Çocuğumun Dikkati Çabuk Dağılıyor

Bu yazı 6 Mayıs 2025 tarihinde yayınlanmıştır

Bir çocuk düşünün… Sınıfta oturuyor ama zihni çoktan pencereden dışarıya, oyun parkına, belki de sevdiği bir çizgi filme kaymış. Öğretmen bir şeyler anlatıyor ama o, kelimeleri kaçırıyor; sonra gözleri panikle sınıfı tarıyor, kim nereye bakıyor, ne yapıyor, anlamaya çalışıyor. Ödevini yapması isteniyor, başlıyor… ama biraz sonra kalemiyle oynamaya, sayfada şekiller çizmeye koyuluyor.

Anne-baba endişeli: “Bu çocuk neden odaklanamıyor?”

Bu sorunun cevabı bazen göründüğünden daha derin olabilir. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yalnızca “dalgınlık” ya da “yerinde duramama” değil; çocuğun dünyayı nasıl algıladığı, bilgiyi nasıl işlediğiyle ilgili karmaşık bir süreçtir. Çoğu zaman çocuk etiketlenir ama asıl ihtiyacı olan destek gözden kaçar.

Çocuklarımızın gözlerindeki ışığı, meraklarını, potansiyellerini görmek istiyorsak, onların iç dünyasına kulak vermemiz gerekir. Sadece “neden yapamıyor” diye sormak yerine, “nasıl destek olabiliriz?” sorusunu sormalıyız.

Çözüm Nerede Başlar? Farkındalıkta.

Her çocuk, içinde keşfedilmeyi bekleyen bir potansiyel taşır. Bu potansiyeli açığa çıkarmanın ilk adımı ise yargılamadan anlamaya çalışmaktır.

İşte tam da bu noktada, bilimin rehberliği devreye giriyor. MOXO Dikkat Testi, çocuğun dikkat becerilerini objektif şekilde değerlendirmemizi sağlıyor. Ve elbette, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) sayesinde çocuklar dürtülerini tanımayı, zamanı yönetmeyi ve kendi iç düzenlerini kurmayı öğreniyorlar.

Dikkat becerisi doğuştan gelen bir yetenek değil, geliştirilebilir bir zihinsel süreçtir. Tıpkı spor yaparak kasları güçlendirmek gibi, uygun yöntemlerle dikkat de güçlenebilir. Bu süreçte çocuğun yalnız olmadığını hissetmesi, onu anlamaya çalışan yetişkinlerin desteğini görmesi çok kıymetlidir.

Her çocuk bir dünyadır. Onları anlamak için bazen sadece bakmak yetmez; görmeye niyet etmek gerekir.

Website: www.melikebaris.com

Instagram: www.instagram.com/psikolog_melikebaris/

Sevgiyle kalın!

Melike Barış