Prof. Dr. Canan Karatay: Enerji içecekleri erken ölüme yol açıyor, şekerli ve gazlı içecekler de çocukları hiperaktif yapıyor

10 Eylül 2019

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, raf ömrü uzun olan yoğurt ve süt ürünlerinin sağlıksız olduğunu söyledi. Karatay, özellikle enerji içeceklerinin erken ölüme yol açtığını, şekerli ve gazlı içeceklerin çocukları hiperaktif yaptığını ileri sürdü.

Bodrum’un Akyarlar Mahalle­si’ndeki evinde tatilini geçiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, mevsim­sel geçiş, doğal beslenme, şeker hastalığı, vitaminler, enerji ve gazlı içecekler konusunda, açık­lamalarda bulundu.

Prof. Dr. Karatay, mevsimsel geçişlerde yetişkinlerle çocukla­rın bağışıklık sisteminin güçlü ol­ması gerektiğini belirterek, “Kış aylarına hazırlıklı girmemiz gere­kiyor. Bol bol tereyağı ve zeytin­yağı tüketmeliyiz. Beynimiz yağ­larla çalışır. Okullar başlıyor ve yavrularımızın evde yapılmış yo­ğurt tüketmeleri gerekiyor” dedi. Kaya tuzunun insan vücudu için önemli bir mineral olduğunu be­lirten Prof. Karatay, “Kristal kaya tuzu doğal haliyle 84 minerali den­geli olarak barındırıyor. Kaya tuzu sağlık nedenidir. Çok önemli bir mineraldir. Saftır, işlem görme­miş, rafine olmamıştır sofra tuzu gibi. Hiçbir kimyasal içermez, hiç­bir çevresel kirlenmeye maruz kalmamıştır. İnsan vücudunun bu dengeli ve doğal minerale çok ihtiyacı vardır. Bu nedenle tuz ol­mayan kaya tuzu, sağlığımız için gereklidir. Sağlıklı ve doğal bes­lenirsek, gıda takviyelerine hiç­bir zaman ihtiyacımız olmaz. İn­ternetten kesinlikle bu ürünler sa­tın alınmamalıdır. Enerji içecekleri erken ölüme sebep oluyor. Gazlı ve şekerli içeceklerden uzak dur­malıyız” diye konuştu.

Dünyaca ünlü Muğla zeytinya­ğına övgüler yağdıran Karatay, “Muğla’nın zeytinyağı baş tacıdır ve bol bol kullanılması gerekiyor. Alzheimer’i önlüyor. Yemeklerin yanı sıra sabah ve akşam içil­mesi gerekiyor. Zeytin meyvedir ve meyvelerin en faydalısıdır. Karaciğer yağlanmasını önlüyor. Yağlanacağım diye kesinlikle kork­mayın. Şekerli ve gazlı içecekler çocukları hiperaktif yapıyor. Öğ­retmenler ise anne ve babalara `Çocuğunuzu psikiyatriye götü­rün´ diyor” dedi.

Prof. Dr. Karatay, hipoglisemisi olan hastaları da ekmekten uzak durmaları konusunda uyarırken, raf ömrü uzun olan süt ve yoğurt ürünlerinin tüketilmemesi gerek­tiğini söyledi.

Karatay’ın komşularından Fü­sun Aksoy ise “Hocamdan her sabah feyz alıyoruz. Göründü­ğünden çok daha sıcak kanlı bir kişiliğe sahip. Çocuklarla çocuk oluyor. Komşumuz olduğu için mutluluk içerisindeyiz” dedi