Psikolog Melike Barış

Teknoloji, yaşamımızın her alanını derinden etkilerken, son yıllarda mental sağlık üzerinde de büyük bir rol oynamaktadır. Akıllı telefonlar, sosyal medya...

Dünya Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Farkındalık Haftası, OKB’nin anlaşılması ve desteklenmesi için önemli bir fırsattır.

Hoş olmayan bir haber aldıktan sonra veya etrafınızdaki problemler sizi etkilediğinde, gününüzün düşük enerjili veya moral bozucu bir hal alması...

Dünya Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Farkındalık Haftası, OKB'nin anlaşılması ve desteklenmesi için önemli bir fırsattır.

İlk randevu, romantik bir ilişkinin başlangıcını belirleyen heyecan verici bir adımdır. Bu, iki insanın birbirlerini daha iyi tanıma fırsatı bulduğu...

Günümüzde dijital teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte, sosyal medya platformları hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi.

Uyku, sağlığımız ve mutluluğumuz için hayati bir öneme sahiptir. Beynimizin ve vücudumuzun yenilenmesini, öğrendiklerimizi pekiştirmemizi ve duygularımızı dengelememizi sağlar ve...

Anksiyete ve stres, günümüzde pek çok insanın yaşadığı, yaygın duygusal durumlardır. Anksiyete, gelecekle ilgili endişe, korku veya kaygı duymak anlamına...