Epsom tuzunun (İngiliz tuzu) insan sağlığına faydaları

27 Mayıs 2019

Epsom Tuzu, (İngiliz tuzu) doğal yollar ile oluşan magnezyum sülfat bileşimi bir mineraldir. İngiltere’de doğal kaynaklarda kendiliğinden oluşan Epsom tuzu, teknik açıdan tuz sayılmamaktadır.

Epsom tuzu güzellik ve sağlık alanlarında çok önemli bir yer tutar. Faydalarından yararlanma­nın en iyi yolu banyo yapmaktır. Bu tuzun cilt üzerinde emildiği ve olumlu yönde çok fazla faydası olduğu bilimsel çalışmalar sonu­cunda kanıtlanmıştır.

İnsan vücuduna magnezyum sülfatın 325 enzimin düzenlenmesi ve çalışmasını sağlarken içeriğin­deki sülfatın besinlerin emilmesini ayrıca vücutta biriken zehirli tok­sinlerin dışarıya atılması sağladığı bilinmektedir. Epsom tuzunun kas ağrılarında, cilt bakımında, sinir sisteminde, vücutta biriken zehirli toksinleri atmak, stresi yok etmek gibi bir çok problemleri epsom tuzu ile yapılan banyo sonucunda ortadan kaldırdığı bilinmektedir.

Uzmanlar araştırmalar sonu­cunda haftada en az üç gün ep­som tuzu ile banyo yapılmasının kişinin kendisini daha enerjik ve daha iyi hissetmesi bakımından faydalı olacağını söylerler.

Epsom tuzu suya konulunca erime özelliği olan ve alkolde eri­meyen bir bileşiktir. Şeffaf toz görünümü ile normal tuza ben­zemektedir. Acı ve nahoş tatlıdır.

Epsom Tuzunun faydaları

Epsom tuzu ile yapılan banyo sonucunda ters osmosis etkisi ya­parak vücuttaki metaller ve tok­sinlerden kurtulmayı sağlamak­tadır.

İçerisinde bulunan sülfat saye­sinde toksinlerin en büyük kabu­sudur. Rahatlatma, saçları dol­gunlaşma, eklem yerlerinde olu­şan burkulma, şişlik ve morlukları rahatlatma ve bu tür şikayetleri azaltma gibi faydaları bulunmak­tadır. Epsom tuzu içerisinde insan sinir sistemini sakinleştirici etkisi bulunan magnezyum sülfat tuzları bulunmaktadır.

Bu tuz içerisinde buluna mag­nezyum sülfat deri yolu ile vü­cuda girerek sinir sistemini sa­kinleştirir ve kasları gevşeterek yumuşama sağlar. Ayrıca müs­hile doğal çözüm olan müshil ke­sici özelliği bulunan bir madde ve bunun yanı sıra safra taşı, böb­rek taşı düşürücü ve idrar söktü­rücü, adet sancıların azaltır, atım, migren ağrıları, insülini daha et­kili hale getirerek diyabet riskini azaltır, hazımsızlığa ve vücutta oluşan ödemlerin atılmasına iyi gelen özelliği de bulunan doğal bir madde olarak ta aktarlarda bulunmaktadır.

Magnezyum sülfatın faydaların­dan biriside mikrop öldürücü anti­bakteriyel etkisi olmasıdır.

Epsom tuzunun suda eritilerek içilmesi sonucunda bağırsaklarda laksatif etki yaparak kabızlığı önle­yici ve bağırsak düzenleyici etkisi olduğu ayrıca safra ve karaciğer­leri temizlediği bilinmektedir.

Epsom tuzu su ile karıştırılıp macun kıvamında yapılarak ağrı­yan kaslara uygulanması sonucu iyi geldiği bilinmektedir.

Epsom Tuzunun kullanıldığı yerler

*Ayak banyosu, eklem burkul­maları, cürükler ve morluklar, yüz ve cilt temizliği, cilt maskesi ya­pımı, vücuda batan kıymıkların çıkarılması, saçlarda bulunan yağ arındırma, saçların dolgunlaştırıl­ması, saç spreyinin temizlenmesi.

Kaynak: http://msue.anr.msu.edu/ news/epsom_salt_as_a_home_re­medy