D vitamini eksikliği tansiyonu yükseltiyor

14 Haziran 2013

Bilim insanları, bedenlerimizdeki D vitamini eksikliğiyle, güneş altında ye­terince vakit harcamamamız arasında doğrudan bir bağlantı tespit etti.Hipertansion ve D vitamini eksik­liği, felç ve kalp krizlerinin iki büyük nedeni durumunda. Araştırmacılar İnsan Genetiği Av­rupa Toplulukları’nın Paris’teki yıllık genel kurulunda araştırmacılar elde ettikleri sonuçları paylaştı.Dünya çapındaki araştırma, güneş ışığı vitamininden daha fazla faydala­nan insanların, kan basıncını düşür­düğünü ortaya çıkardı.University College London’daki araştırmacılar, Avrupa ve Kuzey Ame­rika çapında 155 bin insanı kapsayan 35 öğrencinin genetik bir incelemesini yürüttü. Dr Vimal Karani, D vitamini eksikliğiyle tansiyon arasındaki bağ­lantının geçmişte kurulduğunu ancak bağlantının açık olmadığını yazdı.“Tüm resim bir şekilde kafa karış­tırıcıydı ancak resmi netleştirmeye karar verdik,” dedi.
D vitamini cilt tarafından güneş ışı­ğına bir reaksiyon olarak üretiliyor ve ayrıca balık yağı, yumurta ve kimi kah­valtı gevreklerinden edinilebiliyor. İyi sağlık, büyüme ve güçlü kemikler için de önemli olduğu biliniyor.Çalışmada, araştırmacılar SNP isimli genetik değişkenler kullandı ve bu şekilde D vitamini konumunun hipertansiyonlar bağını test etti.D vitamini konsantrasyonlarındaki her yüzde 10’luk artış, yüksek tansi­yon riskini yüzde 8.1 oranında düşü­rüyor.UCL’deki Çocuk Sağlığı Enstitüsü’nden Dr Karani ise konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “bu yaklaşımla et­kileri belirleyebildik ve doğru sonuca ulaştığımızdan emin olabildik,” dedi.Çok sayıda yiyecek, doğal yoldan genellikle çok az D vitamini içeriyor.Bazı yiyeceklerse onunla zengin­leştiriliyor ve çalışma bu uygulama­nın genişletilmesi çağrısı yapıyor.Rapor Britanya’daki sağlık kurum­larından da destek aldı.Ülkede 16 milyon yüksek tansiyon hastası bulunurken, bunların çoğu­nun hastalığından habersiz olduğu kaydediliyor.
UK Tansiyon vakfından Katherine Jenner konuyla ilgili açıklamasında, bu araştırmanın D vitamininin yüksek tansiyonla bağlantılı olduğunu ve bunun da İngiltere’deki en yüksek ölüm oranlarından birisi olduğunu savundu. D vitamini eksikliği, batı dünyasında oldukça yaygın. Yumuşak belirtileri arasında yorgunluk, genel ağrı ve acı görülürken, daha ciddi düzeyde eksiklik, çocuklarda kemiklerin zayıflaması ve eğilmesi, yetişkinlerdeyse keiklerin yumuşamasına yol açabiliyor. Araştırmalar yüksek sayıda Britanyalının D vitamini eksiği yaşadığını bunun nedeninin de ülkenin özellikle de uzak kuzeyinde fazla güneş görülmemesi olduğu kaydediliyor. Somon ve uskumru balığının da D vitamini açısından zengin olduğu kaydediliyor.