Psikolog Melike Barış

Mesaj gelir, hemen cevap verirsin. Bir arkadaşın desteğe ihtiyaç duyar, programını değiştirirsin. İş yerinde yeni bir sorumluluk çıkar, "Ben yaparım."...

"Pazartesi başlarım.” “Biraz daha motive olayım.” “Kendimi iyi hissedince yaparım.” Muhtemelen hepimiz hayatımızın bir döneminde bu cümlelerden en az birini...

Eğer hayatını sürekli başkalarının ne düşüneceğine göre şekillendiriyorsan, o hayat ne kadar sana ait ki? Ben neden bu kadar fazla...

Bazen çok küçük bir anda başlar. Bir mesaj biraz geç gelir ya da birinin yüz ifadesi değişir. O an, çoğu...

Mesela mesaj atarsın. Saatler geçer. Telefonu eline alıp bırakırsın, alıp bırakırsın. Sonra yazarsın tekrar: “Bir şey mi oldu?” Cevap gelmez....

Bazen çocukların davranışları sadece “davranış” değildir. Ağlama, öfke, geri çekilme ya da sürekli hareket hâlinde olma… Çoğu zaman bunlar bir...

Bardağa bakıyoruz. Ne kendimize masal anlatıyoruz ne de “her şey berbat” diye yaygaraya başlıyoruz. Sadece bakıyoruz. Tam dolu değil, doğru....

Belki de büyümeyen bahçenin sebebi toprak değildir. Her açan çiçeği, bahçıvan olduğunu ispatlamak uğruna kesmendir. Bunu düşünmeye başladığımda aslında bahçeyle...