdü.

İngiliz Times gazetesinin ha­berine göre Facebook hafta sonu yayımladığı blog yazısında, bazı sosyal medya araçlarının insan­ları mutsuz ettiğine dair kanıtlar olduğunu kabul etti.

Akademik araştırmalar, sosyal medyayı yoğun kullanan özellikle gençler arasında depresyon, özgü­ven eksikliği ve yalnızlık duygusu oluştuğuna dikkat çekmişti.

Facebook ise şimdiye kadar bu platformun psikolojik zarar verdiğine işaret eden araştır­malarla ilgili yorum yapmayı reddedi­yordu.Sosyal medyanın psikolojik et­kileriyle ilgili ilk defa açıklama yapan Facebook’a göre arkadaşlarının durum güncellemelerine “kenardan bakan” kullanıcıların ruh sağlığı bozulabilir.

Facebook Araştırma Müdürü David Ginsberg ve araştırma görevlilerinden Moira Burke’nin yazdığı blog yazı­sında “Genelde insanlar vakitlerini ço­ğunlukla pasif olarak bilgi tüketmeye harcadıklarında, yani yalnızca oku­yup birbirleriyle etkileşime girmedik­lerinde, kendilerini daha kötü hissedi­yorlar” deniyor. Facebook, Michigan Üniversitesi’nin de bir araştırmasına atıf yapıyor. Bu araştırmaya göre günde 10 dakika Facebook okuyan öğrencile­rin morali, Facebook’ta daha sık payla­şım yapma ve arkadaşlarıyla konuşma görevi verilen diğer arkadaşlarının mo­raline kıyasla daha bozuk oluyor.

California San Diego Üniversitesi ile Yale Üniversiteleri’nin araştırmasına göre ise çoğu arkadaşının paylaşımla­rını ‘beğenen’ kullanıcıların akıl sağlığı daha kötüye gidiyor çünkü kendileri ile arkadaşları arasında olumsuz kıyasla­malar yapmaya başlıyorlar. Akıl sağlı­ğının olumsuz etkilendiğini kabul eden Facebook ise sayfada daha az vakit ge­çirilmesini önermiyor.

Aksine, kullanıcıların paylaşımlarla ve arkadaşlarıyla sık sık etkileşime girerek daha mutlu olacaklarını öne sürüyor. Facebook, “İnsanlarla aktif olarak etkileşimde olmak, mesaj atıp, güncellemeler, yorumlar paylaşmak ve özellikle yakın arkadaşlarla eski günlerden konuşmak akıl sağlığına iyi geliyor” tavsiyesinde bulunuyor ve çok yorum yapanların, çok yorum ve mesaj alanların kendilerini daha az yalnız hissettiklerini söylüyor.

Ruh sağlığıyla ilgili çalışan dernek­ler ise internet şirketlerine sanal or­tamdaki zorbalıklara karşı daha fazla mücadele etmeleri uyarısında bu­lundu. YoungMinds adlı yardım ku­ruluşundan Sarah Brennan, “Gençler, internet ortamındaki tacizlere karşı sosyal medya şirketlerinin daha fazla mücadele etmesini ve ruh sağlığını ko­rumak için daha fazla çaba gösterme­lerini istiyor” diyor.

Facebook’un bu açıklamasından birkaç gün önce ise bu platformların ‘insani etkileşimden koparıp bir boş­luğa bıraktığı’ eleştirileri yapılıyordu.

Sosyal paylaşım sitesi, etkileşimle­rin daha iyi kontrol edilebilmesi için kullanıcılara kısa süreli aralar alabile­cekleri yeni özellikler sunmaya baş­ladı.Bazı kullanıcıları listeden silme­den 30 gün boyunca “sessize alabilme” özelliği de geldi.Facebook ayrıca inti­har etme riski olanların tespit edile­bilmesi için yapay zeka teknolojisini de kullanılıyor.