Toprağa çıplak ayakla basmak strese karşı etkili ve enfeksiyonlara da iyi geliyor

5 Eylül 2019

Arada bir toprağa basmak iyidir, insanın elektriğini alır derler. Bu iddianın doğru olup olmadığının cevabını ise bize bilim insanları veriyor.

Toprakta çıplak ayakla gez­menin iyi bir şey olduğu, stresi azalttığı ve vücuttaki elektriği al­dığı söylenir. Teknik olarak çıplak ayakla toprakta gezmek gayet et­kili ve bedava bir stres atma ve arınma yöntemidir. Kronik hasta­lıklara iyi geldiği ve yaşlanmayı ge­ciktirdiği de söylenir.

Toprakla temas etmenin ger­çekten de insan sağlığına çok bü­yük faydası var. Bu konu üzerine yapılan araştırmalar da insanda arada bir ayakkabılarını çıkarıp parklarda yalın ayak gezme isteği uyandırıyor. Dünyanın yüzeyinde bol miktarda eksi yüklü iyon bu­lunur. Toprakla doğrudan temas edilen durumlarda yüzeydeki elektronlar bedeninize geçer ve dünya ile aynı potansiyel elekt­rikle yüklenmenizi sağlar. Bu da faydalı elektrofizyolojik ve psiko­lojik değişiklikler yaratarak sağlık durumunuzu daha iyi hale getirir.

Toprağın bu özelliği oldukça faydalıdır ve kirli elektrik ya da elektromanyetik kirlilik olarak ad­landırılan, bedende oluşan yüklen­meyi azaltır. Ayrıca bu aktivitenin acıyı azaltma, uykuyu iyileştirme, enfeksiyonları yavaşlatma, stres seviyesini azaltma ve parasempa­tik sistemleri (nabız, kandaki oksi­jen seviyesi, solunum ve kan akışı) iyileştirme özelliği bulunur.

Uyku sırasında toprakla temas etmenin osteoporoza da iyi geldiği ortaya çıktı. Kemiklerde incelme ve kırılganlığın artması olarak ad­landırabileceğimiz bu hastalıkta kemik mineralleri bozulur, kemik yoğunluğu azalır ve mikro yapı­sında bozulmalar meydana gelir. Toprağa temas halinde ise vücut­taki elektrolit ve mineral denge­sinde gözle görülür değişiklikler yaşanıyor. Magnezyum, potas­yum, sodyum, inorganik fosfor, iyonize kalsiyum ve demir sevi­yeleri olumlu yönde etkileniyor.

Ayrıca böbreklerden fosfor ve kalsiyum sızmasına karşı da ol­dukça etkili olan bu yöntem saye­sinde idrarda ya da kanda bulunan fosfor ve kalsiyum miktarı düzen­leniyor. Normal şartlar altında bu maddelerin eksikliği de osteopo­roz ile ilişkilendiriliyor.

Bir başka çalışmada ise 60 sağ­lıklı katılımcı üzerinde toprağa basmanın ve topraklama yapma­nın etkileri incelendi. Katılımcıla­rın ayaklarına iletken bantlar yer­leştiren araştırmacılar, bu kişilerin vücudunda olan elektrik akışını in­celedi. İlk grup 56 dakika boyunca topraklama yaparken ikinci grup ise 28 dakika boyunca toprağa te­mas etmedikten sonra kalan 28 da­kikada topraklama yaptı.

Yapılan inceleme sonucunda araştırmacılar, ikinci gruptaki ka­tılımcıların toprağa bastıkları anda beyinlerinin sol yarısından ciddi anlamda elektromanyetik yük bo­şalımı yaşadığını gözlemledi. Uz­manlar bu durumu toprağın stresi alma etkisi olarak açıkladı.

Araştırmalara göre toprağa bas­mak enfeksiyonlara da iyi geliyor. Enfeksiyonlar genelde vücutta bir dokudaki elektron eksikliği ile te­tikleniyor. Vücudumuz hasta ol­duğunu ya da saldırı altında ol­duğunu düşündüğünde reaktif oksijen ürünlerini yaralanmanın olduğu bölgeye gönderiyor. Böy­lece bölgede iltihap ile vücudu ko­rumayı ve iyileştirmeyi amaçlıyor. Bu olduğunda bölgeye bazı radikal kimyasallar da geliyor ve kızarık­lık, ateş ve şişmeye neden oluyor. Toprakta serbest halde dolaşan elektronlar ise vücudumuza geç­tiklerinde bu radikal kimyasalları durdurarak yaşlanmayı yavaşla­tıyor ve enfeksiyonları azaltıyor.

Toprağa temas etmenin ve top­rakla zaman geçirmenin iyi bir şey olduğunu ve insan sağlığına iyi gel­diğini söyleyenler bilime göre de haklı durumda bulunuyor.