Erken uyumanın sağlığa bir faydası var mı?
İnsan beyni gece uykusu boyunca birçok aşamadan geçiyor. REM adı verilen aşama, içlerinde en sığ olanıdır. Diğer üç aşamada ise ...
İnsan beyni gece uykusu boyunca birçok aşamadan geçiyor. REM adı verilen aşama, içlerinde en sığ olanıdır. Diğer üç aşamada ise ...