English

Boyun ağrısının altında yatan gerçek…

Neslihan Doğan 22 Mayıs 2018

Hepinize merhaba, birkaç ay önce sizlere Reiki uygulayıcısı ve ARTT Uzmanı (Akaşik Kayıtları Dönüştürme Tekniği ) olarak insanların ya­şamlarına dokunan Aysun Orhan ile olan bir röportajımı yazmış­tım. 2009 yılında tanıştığı ARTT tekniğinin sertifikalı uzmanı olan eski iş arkadaşım Aysun ile geçen haftalarda gazete ziyare­tim sırasında karşılaştık.

Boynumda başlangıç sevi­yesi fıtık olduğu için o gün ağ­rılı bir günüme denk gelmişti. Doktoruma göre sürekli bilgisa­yar başında yazı yazarken yan­lış oturma kaynaklı bir fıtığım vardı maalesef. Yazı yazmayı sevdiğime göre, hayatımda bazı değişiklikler yapmam gerekti­ğini söylemişti; yazı yazarken doğru bir sandalye, dik oturmak ve saat başı ara verip yürümek olmazsa olmazlardı. Ayrıca sa­bahları yaptığım boyun esnetme hareketlerimi aksatmamaya ça­lışıyordum. Fakat tüm bunlara rağmen bazı dönemler nedeni bi­linmez, boynum günlerce gerilip ağrıdan uyuyamadığım geceler bile oluyordu. O gün de yemek, kahve ve sohbet derken Aysun ara ara elimi boynuma götürdü­ğümü fark etti ve “Gel seninle ARTT seansı yapalım. Boyun ağrılarından kurtul” dedi ve bu teklif çok ilgimi çekti. Daha önce bu tekniği anlatmıştım ve mini bir deneme egzersizi yapmıştık ama hiç tam bir seansa, yani uy­gulamaya girmemiştim. Fiziksel rahatsızlıklarımızın nedeninin, özellikle boyun tarzı gerilmele­rin zihinsel olduğunu bildiğim­den kabul ettim.

Bu noktada kısaca ARTT’den bahsedelim. ARTT, hızlı, kalıcı ve etkili bir zihin tekniği.

Aysun;

“Duyguların bizi değil, bizim duy­guları yönetmemiz gerek, ancak o zaman özümüzle hareket edebiliriz. Bilinçaltımız geç­mişte yaşanılanları koruyan, onları bize yaşatan içimizdeki bizden ayrı birçok kişinin bir araya gelmiş hali gibidir. Bilinçaltımızda ne kadar negatif olay varsa onlar birikmiş durumdadır, biz onları yaşarız.

ARTT ile kalıcı bir şekilde ne­gatif duygular pozitife dönüştü­rüldükçe ‘öz’ümüzü örten bu duygu katmanları kalkar. Bizi sarsan olumsuz duygular olum­luya dönüşür ama yaşadıklarımı­zın bize verdiği dersler ve derin bilgi, özümüz tarafından kulla­nılmak üzere bizde kalır” diye açıklıyor tekniğin detaylarını.

İçimdeki çocukla barışma

Seans için akşam vakti bulu­şup rahatça meditasyon yata­ğına uzandım. Gözlerimi kapata­rak boynumdaki ağrıya odaklan­dım. Aysun “Bu ağrıya yaşadığın hangi duygu, düşünce ya da du­rum sebep oldu?” ve “Bunu yaşa­mak sana kendinle ilgili ne öğre­tecek?” gibi sorularla beni yön­lendiriyordu. Beni rahatsız eden bir durumu hatırlayınca “Bu du­rum seni neden rahatsız etti? Ne hissettin?” diye soruyor ve ben kendi iç dünyama inerek cevap­ların gelmesini bekliyordum. Şunu bilin ki kendinizi serbest bıraktığınız zaman ilk gelen ses genellikle doğru cevaptır. Bazen cevaplarıma direnç o kadar faz­laydı ki saçma bulup açıklamak istemediğimde yine danışmanım Aysun yumuşakça koluma doku­narak, “Saçma bile gelse söyle” diyordu. Ve sonra öyle bir kök bilinçaltı kaydı çıktı ki hayret­ler içinde kaldım. İçimdeki çocuk bir konuda kesinlikle büyümek istemiyordu. Ve bunun nedeni, güvenli dünyasını ve konforunu kaybetmemekti. Büyümemek için de bu tarz olayları kendime çekiyordum. Ya da o konu ile il­gili iyi bir olay çeksem bile, bu kök inanca inanmış olan çocuk Neslihan ortaya çıkıp çok güzel bir şekilde bu olayı baltalıyordu.

