Mutlu yaşamanın sırlarını anlattılar

3 Mart 2017

Uzman Psikolog Özden Bayraktar, Diyetisyen Öykü Uman ve Operator Doktor Deniz Kanlıada’nın gerçekleştirdiği, ‘Holistik Yaklaşım İle Bedensel ve Ruhsal Mutluluk’ semineri büyük ilgi gördü

Geçen cumartesi günü uzman psikolog Özden Bayraktar, diyetisyen Öykü Uman ve operator doktor Deniz Kanlıada’nın gerçekleştirdiği, ‘Holistik Yaklaşım İle Bedensel ve Ruhsal Mutluluk’ semineri büyük ilgi gördü. Çalışmaları daha etkin kılabilmek için küçük gruplar halinde planlanan seminerin üçüncüsü gerçekleşti.

Katılımcılar, üç saat süren çalışma içinde, kendilerini rahatlıkla ifade ederek, kendilerinden örnekler vererek içtenlikle seminere katılım sağladılar. Seminerin içeriği ana hatları ile şu şekilde: Öncelikle bütünsel yaklaşımın ne demek olduğuna dikkat çekilerek, ‘esenlik’ kavramı üzerinde durulmuştur. Dünya Sağlık Örgütü’nün açıklaması ile ‘sağlık ve esenlik kavramı’ ( well-being’nın) bütünsel olarak ele alınması gerektiği bilinmektedir.Uzman psikolog Özden Bayraktar ve diyetisyen Öykü Uman bu şekilde yola çıkıp ve zihinsel, ruhsal, sosyal anlamda bütünlüğü ele alarak huzurlu ve mutlu yaşayabilmenin sırları üzerinde durdular. Operatör doktor Deniz Kanlıada ise Anti-agin konusunda değerli bilgiler paylaştı. Uygulamalı doğal maske de katılımcıların yoğun ilgisini çekti.

Diyetisyen Öykü Uman, fiziksel sağlığımızı nasıl optimum hale getirebiliriz sağlıklı beslenme alışkanlıklarını oluşturmak için hangi adımları uygulamamız gerektiğine odaklanırken, uzman psikolog Özden Bayraktar ise, pozitif psikolojini, bakış açımızı değiştirmede konusunda nasıl etkili olduğundan bahsetti. 4. Holistik yaklaşımla bedensel ve ruhsal mutluluk semineri mart ayında gerçekleşecek.

Seminerlere katılmak isteyenler ayrıntılı bilgi için oyku.uman@umannutrition.co.uk veya ozdenb@yahoo.com adreslerine e-mail atabilir veya 07506488958 ile 07540174109 numaralı telefonlardan rezervasyon yaptırılabilirler.