Sağlıksız ve şok diyetler metabolizmayı yavaşlatıyor!

7 Aralık 2018

Düşük kalorili diyetler ve şok diyetler metabolizma hızını düşürebilir ve kaslar enerji ihtiyacı için yıkıma uğ­rayabilir. Bu da kas kaybına sebep olabilir.

Düşük kas kit­lesi metabolizmayı yavaşlatır. Daha az kas kitlesi ve daha dü­şük bir metabolizma yağ kitle artışına sebep olarak kilo al­maya yol açacaktır.