Bu yanlış inanca inanmış olan Nesli bu gerginliği genellikle boynunda hissediyordu. Danış­manım kocaman bir elektrik sü­pürgesi hortumu hayal edip boy­numdaki bu gerginliği ve yanlış düşünceleri vakumlamamı is­tedi. Hayalimde bir süre köşe bu­cak temizlik yaptım. Fakat ağrı halen geçmemişti. Bu sefer da­nışmanım bu yanlış düşünceye inanan bedenime dokunarak “Bu yanlış düşüncelere inanmış olan seni (duygu bedenini) kesip ev­renin sonsuzluğuna atıyorum” dedi. Bunu birkaç kez yaptı, ta ki o duygu ve düşünceyi artık hissetmeyinceye kadar.

Bir başka negatif duyguyu ise farklı bir şekilde temizledik. Ha­yalimde denize açılmış bir tek­neden birkaç kez denize atıp sonsuzluğa gönderdim. Önce yaptığımız işlemler komik geldi ama gözlerim kapalı halde odak­lıyken gittikçe rahatlamaya baş­ladığımı hayretle gördüm.

Dönüşümlü olarak bu egzer­sizleri yaptıkça olumsuz duygu ve düşüncelerin gittiğini ve ye­rine pozitif duyguların geldiğini kendim deneyimlemiş oldum. Hatta büyümek istemeyen ço­cuk Neslihan da büyümüş ve ol­ması gerektiği gibi yetişkin bir kadındı artık.

Başta çok ümidim olmama­sına rağmen seans bittiğinde kaç gündür kas gevşetici ile geç­meyen boyun ağrım geçmişti ve hala da hiç ağrım olmadı. Bana gerginlik yaratan bir duyguyu keşfetmek ve bunu dönüştüre­rek şifalandırmak çok keyifli his­settirdi. Fiziksel bir ağrıyla baş­ladığımız seansımızda duygusal birçok konuyu da çalışıp dönüş­türmüş olduk.

Daha fazla bilgi almak isteyen­ler instagram ve facebook’tan ARTTAysunAylin hesabını takip edebilirler.

Sevgimle kalın…

e-mail: info@ndlondon.com

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Nesli̇han Doğan i̇le “ki̇şi̇sel ve ruhsal geli̇şi̇m sohbetleri̇ 30 hazi̇ran ‘da…

Kişisel Gelişim Danışmanı ve Yazar Neslihan Doğan, 30 Hazi­ran Cumartesi günü Londra’da ka­dınlara yönelik vereceği bir semi­nerde duygu yönetiminin önemi, çekim yasası,

Birleşik Krallık’ta sandığa ilgi Avrupa ortalamasının altında

Birleşik Krallık’ta kayıtlı bulunan 99 bin 250 seçmenin 42 bin 731’i oy kullandı. Dış temsilciliklerde ve şimdiye kadar gümrük kapılarındaki oy kullanım oranı 47 bin 517’ye ulaştı.

Geleneksel Eid Festi̇val Haftasonu Trafalgar Meydanı’nda!

Ramazan Bayramı’nı (Eid) kutlamak amacıyla geleneksel olarak, Londra Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde gerçekleştirilecek Eid Festival, ülkenin dört bir yanından katılacak

İngiltere’de oy verme sürecinde son gün

Londra’daki seçmen, 24 Haziran’da Türkiye’deki milletvekili ve cumhurbaşkanı seçimi için “Olympia London”da sandığa gitmeyi sürdürüyor. Londra’da 16 Haziran’da “Hammersmith Road, Kensington W14 8UX” adresindeki “Olympia London”da başlayan oy verme işlemi 19 Haziran Salı saat 21’e kadar sürecek.

Zaza dili ve kültürünün yaşatılması ve gelecek nesillere miras olarak bırakılması hedefleniyor

Görseller eşliğinde Türkiye’de Zazalar adıyla, Zazaları İngilizce olarak anlatan broşür; Britanya Zaza Derneği tarafından Londra’da yayın­landı. Broşürün basına tanıtımı için

Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek

İçişleri Bakanı Sajid Javid, Pazar günü yaptığı açıklamalarda, hükümetin mevcut göçmen politikasındaki önemli kısımların tekrar gözden geçirileceğini söyledi.

