Hayat tablosunun diğer yüzü: Depresyon

Bu yazı 15 Ocak 2016 tarihinde yayınlanmıştır

Hiç hissettinizmi o karanlık ümitsizliği? Hani olurya etrafınızdaki insanlar neşeyle hayata tutunmuşken, siz kendinizi hayattan kopmuş mutsuz hissettiniz mi?

Sanki bir anda uçurumda karanlık bir boşluğa düşüp, kendinizi çıkmaz bir kâbus içinde buldunuzdu? Geleceğinize ümitsiz hatta kendinizi sevmekten zorlandınız mı?

Nedenini bilmeden, hüzünlenip, kendinizi tutamayıp ağladınız mı? Veyahut etrafınızda aileniz, arkadaşlarınız olmasına rağmen kendinizi ruhsal olarak yapayalnız hissettiniz mi?

Kişinin yaşamını olumsuz etkileyen bu durum yapılan istatistiklere göre yaşayan her dört insanda birini etkileyen depresif ruhsal bir sorundur. İşte bu benim diyorsanız, tahminim aklınıza gelen ilk soru neden bendir. Neden ben? Neden şimdi? Ve bu kâbus ne zaman sona erecek? İçinde bulunduğunuz karanlık kâbus aslında sonsuz değildir ve o siyah beyaz hayat tablosunu yeniden renklendirmek mümkündür.

Bunun için mesleğinde uzman olan İngiltere Psikologlar Derneğine (British Psychological Society) ve Health Care Professional Council (HCPC)’a kayıtlı ve üye olan bir Doktor Psikoloğa gönül rahatlığı içinde danışıp ruhsal sorunlarınızdan uzaklaşabilirsiniz.