“Sosyal medya gençlerde kaygı ve depresyonu artırmıyor”

30 Ocak 2026

Britanya’daki yeni bir araştırmada gençler arasında sosyal medyanın yoğun kullanımı veya fazla oyun oynanmasının kaygı veya depresyon belirtilerini artırdığına dair doğrudan bir kanıt bulunmuyor.

Manchester Üniversitesi’nde yapılan araştırma yaygınlaşan bir kanıya meydan okuyor.

Guardian’ın haberine göre araştırmacılar teknoloji kullanımının ilerleyen dönemlerde ruh sağlığı sorunlarına yol açıp açmadığını görmek için 11-14 yaş arasındaki 25 bin öğrenciyi üç yıl boyunca izledi.

Katılımcılara, eğitim dönemindeki normal bir hafta içi günde TikTok, Instagram, Snapchat ve diğer sosyal medya platformlarında ya da oyun oynayarak ne kadar zaman geçirdikleri soruldu.

Ayrıca duygu durumları, hisleri ve genel ruh sağlıklarıyla ilgili sorular yöneltildi. Bu veriler düzenli şekilde kaydedildi.

Araştırmada, sosyal medyada daha fazla vakit geçirmenin, kız ve erkek öğrencilerin ertesi yılki ruh sağlıkları üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olduğuna dair bir gözleme ulaşılmadı.

Oyun oynamaya daha fazla zaman ayırmanınsa öğrencilerin ruh sağlığında ‘sıfır’ olumsuz etkisi olduğu görüldü.

Çalışmanın başyazarı Dr. Qiqi Cheng, “Ailelerin endişeli olduğunu biliyoruz, ancak sonuçlarımız yalnızca sosyal medyada ya da oyun oynayarak vakit geçirmenin ruh sağlığı sorunlarına yol açtığı fikrini desteklemiyor, tablo bundan çok daha karmaşık” dedi.