Yalnızlık Birçok Rahatsızlığı Tetikliyor

10 Ocak 2019

Yalnızlık, bir insanın boşluk duy­gusuyla karışık kendini dünyadan kop-muş hissetme durumudur. Yal­nızlık çeken insan başka insanlarla anlamlı bir iletişim kurmakta zorla­nır.

Ancak bazen insanlar bilinçli ola­rak tek başlarına kalmayı tercih eder, yalnız olmaktan zevk alırlar. Bu, yal­nızlık duygusundan farklı bir durum­dur. Yalnızlık duygusu, istek dışı yal­nız kalmak sonucunda ortaya çıkar. Yalnızlık çeken insan terk edilme, dışlanma, depresyon, güvensizlik, umutsuzluk, anlamsızlık, değersiz­lik ve kızgınlık duygularıyla doludur.

Kendisinin hiç kimsenin sevgisini hak et-mediğini düşünür, bu yüzden de sosyal hayatta zorluk çeker.

Yapılan bir çalışmada tıpkı kro­nik stres gibi yalnızlığın da bağışık­lık sis-temindeki birtakım işlevsel bozukluklarla bağlantılı olduğu belir­lenmiş. Vücuttaki herpes virüs gru­bunun sosyal ilişkileri zayıf olan ve yalnız olmayı tercih eden insanlarda, geniş bir arkadaş çevresine ve aktif sosyal hayata sahip insanlara oranla daha sıklıkla etkin hale geldiği ve ay­rıca strese bağlı inflamasyon (yangı, iltihap) proteinlerinin daha fazla üre­tildiği tespit edilmiş. Bu proteinlerin vücutta fazla miktarda üretilmesinin kronik inflamasyona ve dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarına, Tip 2 diyabete, iltihaplı romatizmaya, ki­reçlenmeye, Alzheimer’a, aşırı has­sasiyet, irade zayıflığı ve kırılganlık gibi psikolojik sorunlara, vücutta iş­levsel gerile-meye ve erken yaşlanma gibi birçok rahatsızlığın tetiklenme­sine neden olabileceği düşünülüyor.