Kendin Olma Cesareti…

Bu yazı 17 Haziran 2019 tarihinde yayınlanmıştır

Hepinize Merhaba,

Doğduğumuzdan beri, sevil­mek ve insanlar tarafından isten­diğimizi görmek istiyoruz. Daha fazla takdir, ilgi ve başarı diliyo­ruz. Duygusal sevgi ve şefkat ara­yabiliyoruz. Belki istediğimiz şe­kilde olmasını dilediğimiz o özel kişiyi de uzun zamandır bekliyo­ruz.

Duygusal sevgi ve şefkat ihti­yaçlarımız bir zamanlar anne-ba­bamız tarafından yerine getirildi. Hatta bazılarımız bu konuda bile şanslı değildi. Şimdi ise duygula­rını bizimle paylaşabilen ve kendi­mizi açıkça ve korkusuzca ifade et­mek istediğimiz, bizi tüm kırılgan­lığımızla, yargılamadan görebilen özel bir insan olsun istiyoruz.

Ancak nedense bu göründüğü kadar basit olmuyor. Özellikle filmler, sanal dünyanın yanlış kullanılması, sahte hayatların art­ması, romantik şarkılar ve şöhretli insanların garip özel hayatları ile aşk kavramını idealleştirdiğimiz bir aşamaya geldik.

“Her zaman dediğim gibi. Her şey içten başlar. Hayallerimiz, tutumumuz, sevgi­miz, benlik saygımız, mutluluğumuz, depresyonumuz ve hayal kırıklığımız kendi ‘Ben’imizden filizlenmektedir. Her birimizin içinde olan ‘ben’ hayatımızın yolculuğunun izlerini belirler. Hayatımızın gidişatını tanımlarken onu dilediğimiz gibi yapabiliriz.”

Aynı zamanda, hayatımızda is­tediğimiz şeyleri iyice deneyimle­yebilmek için onları hissetmemiz gerekir. Zihnimizde şefkat duy­gusu için bir algılayıcımız varsa, onu karşımızdan alacağımız en kü­çük şefkat eylemlerini arayacağız.

Anlamlı, dengeli bir yaşama sa­hip olmak için, öncelikle kendi içi­mizdeki sensörleri (hissedicileri) bilmemiz gerekir. Hayatta iyi şey­ler yaşayabilir hale gelmek için bu hayatı yaşamaya değer kılan de­ğerlerimizi bilmeli ve kendimizi iyi tanımalıyız.

Bir örnekle açıklarsak. Benim temel değerlerimin başında şef­kat, sevgi, sağlık, öğrenmek, gü­ven, etik olmak ve Yaradan’a olan inancım gelir. Ama ayrıca günlük hayatıma bakarsak özellikle ak­şamları, evde olmayı dışarılarda gezmekten daha çok seven bir ka­dınım. Hatta hafta sonları her yer kalabalık olduğu için evimde kal­mayı tercih ederim. Temiz, sade ve konforlu bir ev, aydınlık bir mutfak, fiziksel ve ruhsal rahat­lığım, sağlıklı yemekler pişirmek, yazı yazmak, düzenli uykum sü­rekli dış dünyada sosyal olmam gerekiyormuş hissinden, es ver­meden yaşamaktan, her gece dışa­rıda yemek yemekten, eğlenceye gitmekten daha önceliklidir. Ya­şadığım yer benim için el aleme hava atacak bir mal değil içinde huzur ve rahatlık bulduğum, en çok zamanımı geçirdiğim yuvadır.

Paramı kendi fiziksel sağlığım yararına olan ürünlere, organik besinlere, dışarıda yiyeceksem organik kahvaltılara, sağlıklı be­sinlere harcamayı tercih ederim. Benim için güzel kokular, sağlıklı besinler, kremler, doğal vücut ürünleri, spor malzemeleri, güzel bir film gibi şeyler çok pahalı bir kıyafetten, ayakkabıdan, farklı ül­keleri görmekten daha önemlidir. Tatillerimde yeni ülkeler görmek yerine sıcak, huzurlu hatta deniz kenarı yerlerde bulunmayı daha çok severim.

Yani benim bu değerlerime zıt olan kişi veya kişiler ile bir yerde mutlaka uyumsuzluklarımız çıka­bilir. Gece hayatını, alkolü seven, sigarayı seven, fazla eğlenceyi se­ven, kalabalığı seven, sağlık de­ğerleri olmayan, kumarhane gibi mekânları seven insanlarla ortak noktalarımız olmadığı için bir nok­tada ayrım oluşur mutlaka. Çünkü hayat değerlerimiz, kazandığımız parayı harcadığımız alanlar farklı. Mutluluk kaynaklarımız farklı. Ha­yat değerleri amaçlarımız ise para onlara ulaşmamızı sağlayan bir araçtır.

Bu bahsettiğim konu sadece arkadaşlık değil kadın-erkek özel ilişkileri içinde geçerlidir, Bir er­kek ile hayat yolunda ciddi düşü­nen bir kadının en baştan kendi değerlerinin uyumuna bakması en güzeli olacaktır. Tabi ki bazı insanlar kendilerini maskeleri ile göstereceklerdir. Ama temel taş olan bazı hayat değerlerinizi mut­laka birbirinizle açık açık payla­şın. Böylece ileride doğabilecek karşılıklı uyumsuzluk ve mutsuz­lukları baştan önlemiş olursunuz

“Bunu yaptığınız zaman, ‘ben’ ile diğerleri arasında uyumlu ve dengeli bir yaşamın temelini oluşturabilirsiniz Yaşam enerjinizi başkalarını değiş­tirmeye harcamak yerine kendi hayat değerlerinizi güzelleştirmek için harcamış olursunuz.”

Sevgi ile kalın…

e-mail: info@nlondon.com