Yurt dışı oylarına KISA KISA üst düzey koruma

Yurt dışı seçmen kütüğüne kayıtlı Türk vatandaşlarının, 24 Haziran seçimlerinde iradelerini yansıtacakları oy pusulaları ve zarflar, en üst düzey güvenlik uygulanarak Türkiye’ye ulaştırılacak.

Hackney’i̇n en köklü etki̇nli̇ği̇ Day-Mer festi̇vali̇ başladı

Türk ve Kürt Toplumu Dayanışma Merkezi (DAY MER) Kültür Sanat Fes­tivali Londra Toplum Merkezi’nde ya­pılan açılış resepsiyonu ile başladı. Toplumdaki en köklü festivalin açılış

Zaza dili ve kültürünün yaşatılması ve gelecek nesillere miras olarak bırakılması hedefleniyor

Görseller eşliğinde Türkiye’de Zazalar adıyla, Zazaları İngilizce olarak anlatan broşür; Britanya Zaza Derneği tarafından Londra’da yayın­landı. Broşürün basına tanıtımı için

Hükümetin göçmen politikası yeniden gözden geçirilecek

İçişleri Bakanı Sajid Javid, Pazar günü yaptığı açıklamalarda, hükümetin mevcut göçmen politikasındaki önemli kısımların tekrar gözden geçirileceğini söyledi.

Yurt dışı oylarına KISA KISA üst düzey koruma

Yurt dışı seçmen kütüğüne kayıtlı Türk vatandaşlarının, 24 Haziran seçimlerinde iradelerini yansıtacakları oy pusulaları ve zarflar, en üst düzey güvenlik uygulanarak Türkiye’ye ulaştırılacak.

Hackney’i̇n en köklü etki̇nli̇ği̇ Day-Mer festi̇vali̇ başladı

Türk ve Kürt Toplumu Dayanışma Merkezi (DAY MER) Kültür Sanat Fes­tivali Londra Toplum Merkezi’nde ya­pılan açılış resepsiyonu ile başladı. Toplumdaki en köklü festivalin açılış

Mübarek Ramazan Bayramını, sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz

Mübarek Ramazan Bayramını, sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz

Geleneksel Eid Festi̇val Haftasonu Trafalgar Meydanı’nda!

Ramazan Bayramı’nı (Eid) kutlamak amacıyla geleneksel olarak, Londra Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde gerçekleştirilecek Eid Festival, ülkenin dört bir yanından katılacak

KKTC Kültür Sanat Festivali

İngiltere’de yaşayan Kıbrıslı Türklerin oluşturduğu altı köklü dernek ve kuruluşun bir araya gelerek organize ettiği “1. Kıbrıs Türk Kültür Sanat Festivali” 10 Haziran Pazar günü Lea Valley Park’ta birlik ve beraberlik ruhu içinde gerçekleştirildi.

İngiltere’de oy verme sürecinde son gün

Londra’daki seçmen, 24 Haziran’da Türkiye’deki milletvekili ve cumhurbaşkanı seçimi için “Olympia London”da sandığa gitmeyi sürdürüyor. Londra’da 16 Haziran’da “Hammersmith Road, Kensington W14 8UX” adresindeki “Olympia London”da başlayan oy verme işlemi 19 Haziran Salı saat 21’e kadar sürecek.

Türk vatandaşlarına yeniden süresiz oturum hakkı geliyor

Ankara Anlaşması olarak bilinen Avrupa Topluluğu Ortaklık Anlaşması (ECAA) kapsamında vize alan Türk vatandaşları, İngiltere’de beş yıl aralıksız yaşadıktan ve çalıştıktan sonra süresiz oturum almak için başvuru yapabilecek.

29’ncu Day-Mer Kültür Sanat Festi̇vali̇ Başladı

DAY-MER Kültür Sanat Festivali Londra Toplum Merkezi’nde yapılan açılış resepsiyonu ile başladı. Birincisi 1990 yılında yapılan festivalin resepsiyonuna sendika, kitle örgütü, siyasi parti temsilcisinin yanısıra DAY-MER üyelerinden kalabalık bir katılım oldu.

Designed by: Olay Gazeter