Soğuk hava, eklem ağrılarını artırıyor

25 Ekim 2013

Türkiye Proloterapi ve Ağrı Merkezi Klinik Direktörü Uzman Doktor İlker Solmaz, sonbaharda diz, kalça gibi eklem ağrılarından şikayet edenlerin sayısının arttı­ğını söyledi.
Soğuk havalarda eklem ağrı­ları hisseden kişilerin mutlaka kontrolden geçmesi gerektiğini önemle vurgulayan Solmaz, “Ek­lemleri ve kemikleri birbirine bağlayan bağların en önemli gö­revi, eklemleri birbirinden ayır­mak ve vücudumuzu taşımaktır. Yıllar içerisinde vurmalar, çarp­malar, ters hareketler, kilo alımı ve egzersiz yapmamak bağlarda hasara neden olur ve eklem bağ­larının yıpranması kireçlenme ile sonuçlanır. Soğuk havalarda iyice sertleşen kireçlenmiş eklemler, geceleri ağrıyla uyanmaya neden olur.” dedi.
Eklem ağrılarıyla mücadelede erken yaşlarda yapılan diz-kalça egzersizleri, fizik tedavi ve kilo vermek ağrı şikâyetlerini azaltır­ken, eklem romatizması olan ki­şilerin, hava basıncı değişiklikle­rine duyarlı hale gelmesi, kasların ve bağların soğuk ve yağışlı ha­valarda kasılması ve kısalması ile ağrıların arttığına dikkatleri çeken Dr. İlker Solmaz, “Yaz aylarında hareketli olan kas ve eklemlerin birden kapalı, soğuk ve hareketsiz yaşama girmesi de kış aylarında görülen ağrıların en büyük nede­nidir.” ifadelerini kullandı.
Soğuk ve nemli havalar ek­lem ağrılarını arttırdığı için ro­matizma hastalığı şikayeti olan kişilerin sıcak ortamları tercih etmesi gerektiğine değinen Uz­man Doktor İlker Solmaz, “Kışın dışarı çıkarken eldiven ve atkı ile el eklemlerini ve boyun omurla­rını soğuktan korumak önemlidir. Ayakkabı seçiminde yumuşak ta­banlı, ayağın ortopedik kavisini bozmayan ayakkabılar giyilmeli, çok yüksek topuklu ve babet ayak­kabılardan kaçınılmalıdır. Düzenli egzersiz yaparak kilo kontrol al­tında tutulmalıdır. Güneşin az görünmesi nedeniyle D vitamini takviyesi alınması da bu aylarda görülen ağrılı rahatsızlıkları azal­tacaktır.” diyerek alınabilecek önlemler konusunda uyarıda bu­lundu.
Merdiven inip çıkmakta ve otu­rup-kalkmakta, kısacası günlük aktivitelerini yapmakta zorlanan hastalarda rahatlıkla uygulanan Proloterapi yönteminin, ağrının nedenini ortadan kaldırdığının altını çizen Uzman Doktor İlker Solmaz, “Eklemi taşıyan bağların kuvvetlenmesi hareket etmeyi ko­laylaştırır, ardından kireçlenme­nin azalarak eklemin tekrar sağ­lıklı günlere dönmesini sağlar. Vücudumuzun doğal tamir me­kanizmasını kullanarak harikalar yaratan Proloterapi yöntemi ile vücuda verilen doğal bir solüsyon sayesinde ağrıya neden olan ha­sarlı bölge ameliyata gerek duyul­madan tedavi edilmektedir.” dedi.
Türkiye Proloterapi ve Ağrı Kliniği’nin yaklaşık 5 yılı aşkın bir süredir Proloterapi yöntemi uygulayarak birçok ağrı ve eklem rahatsızlıklarında etkili bir yol iz­lediğini sözlerine ekleyen Dr. İlker Solmaz, “Kliniğimizde yalnızca hasta tedavisi uygulanmamakta­dır. Aynı zamanda Proloterapi yöntemini doğru bir şekilde uy­gulayacak doktorlar yetiştirmek­teyiz. Proloterapi uygulamasını yurdun dört bir yanına yayıp, iğ­nenin neşterden keskin olduğunu göstermeyi hedeflemekteyiz.” vurgusunu yaptı.9