English

Kendin Olma Cesareti…

Neslihan Doğan 17 Haziran 2019

Hepinize Merhaba,

Doğduğumuzdan beri, sevil­mek ve insanlar tarafından isten­diğimizi görmek istiyoruz. Daha fazla takdir, ilgi ve başarı diliyo­ruz. Duygusal sevgi ve şefkat ara­yabiliyoruz. Belki istediğimiz şe­kilde olmasını dilediğimiz o özel kişiyi de uzun zamandır bekliyo­ruz.

Duygusal sevgi ve şefkat ihti­yaçlarımız bir zamanlar anne-ba­bamız tarafından yerine getirildi. Hatta bazılarımız bu konuda bile şanslı değildi. Şimdi ise duygula­rını bizimle paylaşabilen ve kendi­mizi açıkça ve korkusuzca ifade et­mek istediğimiz, bizi tüm kırılgan­lığımızla, yargılamadan görebilen özel bir insan olsun istiyoruz.

Ancak nedense bu göründüğü kadar basit olmuyor. Özellikle filmler, sanal dünyanın yanlış kullanılması, sahte hayatların art­ması, romantik şarkılar ve şöhretli insanların garip özel hayatları ile aşk kavramını idealleştirdiğimiz bir aşamaya geldik.

“Her zaman dediğim gibi. Her şey içten başlar. Hayallerimiz, tutumumuz, sevgi­miz, benlik saygımız, mutluluğumuz, depresyonumuz ve hayal kırıklığımız kendi ‘Ben’imizden filizlenmektedir. Her birimizin içinde olan ‘ben’ hayatımızın yolculuğunun izlerini belirler. Hayatımızın gidişatını tanımlarken onu dilediğimiz gibi yapabiliriz.”

Aynı zamanda, hayatımızda is­tediğimiz şeyleri iyice deneyimle­yebilmek için onları hissetmemiz gerekir. Zihnimizde şefkat duy­gusu için bir algılayıcımız varsa, onu karşımızdan alacağımız en kü­çük şefkat eylemlerini arayacağız.

Anlamlı, dengeli bir yaşama sa­hip olmak için, öncelikle kendi içi­mizdeki sensörleri (hissedicileri) bilmemiz gerekir. Hayatta iyi şey­ler yaşayabilir hale gelmek için bu hayatı yaşamaya değer kılan de­ğerlerimizi bilmeli ve kendimizi iyi tanımalıyız.

Bir örnekle açıklarsak. Benim temel değerlerimin başında şef­kat, sevgi, sağlık, öğrenmek, gü­ven, etik olmak ve Yaradan’a olan inancım gelir. Ama ayrıca günlük hayatıma bakarsak özellikle ak­şamları, evde olmayı dışarılarda gezmekten daha çok seven bir ka­dınım. Hatta hafta sonları her yer kalabalık olduğu için evimde kal­mayı tercih ederim. Temiz, sade ve konforlu bir ev, aydınlık bir mutfak, fiziksel ve ruhsal rahat­lığım, sağlıklı yemekler pişirmek, yazı yazmak, düzenli uykum sü­rekli dış dünyada sosyal olmam gerekiyormuş hissinden, es ver­meden yaşamaktan, her gece dışa­rıda yemek yemekten, eğlenceye gitmekten daha önceliklidir. Ya­şadığım yer benim için el aleme hava atacak bir mal değil içinde huzur ve rahatlık bulduğum, en çok zamanımı geçirdiğim yuvadır.

Paramı kendi fiziksel sağlığım yararına olan ürünlere, organik besinlere, dışarıda yiyeceksem organik kahvaltılara, sağlıklı be­sinlere harcamayı tercih ederim. Benim için güzel kokular, sağlıklı besinler, kremler, doğal vücut ürünleri, spor malzemeleri, güzel bir film gibi şeyler çok pahalı bir kıyafetten, ayakkabıdan, farklı ül­keleri görmekten daha önemlidir. Tatillerimde yeni ülkeler görmek yerine sıcak, huzurlu hatta deniz kenarı yerlerde bulunmayı daha çok severim.

Yani benim bu değerlerime zıt olan kişi veya kişiler ile bir yerde mutlaka uyumsuzluklarımız çıka­bilir. Gece hayatını, alkolü seven, sigarayı seven, fazla eğlenceyi se­ven, kalabalığı seven, sağlık de­ğerleri olmayan, kumarhane gibi mekânları seven insanlarla ortak noktalarımız olmadığı için bir nok­tada ayrım oluşur mutlaka. Çünkü hayat değerlerimiz, kazandığımız parayı harcadığımız alanlar farklı. Mutluluk kaynaklarımız farklı. Ha­yat değerleri amaçlarımız ise para onlara ulaşmamızı sağlayan bir araçtır.

Bu bahsettiğim konu sadece arkadaşlık değil kadın-erkek özel ilişkileri içinde geçerlidir, Bir er­kek ile hayat yolunda ciddi düşü­nen bir kadının en baştan kendi değerlerinin uyumuna bakması en güzeli olacaktır. Tabi ki bazı insanlar kendilerini maskeleri ile göstereceklerdir. Ama temel taş olan bazı hayat değerlerinizi mut­laka birbirinizle açık açık payla­şın. Böylece ileride doğabilecek karşılıklı uyumsuzluk ve mutsuz­lukları baştan önlemiş olursunuz

“Bunu yaptığınız zaman, ‘ben’ ile diğerleri arasında uyumlu ve dengeli bir yaşamın temelini oluşturabilirsiniz Yaşam enerjinizi başkalarını değiş­tirmeye harcamak yerine kendi hayat değerlerinizi güzelleştirmek için harcamış olursunuz.”

