Haftada bir bakliyat ye, kanser riskini %26 düşür

27 Şubat 2024

Haftada 1 porsiyon bakliyat tüketmek kalın bağırsak ve rektum kanseri riskini yüzde 26 azaltıyor.

Uzmanlar, anti kanserojen etkiye sahip bakliyatların içerdiği vitaminler nedeniyle tüketimini öneriyor.

İngiltere’nin prestijli dergilerinden Nature’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, haftada 1 porsiyon bakliyat tüketmek, kalın bağırsak ve rektum (makat) kanseri riskini yüzde 26, 2 porsiyon tüketmek de yüzde 35 azaltıyor.

Uzmanlar, araştırma sonuçlarını ve bakliyat yemenin sağlığımıza etkisini Milliyet’e anlattı.

Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Sakin, kolon ve rektum kanserinin erkeklerde en sık görülen 3’üncü, kadınlarda ise 2’nci kanser türü olduğunu belirterek, şunları dedi:

“Potansiyel risk faktörleri arasında obezite, metabolik sendrom, karaciğer yağlanması, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, kalp damar hastalığı, aşırı kırmızı et ve işlenmiş et tüketimi, sigara ve alkol tüketimi, yetersiz D vitamini sayılabilir.”