‘Toplumumuzun ruhsal sağlığı için yeni yatırımlar yapıyoruz’

3 Nisan 2023

Hackney Belediyesi de dahil olmak üzere yerel sağlık ortakları, City ve Hackney’de yaşayan ve çalışan insanları ruh sağlıKlarını ve esenliklerini iyileştirmek için her gün 5 basit adım atmaya teşvik ediyor

“Gelişmek için 5” – “İyi Olma- nın Beş Yolu” (5 to Thrive) adlı projede, insanların aktif olarak, bağlantı kurarak, dikkat ederek, vererek ve yeni şeyler öğrenerek refahlarını iyileştirmeye yardımcı olmak için her gün atabilecekleri beş adım özetleniyor.

Hackney Belediyesi yetkilileri tarafından yapılan açıklamalara göre sakinler, yerel sosyal ve fiziksel aktiviteler hakkında bilgi ve güvenilir kaynaklardan genel sağlık tavsiyeleri sağlayacak olan belirlenmiş bir web sitesi aracılığıyla 5 to Thrive bilgisine erişebilecekler.

Girişim, NHS North East Lon- don, MIND in the City, Hackney ve Waltham Forest, Hackney Council, City of London Corporation, Volunteer Center Hackney, Core ve Children and Adolescent Mental Health Services (CAMHS) gibi alanında önce yerel sosyal girişimler tarafından desteklenmekle beraber, Hackney’de toplumun mental sağlığı için yapılan büyük girişimlerden biri olma özelliğini taşıyor.

Hackney Belediyesi’nden Sağlık, Yetişkin Sosyal Bakımı, Gönüllü Sektör ve Kültür Kabine Üyesi Cllr. Chris Kennedy, konuyla ilgili şunları söyledi: “5 to Thrive’ın lansmanı, bölge sakinlerini yerel olarak sunulan hizmetlerle buluşturmak için harika bir fırsat. Tüm sakinlerimizi web sitesini ziyaret etmeye ve genel sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmeye yardımcı olacak bir veya iki basit adımı bile uygulamaya başlamaya teşvik ediyorum.”

Söz konusu ‘5 adım’ ise, şu şekilde sıralandı ve açıklandı:

Vermek – Araştırmalar, başkalarına yardım etmek ile refahı artırmak arasındaki bağlantıyı kurmak.

Yeni Şeyler Öğrenmek – Yeni şeyler öğrenmek, yeni insanlarla tanışmak, kendini gerçekleştirmek ve kendimize olan güvenimizi artırmak için iyi bir yoldur, bu da ruh sağlığımızı ve esenliğimizi geliştirir.

Farkına Varmak – Düşüncelerimizin, duygularımızın ve çevremizin farkına varmak, anda kalmanın ve ihtiyaçlarımıza dikkat etmenin harika bir yoludur.

Aktif Olmak – Aktif kalma ile pozitif ruh sağlığı ve esenlik arasında bir bağlantı olduğunu biliyoruz. Vücudumuzu düzenli olarak hareket ettirdiğimizden emin olarak, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlığımıza da bakabiliriz.

Bağlanmak – Çevremizdeki insanlarla bağlantı kurmak, kendimize başkaları tarafından önemli ve değerli olduğumuzu hatırlatmanın harika bir yoludur.

Detaylı bilgi için: https://five-tothrive.net/