Hepinize merhaba,
Hadi bu sabah olumlu cümleler kurarak güne başlayın. Bu cümleleri yüksek sesle tekrar etmeniz çok daha yararlı olacaktır. Hele hele stresli ve yoğun bir güne başladığınızı düşünüyorsanız bu cümleleri cep telefonunuza kendi sesinizle kayıt edip, gün içinde fırsat buldukça kulaklıkla dinlemenizi tavsiye ederim.
*Huzurlu ve güzel bir ortamda yaşıyorum.
*Etrafımdaki insanlar bazen beni stres etmelerine rağmen sakin kalmayı seçiyorum.
*Ne kadar sakin kalırsam, o kadar güçlüyüm.
*Bugün etrafımdaki olaylara vereceğim tepkiler konusunda bilinçliyim.
*Olaylar karşısında durup, düşünüp, yeni adımlar atabilirim.
*Ben sonsuz bir kaynaktan geliyorum.
*Olaylara farklı tepki verdiğim zaman durum değişir.
*Bu düşündüğümden çok daha kolay.
*Ne olduğunun hiçbir önemi yok.
*Önemli olan benim olaylara verdiğim tepkilerdir.
*Sakin bir şekilde kendi merkezimde kalmayı seçiyorum.
*Yaradan’ımın bana verdiği içimdeki gücü hissediyorum.
“İçinde yaşadığımız her bir düşünce, inanış ve duygu gerçekliğini yaratır. Bu gücü kullanarak bilinçli bir şekilde günümüzü şekillendirebiliriz. Normalde güne bir önceki günden kalan düşüncelerimizle uyanırız. Olumlu düşüncenin farkına varmadan önce hayatı genelde rastlantısal olayların aktığı şekilde yaşarız. Çoğunlukla da bilinçaltında kayıtlı kök inançların çektiği olaylardır bunlar.”
*Biliyorum ki her şey çok güzel oluyor hayatımda.
*Kimse beni kendi istediği şekilde hissettiremez.
*Ne hissedeceğim benim kendi seçimimdir.
*Ve ben mutluluğu seçiyorum.
*Neşeyi ve coşkuyu seçiyorum.
*Kahkahayı seçiyorum.
*Sevgiyi seçiyorum bugün.
BEN SEÇİYORUM…
*Hayatımda ne olmasını istiyorsam onu seçiyorum.
*Bugün bana Yaradan’ın bir hediyesi.
*Yaşadığım ve nefes aldığım için şükran doluyum.
*Stresli olaylara şikayet ederek bu güzel günümü harcamayı reddediyorum.
*Yaratmak istediğim güzel hayatıma odaklanıyorum.
*İhtiyaçlarımın farkındayım.
*Bugün kendi vücut sağlığıma önem veriyorum.
*Akıl sağlığıma önem veriyorum.
*Benim hayrıma olan kararlar alıyorum.
*Yaradan’ın bana verdiği akıl ve kalp ile yalnız ben bilebilirim.
*Her nefes verişimde hayal kırıklıkları ve stresin vücudumdan çıkıp gitmesine izin veriyorum.
*Şu an sahip olduğum her şey için şükrederek kendime mutlu olmak için izin veriyorum.
*Bugün hayatımda mucizelerin olmasına izin veriyorum.
Bitirince derin bir nefes alın ve yavaş yavaş nefesinizi verin. Daha sonra elinizi kalbinizin üstüne koyarak ne kadar sakin ve rahatlamış olduğunuza odaklanın. Gün içinde sizi stres eden bir olay ile karşılaştığınız zaman hemen elinizi bir saniyeliğine kalbinize koyarak bu sakinliği hatırlayın.
Hadi şimdi güzel bir kahve veya çay zamanı.
Sevgilerimle…
e-mail: info@ndlondon.com
- Kendiniz Olma Alışkanlığı…
- Hayata Dair…
- Zihin, Duygu ve Beden Bağlantısı…
- 25. Kare Tekniği ve Subliminal Mesaj Nedir?
- Hayata Dair…
- Kadının Bilgeliği…
- Para Koçluğu Nedir?
- Geçmişim, İzin Ver De Gelişeyim…
- Yürek Isıtan Görüntüler Lazım…
- Motive Eden Film Önerilerim…