Değişime mutfaktan başlayın
Bir projeye başladınız, projenin başında hedeflerinizi birer birer belirler, başarıya ulaşmak için adım adım emek ve sabırla ilerlersiniz. Projeden beklentilerinizin...
Read moreBir projeye başladınız, projenin başında hedeflerinizi birer birer belirler, başarıya ulaşmak için adım adım emek ve sabırla ilerlersiniz. Projeden beklentilerinizin...
Read moreŞuanda sahip olduğunuz yeme alışkanlıklarınız, fiziksel aktivite düzeyiniz olmak üzere hepsi sizin seçimleriniz. Sağlıklı olmayı, mutlu ve kaliteli yaşamayı seçerek,...
Read more25-31 Mart haftasını MEB “kalp haftası” olarak belirlemiş, sağlık bakanlığı, Nisan ayının 2. haftası, “Dünya Kalp Federasyonu” ise 28 Ekimde...
Read moreSebze ve meyveler günlük beslenme programınızda 5-6 porsiyon kadar olmalı, sebze ve meyveler içerdikleri lif oranı ve yüksek antioksidan kapasitesi...
Read more