Sağlıklı bir nesil nasıl yetiştirilir?

15 Temmuz 2014

Kuzey Londra’da uzman doktorların katılımıyla “Nasıl Sağlıklı, Mutlu ve Özgüveni Yüksek Çocuklar Yetiştirebiliriz?” konulu bir seminer düzenlendi.
İngiltere Türk Sağlık Elemanları Derneği, Cumartesi günü Enfield Belediyesi’nin Konferans Salonu’nda gerçekleştirdiği sağlık seminerine ilgi oldukça yüksekti.Seminerin açılış konuşmasını yapan ATHPA Kurucu Başkanı Dr. Müge Herrewegh-Irak, göçmenliğin getirdiği sorunların ruh ve beden sağlığı üzerindeki etkilerine değindi.
Dr. Herrewegh Türkçe konuşan sağlıkçılar olarak Türk, Kürt ve Kıbrıs kökenli topluma kültüre duyarlı sağlık hizmeti verebilmek için NHS ile birlikte çalışmalarının gerekliligini anlattı. İngiltere’de yaşayan Türk ve diğer Türkçe konuşan gençlerin madde kullanımı ile ilgili IOP (Institute of Psychiatry) nezdinde yaptığı literatür taraması sonuçlarına kısaca değinen doktor, madde kullanımının yol açtığı psikolojik problemlerin bazen intihara kadar gidebildiğini söyledi.
Bu nedenle önleyici hekimlik olarak ilk adımın okullarda tarama ve bilgilendirme hizmeti olacağını bildiren doktor, bunun akabinde (grup) bilinç davranış terapisi ve aile terapisinin gerekli olduğunu kaydetti. ATHPA’nın Hackney Refugee Centre ile birlikte hazırladıkları Time to Change funding başvurusunun reddedilmesinden duydukları üzüntüyü dile getiren Dr. Herrewegh, bu tür çalışmalarını sürdüreceklerini ifade etti. Çocuk ve ergen psikiyatristi Dr. Esra Çağlar da, “Bir bebeğin anne karnından başlayarak ilk 1000 günü altın çağıdır. Çocukların beyni yaklaşık üçüncü yıllarında bir yenilenmeden geçiyor. Kullanılan sınır hücreleri kalıyor, kullanılmayanlar oluyor” dedi.
Doktor Çağlar, dinleyicilere şu tavsiyelerde bulundu: “Bebeğinizle bire bir ilgilenmeniz, huzurlu bir ortam sağlamanız çok önemli. Bebeğinizle konuşun, ona kitap okuyun, ninniler söyleyin, mümkün olduğu kadar çok doğayla tanıştırın. İlgili ebeveyn olmak ne kadar önemliyse, aşırı mükemmeliyetçi olmamak da o kadar önemli. Rekabet ve aşırı mükemmeliyetçilik ebeveynin keyfini kaçırır, bilinçsiz seçimlere sürükler. Ebeveynde ve çocukta özgüven eksikliğine neden olur. Son olarak da anne babalara sağduyunuzu ve ebeveynlik içgüdülerinizi kaybetmeyin.”
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı ve Pediatrik Nefroloji uzmanı Dr. Nurdan Özyılmaz konuşmasında anne sütünün önemine dikkat çekti. İlk ayda bebeklerin anne sütünden başka su da dahil olmak üzere hiç bir ek gıdaya ihtiyaçları olmadığını vurgulayan Dr Özyılmaz, altı aydan önce yada hızlı bir şekilde ek gıdalara geçildiğinde ileride astım, egzama gibi alerjik rahatsızlıkların ortaya çıkma riskinin yüksek olduğunu, bu sebeple ek gıdalara altı aydan sonra yavaş bir şekilde başlanması gerektiğini söyledi.
Özellikle İngiltere’de yaşayan göçmen Türkler de D vitamini yetersizliğinin çok sık görüldüğünü ve bu sebeple de iyi beslenmenin yanında, çocukların özellikle yaz aylarında düzenli olarak sabahları güneşlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti. ATHPA adlı sağlık kurumf, bundan böyle İngiltere’de yaşayan ve Türkçe konuşan topluma düzenli aralıklar ile çeşitli sağlık seminerleri vermeyi planlıyor. Bir sonraki sağlık seminerinin 4 Ekim 2014 tarihinde Cemevi’nde yapılacağı açıklandı.