English

Boyun Ağrısının Altında Yatan Gerçek…

Neslihan Doğan 3 Haziran 2019

Hepinize merhaba,

Birkaç ay önce sizlere Reiki uygulayıcısı ve ARTT Uzmanı (Akaşik Kayıtları Dönüştürme Tekniği ) olarak insanların ya­şamlarına dokunan Aysun Orhan ile olan bir röportajımı yazmış­tım. 2009 yılında tanıştığı ARTT tekniğinin sertifikalı uzmanı olan eski iş arkadaşım Aysun ile geçen haftalarda gazete ziyare­tim sırasında karşılaştık.

Boynumda başlangıç sevi­yesi fıtık olduğu için o gün ağ­rılı bir günüme denk gelmişti. Doktoruma göre sürekli bilgisa­yar başında yazı yazarken yan­lış oturma kaynaklı bir fıtığım vardı maalesef. Yazı yazmayı sevdiğime göre, hayatımda bazı değişiklikler yapmam gerekti­ğini söylemişti; yazı yazarken doğru bir sandalye, dik oturmak ve saat başı ara verip yürümek olmazsa olmazlardı. Ayrıca sa­bahları yaptığım boyun esnetme hareketlerimi aksatmamaya ça­lışıyordum. Fakat tüm bunlara rağmen bazı dönemler nedeni bi­linmez, boynum günlerce gerilip ağrıdan uyuyamadığım geceler bile oluyordu. O gün de yemek, kahve ve sohbet derken Aysun ara ara elimi boynuma götürdü­ğümü fark etti ve “Gel seninle ARTT seansı yapalım. Boyun ağrılarından kurtul” dedi ve bu teklif çok ilgimi çekti. Daha önce bu tekniği anlatmıştım ve mini bir deneme egzersizi yapmıştık ama hiç tam bir seansa, yani uy­gulamaya girmemiştim. Fiziksel rahatsızlıklarımızın nedeninin, özellikle boyun tarzı gerilmele­rin zihinsel olduğunu bildiğim­den kabul ettim.

Bu noktada kısaca ARTT’den bahsedelim. ARTT, hızlı, kalıcı ve etkili bir zihin tekniği.

Aysun;

“Duyguların bizi değil, bizim duy­guları yönetmemiz gerek, ancak o zaman özümüzle hareket edebiliriz. Bilinçaltımız geç­mişte yaşanılanları koruyan, onları bize yaşatan içimizdeki bizden ayrı birçok kişinin bir araya gelmiş hali gibidir. Bilinçaltımızda ne kadar negatif olay varsa onlar birikmiş durumdadır, biz onları yaşarız.”

ARTT ile kalıcı bir şekilde ne­gatif duygular pozitife dönüştü­rüldükçe ‘öz’ümüzü örten bu duygu katmanları kalkar. Bizi sarsan olumsuz duygular olum­luya dönüşür ama yaşadıklarımı­zın bize verdiği dersler ve derin bilgi, özümüz tarafından kulla­nılmak üzere bizde kalır” diye açıklıyor tekniğin detaylarını.

İçimdeki çocukla barışma…

Seans için akşam vakti bulu­şup rahatça meditasyon yata­ğına uzandım. Gözlerimi kapata­rak boynumdaki ağrıya odaklan­dım. Aysun “Bu ağrıya yaşadığın hangi duygu, düşünce ya da du­rum sebep oldu?” ve “Bunu yaşa­mak sana kendinle ilgili ne öğre­tecek?” gibi sorularla beni yön­lendiriyordu. Beni rahatsız eden bir durumu hatırlayınca “Bu du­rum seni neden rahatsız etti? Ne hissettin?” diye soruyor ve ben kendi iç dünyama inerek cevap­ların gelmesini bekliyordum. Şunu bilin ki kendinizi serbest bıraktığınız zaman ilk gelen ses genellikle doğru cevaptır. Bazen cevaplarıma direnç o kadar faz­laydı ki saçma bulup açıklamak istemediğimde yine danışmanım Aysun yumuşakça koluma doku­narak, “Saçma bile gelse söyle” diyordu. Ve sonra öyle bir kök bilinçaltı kaydı çıktı ki hayret­ler içinde kaldım. İçimdeki çocuk bir konuda kesinlikle büyümek istemiyordu. Ve bunun nedeni, güvenli dünyasını ve konforunu kaybetmemekti. Büyümemek için de bu tarz olayları kendime çekiyordum. Ya da o konu ile il­gili iyi bir olay çeksem bile, bu kök inanca inanmış olan çocuk Neslihan ortaya çıkıp çok güzel bir şekilde bu olayı baltalıyordu.

