Psikolog Melike Barış

İlişkilerin bu denli özel ve değerli kılınmasında yatan sır nedir? Belki de cevap, empati ve anlayışın gücünde saklıdır. Empati ve anlayış, çiftler arasındaki iletişimde kritik öneme sahiptir ve ilişkilerin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde temel roller oynar.

Gençlik dönemi, hızlı bedensel değişimlerin ve kimlik oluşumunun yaşandığı bir dönemdir.

Çocukluk dönemi travmaları, bireyin psikolojik gelişimini ve yetişkinlikteki ruhsal sağlığını derinden etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunudur.

Yaşamın ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkan pek çok sorun, işlevsiz bir ailede yaşanan çocukluk deneyimlerinden kaynaklanıyor olabilir. İşlevsel olmayan bir ailede büyümek, yetişkin yaşamınızı birçok yönden etkileyebilir.

Yeni yıl coşkusu yerini yeni kararlar ve hedeflerle doldurduğunda, çoğumuz fiziksel sağlığımıza, kariyerimize veya kişisel gelişimimize odaklanmayı düşünürüz. Ancak unutulan bir nokta var: romantik ilişkilerimiz.

Hiç düşündünüz mü, mükemmeliyetçiliğinizi biraz daha esnetseydiniz neler olurdu? 

Evet, belirli besinlerin anksiyeteyi etkileyip etkilemediği konusu biraz karmaşık. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, besinlere olan tepkiler de kişisel deneyimlere bağlı olarak değişebilir.

Evet, belirli besinlerin anksiyeteyi etkileyip etkilemediği konusu biraz karmaşık. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, besinlere olan tepkiler de kişisel deneyimlere bağlı olarak değişebilir.