Günde iki veya üç bardak kahve, hayatınızı uzatabilir

29 Eylül 2022

Araştırmada, kahve tüketenlerin tüketmeyenlere kıyasla kalpdamar hastalığı geçirme risklerinin daha düşük olduğu görüldü.

Araştırmada çekilmiş, hazır ve kafeinsiz kahve türleri incelendi. Sonuçlarda içmeyenlere kıyasla kafeinsiz kahve içenlerin yüzde 14, çekilmiş kahve içenlerin yüzde 27, hazır kahve içenlerin yüzde 11 daha az kalp-damar hastalığı riski yaşadıkları görüldü.

Araştırmada ölüm riskinin en çok günde iki veya üç kahve tüketiminde azaldığının görüldüğü aktarıldı. Araştırma ekibinde yer alan Avustralya Baker Kalp ve Diyabet Araştırmaları Enstitüsü’nden Profesör Peter Kistler, “Sonuçlar hafif veya ortalama çekilmiş, hazır ve kafeinsiz kahve tüketiminin sağlıklı bir hayatın parçası olduğunu gösteriyor” dedi.

Kahve ile kalp ritmi, kalp-damar hastalıkları ve ölüm arasındaki bağlantıları inceleyen araştırmada 40 ile 69 yaşında yetişkinlere ait veriler kullanıldı. Toplamda 449 bin 563 anketi dolduran kişinin verileri incelendi.