Bu yanlış inanca inanmış olan Nesli bu gerginliği genellikle boynunda hissediyordu. Danış­manım kocaman bir elektrik sü­pürgesi hortumu hayal edip boy­numdaki bu gerginliği ve yanlış düşünceleri vakumlamamı is­tedi. Hayalimde bir süre köşe bu­cak temizlik yaptım. Fakat ağrı halen geçmemişti. Bu sefer da­nışmanım bu yanlış düşünceye inanan bedenime dokunarak “Bu yanlış düşüncelere inanmış olan seni (duygu bedenini) kesip ev­renin sonsuzluğuna atıyorum” dedi. Bunu birkaç kez yaptı, ta ki o duygu ve düşünceyi artık hissetmeyinceye kadar.

Bir başka negatif duyguyu ise farklı bir şekilde temizledik. Ha­yalimde denize açılmış bir tek­neden birkaç kez denize atıp sonsuzluğa gönderdim. Önce yaptığımız işlemler komik geldi ama gözlerim kapalı halde odak­lıyken gittikçe rahatlamaya baş­ladığımı hayretle gördüm.

Dönüşümlü olarak bu egzer­sizleri yaptıkça olumsuz duygu ve düşüncelerin gittiğini ve ye­rine pozitif duyguların geldiğini kendim deneyimlemiş oldum. Hatta büyümek istemeyen ço­cuk Neslihan da büyümüş ve ol­ması gerektiği gibi yetişkin bir kadındı artık.

Başta çok ümidim olmama­sına rağmen seans bittiğinde kaç gündür kas gevşetici ile geç­meyen boyun ağrım geçmişti ve hala da hiç ağrım olmadı. Bana gerginlik yaratan bir duyguyu keşfetmek ve bunu dönüştüre­rek şifalandırmak çok keyifli his­settirdi. Fiziksel bir ağrıyla baş­ladığımız seansımızda duygusal birçok konuyu da çalışıp dönüş­türmüş olduk.

Daha fazla bilgi almak isteyen­ler instagram ve facebook’tan ARTTAysunAylin hesabını takip edebilirler.

Sevgimle kalın…

Bilgi: Köşe yazısı ve içeriğinden yazarın kendisi sorumludur. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Diğer Yazılar

tüm yazıları

Olay Gazetesi'ni takip edin

Facebook Twitter

Son haberler

Belediyeler sıkıntılı durumdaki ana caddeleri canlandırmak için harekete geçti Caddeleri kurtarma operasyonu

Online alışverişlerin yaygınlaş­ması, “business rate” ücretleri ve işçi maaşları nedeniyle oluşan mas­rafların da giderek artmasıyla, İn­giltere genelinde günde 16 dükkan kepenk indiriyor.

Boris Johnson’a hastanede tepki: Burada yeteri kadar doktor ve hemşire yok

Britanya başbakanı Boris John­son, dün ziyaret için gittiği hasta­nede bir vatandaşın tepkisiyle karşı karşıya geldi.

Ev fiyatlarındaki artış son 7 yılın en düşüğünde

Birleşik Krallık genelindeki ev fiyatlarının, Eylül 2012’den bu yana görülen en yavaş seviyede artıyor.

Parlamentonun askıya alınması protesto edildi; Hemen açılsın

İngiltere’de Başbakan Boris Johnson’ın parlamentoyu 5 hafta tatil etme kararı, ülkenin en üst mahkemesinde görülmeye baş­ladı.

