Bağırsak kanserlerinin % 54’ü, sağlıklı bir yaşam tarzıyla önlenebilir

31 Mart 2025

Son yıllarda gençler arasında da yükselişe geçen kolon kanseri vakaları, bilim dünyasını endişelendiriyor.

Kötü beslenmenin kolon kanserine yakalanma olasılığını artırabileceğini belirten onkoloji profesörü Justin Stebbing, günlük bir porsiyon yoğurtun hastalık riskini yüzde 20 oranında azaltabildiğini vurguladı.

Düzenli yoğurt tüketiminin bazı bağırsak kanseri türlerine karşı koruyucu etki gösterdiğini ifade eden Prof. Stebbing, bu faydaların tüm yoğurtlar için geçerli olmadığının altını çizdi.

Fermantasyon sürecinin faydalı bakteri üretimini etkilediğini söyleyen uzman isim; sade, şekersiz ve tam yağlı yoğurt çeşitlerinin protein bakımından daha zengin olduklarını açıkladı.

Geçtiğimiz haftalarda yayımlanan yakın tarihli bir araştırma da, onkoloji profesörünün açıklamalarını destekleyici sonuçlar ortaya koymuştu.

Ses getiren çalışmada, özellikle bifidobakteri içeren yoğurtları tüketen kişilerde tümör gelişme olasılığının daha az olduğu keşfedildi.

Bağırsakta bulunan bifido bakteriler, liflerin sindirilmesine ve enfeksiyonların önlenmesine de yardımcı olur.

Uzmanlar, yoğurtta doğal olarak bulunan bifidobakteriyumun kanser karşıtı etki gösterdiğini ve tümör oluşumunu durdurduğunu tahmin ediyor.

Harvard Üniversitesi tarafından yapılan ve 130 binden fazla kişiyi kapsayan araştırma, süt ürünleri ve bağırsak kanseri arasındaki bağlantı adına önemli bulgular tespit etti.

Günlük süt tüketiminin bağırsak kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde azaltabileceğini açıklayan bilim insanları, bu durumun yüksek kalsiyum içeriğinden kaynaklanabileceğini belirtti. Cancer Research UK verilerine göre, bağırsak kanserlerinin yüzde 54’ü, sağlıklı yaşam tarzıyla önlenebilir.

İngiltere, bağırsak kanseri oranlarının her yıl ortalama yüzde 3,6 oranında arttığı ve küresel çapta en hızlı artışın görüldüğü ülkelerden biri olarak kayda geçti. Uzmanlar, bu artışın arkasında aşırı işlenmiş gıda tüketiminin ve hareketsiz yaşamın yer alabileceğini düşünüyor.