Sağlık - Yaşam

Yaz sıcakları başladı ve susama hissimiz kışa göre daha belirgin­leşti. Günümüzde içecek yönünden pek çok alternatif söz konusu. Meş­rubat, ayran, çay ve kahve gibi

Annelerimizin yıllardır söyle­diğini Harvard Üniversitesi araş­tırmacıları da teyit etti; “sabah kahvaltısını ihmal etmeyin.” Harvard Kamu Sağlığı Fakültesi’nden bir grup dokto­run 27 bin erkek üzerinde yap­tığı araştırmaya göre kahvaltı etmek kalbin iyi çalışmasında önemli bir rol oynuyor.

Medical Park Bahçelievler Has­tanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fa­tih Kurtuluş, böbrek pelvisindeki taşların mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini, aksi takdirde böbrekte fonksiyon kaybına ve enfeksiyona sebep olabildiklerini bildirdi.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ala­eddin Atalık, yaz tatilinde ko­rumasız ve dikkatsiz bir şekilde güneşlenmenin birçok zararlı et­kisinin olduğunu belirterek, gü­neş lekelerinden korunmak için uyarılarda bulundu.

Oğuz Güler, omurga roma­tizmasının tedavi edilmediğinde kişinin bel hareketlerini ileri de­recede kısıtlayan bir hastalık ol­duğunu belirterek, “Üstelik diğer organlara da zarar verebilen bir rahatsızlıktır.

Prof. Dr. Ramazan Akdemir, kalp hastalarının aniden denize girmemesi gerektiğini belirterek, “Ani denize giriş nedeniyle vücu­dun ısı dengesi bozulur ve kalp krizi meydana gelir. Bu da hasta­nın ölümüne neden olabilir” dedi.

Mangalda pişirilmek için tavuk eti gibi beyaz etlerin tercih edilmesi, eğer kırmızı et pişirilmek istenirse yağsız olması ve içine kuyruk yağı konulmaması gerekmektedir.

İftar ve sahurda yenen ağır ye­mekler beslenme alışkanlığı deği­şen bünyede sorun doğurabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında büyük yardımı, sindirimi kolaylaş­tırıcı etkisiyle şalgam suyu sağlı­yor.