Haşimato ve beslenme

25 Ağustos 2017

Haşimato tiroiditi olarakta adlandırılan Haşimato hastalığı, vücudun tiroid bezi fonksiyonunu etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Otoimmün hastalıklarda vücudun bağışıklık sistemi antikor üreterek kendi dokusuna saldırır.

Tiroid bezleri, vücut tarafından üretilen antikorlarla tahrip edilir ve zamanla yok olabilir. Tahrip olan bu bezler, yeterli troid hormonu üretemez hale gelir. Hipotroidi denilen bu durumda, ciddi sağlık problemlerini önlemek için tiroid hormonlarının dışarıdan alınması gerekmektedir. Buna ek olarak, bazı besin takviyeleri belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca hormon ilaçlarının emilimine olumsuz etki eden bazı gıdaların tüketimine dikkat edilmelidir.

Haşimato Hastalığı Belirtileri

Haşimato hastalığı belirtileri; yavaş çalışan bir metabolizma, kilo alma, yorgunluk, soğuğa karşı aşırı hassasiyet, kabızlık, kuru cilt, kabarık yüz, ses kısıklığı, yüksek kolesterol, saç dökülmesi, hafıza kaybı, sinirlilik, kas ve eklem ağrıları, uykuya meyil, halsizlik ve depresyon gibi şikayetlerdir. Tedavi edilmediğinde bu hastalık, tiroid bezi büyümesi, kalp büyümesi ya da kalp yetmezliği, şiddetli depresyon, zihinsel yeteneklerin azalması, aşırı uyku hali, bilinç kaybı, koma ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Haşimato Hastalığında Beslenme

Haşimato hastalığından dolayı görülen hipotiroidizmde tiroid bezi artık troid hormonu üretemez veya yetersiz miktarda üreten bir duruma geldiğinden bu hormon dışardan hormon ilacı alınarak tedavi edilir. Tiroksin düzeyleri normal sınırlarda olduğundan emin olmak için her 6-12 ayda bir kan testi gerekir. Haşimato hastalığında, demir minerali ve B vitaminleri ile güçlendirilmiş tam tahıllı gıdalar tüketilmelidir.

Günlük beslenme programında mutlaka taze meyve ve sebze ve diğer antioksidan besinler bulunmalıdır. Balık yağı, bağışıklığı güçlendirmeye ve daha fazla tiroid hormonu sağlamaya yardımcı olabilir. Protein, magnezyum, selenyum mineralleri ve A, B (özellikle B12 VE B6 ), C ve D vitaminleri bakımından yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Aşırı iyot tüketimi zarar verebilir.

Bunlara Dikkat Edilmeli

Iyot takviyelerinden kaçınılmalı, çünkü bu takviyeler hipotiroidizme neden olabilir. Demir takviyeleri ve soya ürünleri, tiroid ilacı ile etkileşime girebilir. Lahana, ıspanak, brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve hardal otu gibi turpgillere ait yeşillikler ve fıstık, çam fıstığı, millet ( bir tahıl çeşidi), tiroit durumunu daha da kötüleştirebilir. Kalsiyum takviyeleri, antiasitler, tansiyon, kolesterol ve ülser ilaçları yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ülser için ilaçlar alıyorsanız doktorunuza söyleyin çünkü bu ilaçlar tiroid ilaçları ile karışabilir.