Alzheimer için doğal çare: Fındık

17 Aralık 2018

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre çağımızın yaygın hastalıklarından bir tanesi olan Alzheimer, beslenmenizde yapa­cağınız basit bir değişiklikle önlenebilir. 55 yaş ve üzerindeki 32 kişinin katılımıyla gerçek­leştirilen çalışmada kişiler, 16 hafta boyunca her gün 57 gram fındık tüketti.

Daha önce yapılan bir araştırmada yüksek oranda E vitamininin, yaşa bağlı zihinsel za­yıflamayı önlediği ortaya çıkmıştı. Uzmanlar bu araştırmayı da göz önünde bulundurarak yaptıkları çalışmada Alzheimer’ın bolca E vi­tamini içeren fındık tüketimiyle önlenebile­ceğini ortaya koydu. Journal of Nutrition’da yayınlanan araştırmaya göre her gün bir avuç fındık yiyen yaşlı kişilerin magnezyum ve E vitamini seviyeleri birkaç ay içinde artıyor. Bu artış ise Alzheimer’ı önlüyor.