Gurbetçiler artık turist sayılacak; Sadece acil olanlar tedavi olacak

Yurt dışında yaşayan gurbetçiler bugüne kadar Türkiye’ye geldiklerinde tedavi olmak veya kullandıkları ilaçları almak istediklerinde eczanelerden alabiliyorlardı, ancak SGK 2 Eylül 2019 tarihinden itibaren sadece acillerdeki ilaçları karşılayacak.

100 sterlinlik trafik cezasını ödememek için £30 bin harcadı

İngiltere’de emekli bir mühendis, hız sınırını aştığı gerekçesiyle aldığı 100 sterlin trafik cezası için verdiği hukuk mücadelesinde 3 yılda 30 bin sterlin harcadı.

The Guardian: Bakanların gizli belgeleri yayımlamak zorunda kalmasının ardından anlaşmasız Brexit kaosuna dair korkular artıyor

Milletvekillerinin oylaması so­nucu bakanların kamuoyu ile pay­laşmak zorunda kaldığı “Opera­tion Yellowhammer” adı verilen belgeye göre anlaşmasız Brexit’in gerçekleşmesi takdirinde beklenen en olumsuz senaryolar arasında so­kaklarda isyanların çıkması, gıda fi­yatlarının yükselmesi ve tıbbi mal­zemeler ile ilaç tedariğinin kesin­tiye uğraması yer alıyor.

Üniversiteden mezun olan yabancı öğrenciler 2 yıl kalabilecek ve iş bulurlarsa çalışabilecek Üniversiteden mezun olan yabancı öğrenciler 2 yıl kalabilecek ve iş bulurlarsa çalışabilecek

İngiltere’de üniversite okuyan yabancı öğrencilerin mezun ol­duktan sonra iş bulmaları için ül­kede kalmalarına izin verilen vize süresi dört aydan iki yıla çıkarıldı.

AB anlaşmasız Brexit halinde üye ülkelere 780 milyon euro yardım paketi devreye sürecek

İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden anlaşmasız ayrılma ihtimaline karşı hazırlık yapan Avrupa Birliği, Brexit şokunu atlatmaları için üye ülkelere tahsis edilmek üzere 780 milyon euroluk bir yardım paketi devreye sokacaklarını duyurdu.

Brexit Partisi lideri Nigel Farage’dan Başbakan Johnson’a teklif: Anlaşmasız Brexit sözü ver, sana çoğunluğu kazandıralım

Britanya’nın aşırı sağcı Brexit Partisi’nin Genel Başkanı Nigel Farage, Başbakan Boris Johnson’a bir “saldırmazlık anlaşması” teklif etti.

Johnson’un önünde 5 Brexit senaryosu var

Brexit krizi giderek büyüyor; İn­giltere Başbakanı Boris Johnson altı günde girdiği altı oylamanın tamamını kaybetti.

Londralılar iş bulmak için ‘Kraliçe İngilizcesi’ konuşmaya çalışıyor

Londra’da yaşayanların üçte biri daha iyi bir kariyere sahip olmak için İngilizce konuşurken aksanlarını değiştirdiklerini söyledi.

Londra’daki “Bilim Galerisi” ilk yılını kutluyor

Eylül 2018’de açılan ve uzun zamandır merakla beklenen yepyeni “Bilim Müzesi”, Londra’da geçirdiği ilk senesinde büyük başarılara imza attı.

İki milyon sterline alıcı bulması bekleniyor

Britanya’da siyasetçiler Brexit açmazından bir çıkış yolu arar­ken dünyaca ünlü sokak sanatçısı Banksy’nin Avam Kamarası’nı şem­panzelerle dolu bir şekilde göste­ren eseri Londra’da açık arttırmaya çıkartılacak.

21’inci yüzyılın en iyi 100 filmi listesi yayınlandı: Türkiye’den tek film var

The Guardian, 21. yüzyılın en iyi 100 filmini sıraladığı yeni bir liste yayınladı.

YouTube Modaya El Attı: Karşınızda YouTube Fashion

Birçok farklı alanı içerisinde barındıran ve medya devlerini de platforma dâhil etmek için çalışan YouTube, en sonunda moda tarafına da elini attı ve YouTube.com/Fashion’ı tanıttı.

Designed by: Olay Gazeter