Psikolog Melike Barış

Yeni yıl coşkusu yerini yeni kararlar ve hedeflerle doldurduğunda, çoğumuz fiziksel sağlığımıza, kariyerimize veya kişisel gelişimimize odaklanmayı düşünürüz. Ancak unutulan...

Hiç düşündünüz mü, mükemmeliyetçiliğinizi biraz daha esnetseydiniz neler olurdu? 

Evet, belirli besinlerin anksiyeteyi etkileyip etkilemediği konusu biraz karmaşık. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, besinlere olan tepkiler de kişisel...

Evet, belirli besinlerin anksiyeteyi etkileyip etkilemediği konusu biraz karmaşık. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, besinlere olan tepkiler de kişisel...

İlişkiler, insanlık tarihinin başından beri hayatımızın merkezinde yer almıştır. Yalnızlık, insanların içinde bulunduğu durumun bir sonucu olarak, yaralar açabilir ve...

İlişkiler, insanlık tarihinin başından beri hayatımızın merkezinde yer almıştır. Yalnızlık, insanların içinde bulunduğu durumun bir sonucu olarak, yaralar açabilir ve...

Teknoloji, yaşamımızın her alanını derinden etkilerken, son yıllarda mental sağlık üzerinde de büyük bir rol oynamaktadır. Akıllı telefonlar, sosyal medya...

Dünya Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Farkındalık Haftası, OKB’nin anlaşılması ve desteklenmesi için önemli bir fırsattır.