Psikolog Melike Barış

Geçtiğimiz haftaki yazımda, kaygı bozukluklarını anlamak ve tedavi etmek için kullanılan testler ve terapiler hakkında konuştuk. Bu hafta ise, anksiyeteyle başa çıkmak için doğal yollara da değinmek istiyorum.

Bir önceki yazıda depresyonun belirtilerini ve etkilerini ele almıştık. Bugün ise depresyonu azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları ve vitamin destekleri hakkında bilgiler paylaşacağım.

Bir önceki yazıda depresyonun belirtilerini ve etkilerini ele almıştık. Bugün ise depresyonu azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları ve vitamin destekleri hakkında bilgiler paylaşacağım.

Bir önceki yazıda depresyonun belirtilerini ve etkilerini ele almıştık. Bugün ise depresyonu azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları ve vitamin destekleri hakkında bilgiler paylaşacağım.

Bir önceki yazıda depresyonun belirtilerini ve etkilerini ele almıştık. Bugün ise depresyonu azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları ve vitamin destekleri hakkında bilgiler paylaşacağım.