Sevgi ile kalın…

e-mail: info@nlondon.com

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Brad Pitt’in yeni filmde astronot

Brad Pitt’in yeni filmi Ad Astra’nın yeni fragmanı yayınlandı.

Prens 6 yaşında; 3.6 milyar dolarlık veliaht

İngiliz Kraliyeti’nin 3 numaralı varisi Prens George, 6. yaşını kutluyor. Babası Prens William, annesi Düşes Kate ve kardeşleri ile Karayipler’de olan George doğduğu yıldan bu yana İngiltere ekonomisini kalkındırıyor.

Ülkenin huzuru sağlıktan geçer

Hastalıkları tedavi etmek değil, insanların sağlığını korumak için NHS’in yanına“ulusal sağlık endeksi” hedefleniyor

Kan zehirlenmesi vakalarında büyük artış yaşanıyor Kan zehirlenmesi vakalarında büyük artış yaşanıyor

Kan zehirlenmeleri vakalarının özellikle gençlerde son iki yıl içe­risinde büyük artış gösterdiği ve menenjitten daha riskli olduğu bil­dirildi.

Gurbetçiler, tüm zamanların rekorunu kırdı

Yaz tatillerini anavatanda geçir­mek üzere yaşadıkları Avrupa ülke­lerinden Türkiye’ye giden gurbet­çiler, Kapıkule Sınır Kapısı’nda tüm zamanların rekoruna imza attı.

Gurbet yolunun en rahat yolculuğu: Arabalı tren

Yurt dışında yaşayan Türk va­tandaşlarının bir kısmı, Türkiye’ye “arabalı tren” ile geliyor.

“Ankara Anlaşması ile İngiltere’ye gelen ama değişen kurallar nedeniyle mağdur olan vatadaşlarımızın haklarını anlatıyoruz”

Türkiye’nin Londra Büyükelçisi Ümit Yalçın, Ankara Anlaşması’nın koşullarındaki zorlaştırıcı değişiklikleri İngiliz makamları nezdinde gündeme getirdiklerini söyledi.

Yurt Dışı Noter Hizmetlerinde Yeni Dönem

Adalet Bakanlığı, yurt dışında yaşayanların, 6 Nisan 2019’dan iti­baren konsolosluklar aracılığıyla noter işlemlerini, Türkiye’ye gel­meden bin 53 kalemde yapabildi­ğini duyurdu.

Başbakan adayı Boris Johnson’dan tartışma yaratacak sözler; İslam, Müslüman ülkeleri Batı’nın yüzyıllarca gerisine attı

İngiltere’nin yeni başbakanı ol­ması beklenen Boris Johnson bir kez daha İslamofobiyle gündeme geldi, yıllar önce bir makalesinde ‘Müslüman ülkelerin İslam yüzün­den Batı’nın yüzyıllarca gerisinde kaldığını’ savunduğu ortaya çıktı.

Londra’da binlerce kişi Johnson’a karşı yürüdü: Boris’e hayır, Avrupa’ya evet

Londra’da binlerce kişi, geçtiğimiz hafta sonu Brexit ve iktidardaki Muhafazakar Partinin liderliğine seçilerek ülkenin yeni başbakanı olma ihtimali güçlü görülen eski Dışişleri Bakanı Boris Johnson’a karşı yürüyüş düzenledi.

NHS’e göre, GP randevusu almak giderek zorlaşıyor

NHS tarafından yapılan bir araş­tırmaya göre, hastalar GP rande­vusu almak, kendi aile hekimlerini görmek ve telefonla kliniklerine ulaşma konusunda zorluklar ya­şıyor.

Et ürünlerinde etiket belirsizliği

Test edilen ürünlerin beşte birinde etikette belirtilmemiş hayvanların eti bulundu

Wimbledon’da Jean pantolon, tişört ve ceketle protokol kurallarını yıktı

Wimbledon’da arkadaşı Serena Williams’ın maçında protokole aykırı giyinmesine rağmen protokol bölümünde oturan Meghan Markle krize yol açtı.

Ed Sheeran: Çevremde kalabalıktan hoşlanmıyorum

İngiliz şarkı yazarı ve yorumcusu Ed Sheeran, arkadaş sayısını azalttığını vurgulayarak “Çevremde kalabalık olmasından hoşlanmıyorum” dedi.

The Lion King’in Avrupa galası Londra’da yapıldı

Aslan Kral (The Lion King) filminin LOndra’da yapılan Avrupa galasına Beyonce ile Meghan Markle’ın kucaklaşması damga vurdu.

32 dalda ödüle aday gösterildi

Dünya çapında milyonlarca hayranı olan Game of Thrones (Taht Oyunları) adlı dizinin son sezonu bu yıl drama kategorisinde 32 dalda Emmy Ödülleri’ne aday gösterilerek rekor kırdı.

Designed by: Olay Gazeter